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一歲寶寶能吃甘蔗汁嗎 一歲寶寶是可以適量吃一些甘蔗汁的，甘蔗可以清熱止渴，補充人體糖分，解毒止渴和胃止嘔，滋陰潤燥，尤其對寶寶上火癥狀有很好地改善作用。 孩子秋季燥熱感冒，流濁涕、黃痰咳嗽、喉嚨赤痛的時候，喝上一杯滋潤的甘蔗汁，一能緩解咽喉腫痛，二能消暑解渴。兒童排尿量少次數又頻繁的時候，甘蔗汁可去除內臟燥熱、促使排尿;甘蔗汁還可以清潔牙齒、消除口臭。此外對治療低血糖、便秘、惡心嘔吐、發熱干渴等效果也很好。太過勞累或極度饑餓的孩子，只要吃上兩節甘蔗精神就能有明顯恢復。 寶寶吃甘蔗汁注意事項 1、寶寶吃過量的甘蔗會使體內血糖濃度增高，引發寶寶皮膚出現小癤腫或痛腫，嚴重時還可能引起菌血癥。寶寶體內糖分過量，會使寶寶體質呈現酸性，降低身體免疫功能，誘發感冒或皮膚感染，因此，寶寶吃甘蔗每天最好不要超過50克。 2、甘蔗

一、嬰兒食用黑莓的健康好處 1、具抗氧化特性 黑莓中具有抗氧化劑，如類黃酮、酚酸和黃酮。這些黑莓的抗氧化劑可以保護寶寶的身體，防止有害的氧化損傷。 2、可以對抗癌癥 黑莓可以幫助對抗癌癥，尤其是結腸癌、肺癌和食道癌。所以定期讓寶寶食用黑莓，可以預防未來發展癌癥。 黑莓可以提高寶寶免疫力。 3、改善消化系統 黑莓具有豐富的可溶和不可溶性的纖維，可以促進寶寶消化系統的最佳功能運作。黑莓中的膳食纖維可以增加寶寶大便的體積，促進定時排便。 4、保護心臟健康 黑莓的黃酮，如花青素，是一種對心臟有益的成分，所以可以防止動脈阻塞。此外，黑莓的鎂含量很高，可以防止寶寶不規律的心臟收縮和高血壓。 5、可以促進免疫 黑莓中含有健康的植物維生素和礦

一歲寶寶能吃香椿嗎 一歲寶寶可以適量吃一些香椿，香椿中所含的蛋白質和胡蘿卜素等營養元素都要高于普通的蔬菜，具有清熱健胃、消炎解毒的作用，因此是非常適合一歲左右的寶寶食用的。而且香椿含有香椿含有楝素，揮發氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外，對于預防寶寶蛔蟲病也有很好的效果。 >>>相關推薦：一歲寶寶怎么吃的健康 香椿的營養價值有哪些 1、止血止痢，止崩：香椿能燥濕清熱，收斂固澀，可用于久瀉久痢，腸痔便血，崩漏帶下等病癥。 2、清熱解毒：香椿具有清熱、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。用鮮椿芽、蒜瓣、鹽搗爛外敷，對治瘡痛腫毒有較好療效。 3、醒腦利濕：用香椿葉泡水喝，可以醒腦利濕，幫助解除春困。 4、抗菌消

小孩能吃馬齒莧嗎 小孩子可以適量吃一些新鮮的馬齒莧，馬齒莧中含有豐富的維生素E和胡蘿卜素，對于寶寶的視力發育非常有好處，此外馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，能夠有效的預防孩子腸道疾病，另外馬齒莧還是罕見的天然高鉀食物，由于細胞內缺鉀會導致細胞含水量減少，而細胞內水分下降與細胞衰老正相關，進食馬齒莧可保持血鉀和細胞內的鉀處于正常水平。 馬齒莧的莖或者葉都可炒菜。如果想嘗試特色一點的食物的話，就可以用馬齒莧做湯、做沙司、做蛋黃醬亦或是燉菜，而且馬齒莧與碎蘿卜丁以及土豆泥伴食也口感很棒。也有許多媽媽用馬齒莧來包包子或者煮粥，滋補效果都很明顯，吃著吃著，皮膚就越來越光滑透亮啦。 馬齒莧的食用注意事項 1、馬齒莧一定要少量，逐漸適應了才能多吃，只能放白糖，不要放紅糖。因為紅糖是溫性的，與治療的方向背道而馳。

