食物原料：
小魚1/2條，蔥頭、西紅柿各1大匙，扁豆2-3根，肉湯、植物油、鹽、面粉少許。
制作方法：
把小魚切成小塊，涂上薄薄的一層面粉，在平底鍋內放植物油，燒熱后把魚放入煎好備用;把切碎的蔬菜放入鍋內炒，并加入肉湯，再把煎好的魚放入鍋內一起煮，熟時加入少許鹽，使其具有淡淡的咸味(吃時注意去骨刺)。
食譜類別：
2歲寶寶食譜
魚類所含的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養份，促進視力健全發展。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
與智力發育有關的營養物質-蛋白質
東坡豆腐 孕婦補充蛋白質美食
孕期補蛋白質食譜香菇油菜包
孕期營養搭配 低脂肪加高蛋白
孕中期補蛋白質食譜：炒鮮奶
炒鮮奶 孕期補蛋白質食譜
孕婦吃帶魚的做法
牛肉怎么吃補血效果好
蓮藕烏雞湯的做法
牛肉燉西紅柿怎么做好吃又營養
孕婦吃豬肚的做法大全
孕婦芋頭做法大全
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
14:54
10:57
16:23
18:43
09:40
18:32
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！