1、果凍 (1)果凍是有張力的，很容易變形!小孩子比較喜歡吃果凍，但是這種類型的食物很有可能被孩子直接吸進去，導致孩子發生意外。 (2)果凍的形狀很容易發生變化，所以不好取出來!醫生在取的時候都不好取出來，更何況是我們普通人呢? (3)因為果凍的易變形，很有可能堵住孩子的主氣道!這就很危險了，孩子撐不了幾分鐘的。 2、堅果 (1)孩子很容易直接把堅果給吞進去!堅果很可能直接進入孩子的氣管，而且堅果很硬，很容易劃傷孩子。 (2)堅果不容易嚼碎，也不易嚼爛!所以很容易導致孩子窒息，甚至死亡，造成無法挽回的后果。 (3)如果孩子一旦發生意外，請及時送往醫院!如果家長沒有及時發現孩子已經發生了意外的話，這對孩子很不利，恐怕連到醫院的時間孩子都撐不了。 3、大肉塊

一、菠蘿 好處：菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。 禁忌：菠蘿中含的蛋白酶，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。菠蘿食用時應注意不要空腹暴食，要削凈果皮、鱗目須毛及果丁，果肉切片后，一定要用食鹽浸泡若干分鐘后才能食用?；加醒乐苎?、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食菠蘿。 因為菠蘿是酸性水果，刺激牙齦、黏膜，胃病患者還會出現胃內返酸現象，多吃還會發生過敏反應。過敏反應一般是在食用菠蘿后15分鐘到1小時左右急驟發病，出現腹痛，腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，甚至還會出現呼吸困難、休克等一系列過敏癥狀反應，人們習慣稱這種過敏反映為“菠蘿中毒”或“菠蘿病”。特癥是孩子發育遲緩，光長胖不長個兒，而且走路也遲，說話反應遲鈍。 如何挑選菠蘿？ 挑選菠蘿要

  專家提醒：寶寶配方奶粉至少要喝到3歲，如果有條件的話，最好能喝到7歲。這是因為斷奶后，如果媽媽只給3歲以前的孩子吃飯，不添加配方奶粉，就會造成孩子體內優質蛋白質缺乏，而這會影響孩子的體能甚至智能的發展。另外，只吃飯還會造成寶寶微量元素的不足，使孩子缺鐵、缺鈣，從而導致貧血或是佝僂病。       用純牛奶代替配方奶也是不可以的。這是因為純牛奶中所含的蛋白質80% 是酪蛋白，不但難消化還容易引起嬰幼兒溢乳、便秘，而配方奶粉中的蛋白質是乳清蛋白，就不容易出現這種問題。       另外，牛奶中的礦物質比如磷、鐵的含量過高，這會加重嬰幼兒腎臟的負擔。更為關鍵的是，純牛奶或者普通奶粉的成分構成基本上是不變的，而配方奶粉則會根據嬰幼兒不同時期的生長發育，添加有助其健康成長

1、菠蘿 菠蘿味美，但其中含有一種叫蛋白酶的物質，這種物質對人的皮膚和血管具有一定的副作用，如果是過敏體質的人吃了過多的菠蘿，則有可能會引起菠蘿中毒的情況，菠蘿中毒會導致孩子的發育遲緩，使孩子光長肉而不長個兒，走路遲，說話反應慢。 2、芒果 芒果吃多了容易上火。而且由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激物質比較多，一歲以下的寶寶在吃芒果時又很容易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發炎，嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。 3、西瓜 一歲以下的寶寶如果在短時間之內進食較多的西瓜，會稀釋胃液。關鍵是，一歲以下的寶寶的消化系統還沒發育完全，所以多吃西瓜會讓寶寶出現嚴重的腸胃功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水酸巾毒。所以一歲以下的寶寶最好不要吃西瓜。 4、獼猴桃 獼猴桃吃多了腸胃會有刺激現象

　　端午節一家團聚其樂融融，很多家長都希望家里的寶寶能嘗個鮮，給寶寶嘗試一下“粽味”。其實1到3歲的小孩能吃粽子嗎，有哪些注意事項呢? 　　一、 小孩能吃粽子嗎 　　能，少吃。 　　二、吃粽子的小方法 　　1、吃粽子搭配白蘿卜。白蘿卜具有清爽理氣利濕的作用，吃粽子的時候搭配食用，可以促進消化。 　　2、吃粽子蘸白糖。糖對黏液有稀釋消化作用，可以保護胃黏膜、保護脾胃，中醫認為，糖有補益和中作用，所以蘸糖吃粽子是完全可以的。 　　3、粽子配水果。吃粽子的同時，可以搭配蔬菜、水果等可幫助腸、胃蠕動的食物，避免因吃粽子引起的腸、胃消化不良。但是不能吃含水分很多的寒性瓜果類，比如西瓜，否則容易造成腹瀉或腹痛。 　　4、包粽子搭配輔料。做粽子的時候，可以使用的一半的糯米，一半的其它雜糧米和輔助料理，如紅豆、紅棗等!因為完全由糯米做成的粽子，食用后所需消化時間較

　　“免疫”這兩個字，最近格外受人關注。您知道嗎，飲食搭配的合理與否和人體的免疫功能息息相關。 　　有的寶寶只愛吃“肉肉”，每頓飯，幾乎光吃“肉肉”就飽了，一看到青菜就“沒勁兒”;有的寶寶嗜好甜食，不甜的水不喝，不甜的粥也不喝;有的寶寶最愛吃“洋快餐”，吃了一頓還不夠。 　　表面上看，孩子也就是有點“饞”，不礙事兒，其實，以上三種典型的“偏食”，卻打造出了“酸性體質”，會使寶寶的免疫功能受到抑制。對于病毒、細菌等病原體來說，“酸性體質”是它們求之不得的家園。病毒或細菌侵入“酸性體質”的人體后，就可以迅速繁衍，以致寶寶生病。 　　嗜食&ldquo

　　提起給寶寶補充維生素，很多媽媽都會想到胡蘿卜，確實，胡蘿卜的營養價值很高，而且也比較便宜，不過，寶寶吃多了胡蘿卜，可是會患高胡蘿卜素血癥，導致皮膚發黃，因此，媽媽們要控制寶寶吃胡蘿卜的量哦。 　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，在蔬菜中名列前茅。胡蘿卜素在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A并供人體利用，正常人平時所需要的維生素A有70是由胡蘿卜素轉變而來的。 　　維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統感染，促進小兒生長發育，參與視網膜中感光物質的形成方面，具有重要作用。當媽媽的可以這樣做： 　　1.將胡蘿卜洗干凈后，去皮及中間的硬心，切成小塊，加適量的水煮爛，用調匙壓成泥狀，加少許糖或鹽，調入奶糕或米糊同食。 　　2.將胡蘿卜炒肉，然后放入榨汁機打成泥狀，還可適量加入魚湯之類。味道好，營養也豐富。 　　3.將新鮮胡蘿卜洗干凈，用榨汁機打成泥狀。有的媽媽

　　寶寶吃什么輔食好?有什么輔食是寶寶不能吃的?爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對食物都不是一般的挑剔，下面我們來看看寶寶輔食的黑名單吧。 　　主食類 　　谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細的谷類食物，但其實精細的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B 族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的一大成因。 　　葷食類 　　葷食類富含鐵質和蛋白質，通常都被認為是非常有營養的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細絲，都有利于讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現為好。

　　專家提醒，3歲以下的寶寶不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。如果吃太多會影響身體健康。因為巧克力含有大量脂肪，熱量很高，但它含的蛋白質、脂肪和糖的比例與孩子的正常需要相差甚遠，無機鹽和維生素等含量均較低。 　　在人體內，糖和脂肪不能轉變為蛋白質，因此它不能滿足孩子正常生長時對蛋白質的需要;其次，醇厚的口味對味覺是一種強烈的剌激，使味覺敏感度下降，導致孩子出現偏食現象。 　　吃巧克力后容易產生飽腹感，必然影響小兒食欲,另外奶中的鈣與巧克力中的草酸結合，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭發干燥而沒有光澤，還腹瀉，出現缺鈣和發育慢的現象。 　　另外，巧克力中有一種淡化物，它和巧克力咖啡因會有共同作用，不僅會使兒童過度興奮不愿睡覺，而且對兒童大腦有不良影響。而且吃后如果不能及時刷牙的話，對牙齒也會形成傷害,最后造成乳牙齲齒。  

    烤腸 　　我們常在街上看到孩子手里拿著烤腸?？灸c在加工中，常添加發色劑亞硝酸鹽，其在體內會轉化為致癌物亞硝胺，可導致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去顏色鮮艷，其實也加入了亞硝酸鹽(正常煮熟的肉如豬肉或牛肉的顏色為灰色或發暗)。烤腸持續烤的過程中，同樣會產生一些不健康的物質。因此，不應給3歲以下的孩子吃烤腸或香腸，及市售顏色較鮮艷的熟肉類。 　　肉松 　　有的媽媽會給6個月后的寶寶吃肉松，覺得肉松很健康。事實上，肉松屬于深加工肉類，在加工過程中，需要加入醬油、糖、脂肪等，因此，含有較高的熱量和鹽，還可能會造成維生素的破壞。肉松的原料也有不安全因素。因此，不建議嬰幼兒吃市售肉松。 　　烤肉 　　肉在高溫炭火燒烤中，脂肪會高溫分解或聚合產生有害物，如致癌物苯并芘。對于酷愛烤肉的兒童，要控制進食數量及次數，并注意烤肉要避免在明火上直接烤制，同時多吃新鮮的蔬果

　　1.忌不徹底煮開 　　因為生豆漿里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿里的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。 　　2.忌沖入雞蛋 　　因為雞蛋中的黏性蛋白(雞蛋清)會與豆漿里的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，使雞蛋和豆漿均失去原有的營養價值。 　　3.空腹飲豆漿 　　最好不要讓寶寶空腹飲豆漿，豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消化掉，營養成分不能被寶寶充分吸收。 　　4.忌放紅糖 　　紅糖里有機酸較多，如醋酸、乳酸等，它們能與豆漿里的蛋白質和鈣質結合，產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物，這不僅有損豆漿的營養價值，而且也影響豆漿里所含營養素的吸收。 　　5.忌用保溫瓶儲存豆漿 　　把豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶內的細菌在溫度適宜的條

　　原來，每100克雞蛋中含蛋白質14.7克，脂肪11.6克，鈣、磷、鐵、維生素等物質的含量也很高。但是雞蛋的蛋白質中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，這兩種物質能阻礙蛋白質被人體的分解、消化、吸收。 　　因此，給孩子吃雞蛋時，必須先將其破壞掉，才能有效地利用雞蛋中的營養。在高溫下，這兩種物質可以分解，在沒有完全熟的雞蛋中，這兩種物質并沒有被破壞，會使一部分蛋白質在體內不能被消化、吸收，而在代謝過程中被排了出去。 　　另外，雞蛋在形成過程中，細菌可以從母雞的卵巢直接進入蛋體內。在半熟的雞蛋里，細菌沒有全部被殺死，容易感染疾病。因此，不要給孩子吃半熟的雞蛋。 　　現在的人吃雞蛋的花樣越來越多了，楊振娥說，喝生雞蛋、開水沖雞蛋等不利于人體健康。因為雞蛋中的生物素對人體是有害的，而這些吃法不能破壞掉生物素。而有些人只吃蛋白或蛋黃，也不夠合理。 　　對不同年齡段的人如何吃雞蛋?零歲至1歲的

　　因為老酸奶中普遍含有較多的食品添加劑，因此不適合3歲以下兒童食用。特別需要強調的是，有些老酸奶產品呈強度比較大的凍狀，不能攪成液態。和果凍一樣，孩子把這種酸奶凍嗆入氣管是很危險的。 　　老酸奶是在普通酸奶的基礎上，人為添加了明膠、瓊脂、卡拉膠、果膠等食品增稠劑。從嚴格意義上說，老酸奶應當叫“酸奶凍”，沒有增加酸奶的營養價值，既沒有多加保健菌，也沒有多加營養素。如今的老酸奶不僅原料質量和傳統的老酸奶相比沒有什么提高，甚至還可能降低。因為傳統上做酸奶的牛奶原料必須是蛋白質含量較高的原料，抗生素含量必須低，雜菌含量必須少，才能順利做出酸奶凝凍。而現在有了食品添加劑幫忙，即便原料蛋白質含量低，也不妨礙做成凝凍狀態，原料要求反而降低了。 　　因為老酸奶中普遍含有較多的食品添加劑，因此不適合3歲以下兒童食用。特別需要強調的是，有些老酸奶產品呈強度比較大的凍狀，不能攪

　　蔬菜具有豐富的營養，多食用對人體大有益處。但是對于寶寶來說，食用蔬菜有一定的禁忌喔，尤其是在蔬菜烹調方面，媽媽要注意以下幾個禁忌啦。 　　1.家庭烹飪時最好使用鐵制或鋁制的鍋、鏟炊具，不要使用銅制炊具。 　　2.大白菜、卷心菜、茭白、筍、馬鈴薯、藕、南瓜、絲瓜、黃瓜等蔬菜雖有其特點，但無機鹽和維生素含量低于葉類蔬菜。 　　媽媽們可以多選用胡蘿卜、苦瓜、番茄、柿子椒等維生素C和無機鹽含量比較高的蔬菜以及綠色葉類蔬菜給寶寶食用。 　　3.滿7個月的寶寶可多選用毛豆、扁豆、蠶豆、刀豆等鮮豆類蔬菜。因為這些蔬菜蛋白質含量比較高，而且豆類蔬菜中的鐵容易被機體消化吸收，有利于防止寶寶出生4個月后因母體貯存鐵被消耗后造成的貧血現象。但有蛋白質過敏的孩子不宜食用。 　　4.蔬菜盡量采用急火快炒。不要把菜煮過后撈出或擠去菜汁后再入鍋炒，那樣營養成分已大部分丟失，只留下纖維素了。 　　5.

　　寶寶到了1周歲，就可以攝入跟大人相同的食物了。但是有些食物還不適宜寶寶食用，由于寶寶的消化道尚未發育完全，以下12類食物不能讓寶寶食用喔。 　　1.生雞蛋： 　　生雞蛋在雞蛋外殼上容易附著污物，如：雞屎、谷殼、沙門氏菌等，因此，當雞蛋未充份洗凈，容易使腸胃發育未健全的寶貝生病喔!熟雞蛋每天最多吃3個，過多會造成營養過剩，引起功能失調。 　　2.口味較重的調味料： 　　如：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的脾臟負擔，干擾身體對其他營養的吸收。 　　3.生冷海鮮： 　　如：生魚片、生蠔等海鮮，即使新鮮，但未經烹煮過程，容易發生感染及引發過敏的現象。 　　4.質地堅硬的食物： 　　如：花生、堅果類及爆米花等食物，容易使寶貝嗆到，盡量不要喂食寶寶;此外，像纖維多的食材，如：菜?；蚴墙钶^多的肉類，都應該盡量避免。 　　5.蜂

　　夏季到了，人體容易上火，尤其是貪吃的寶寶，不小心吃了上火的食物，感冒咳嗽發燒容易隨之而至。哪些食物容易讓寶寶上火呢?寶寶在飲食上應該如何把握呢? 　　6類熱性水果要少吃 　　父母都很重視給寶寶吃多水果，但是龍眼、荔枝、桂圓、芒果、榴蓮、杏這6類水果屬于溫熱性水果，給寶寶吃多了容易引起上火，出現牙齦腫痛、口腔潰瘍、消化不良等癥狀。但也不是絕對地不能吃，在水果正應季的時候也可以給寶寶少吃一些。 　　牛肉、羊肉的熱性大 　　肉松、餃子、肉碎、肉丸子，寶寶1歲之后，餐桌上自然少不了這些用肉制作的輔食來補充營養。不過要提醒媽媽，牛肉和羊肉可是熱性食物，冬天給寶寶吃能起到溫補的作用，在其他季節不宜吃的過多，否則可是容易引起上火的哦。這是因為熱性食物吃過了，容易使體內的血液酸化，新陳代謝速度就會減慢，體內的代謝垃圾就不能有效的隨著汗液、尿液等排出體外，寶寶自然就容易上火了。 　　油炸