一歲寶寶能吃甘蔗汁嗎

一歲寶寶是可以適量吃一些甘蔗汁的，甘蔗可以清熱止渴，補(bǔ)充人體糖分，解毒止渴和胃止嘔，滋陰潤燥，尤其對(duì)寶寶上火癥狀有很好地改善作用。

孩子秋季燥熱感冒，流濁涕、黃痰咳嗽、喉嚨赤痛的時(shí)候，喝上一杯滋潤的甘蔗汁，一能緩解咽喉腫痛，二能消暑解渴。兒童排尿量少次數(shù)又頻繁的時(shí)候，甘蔗汁可去除內(nèi)臟燥熱、促使排尿;甘蔗汁還可以清潔牙齒、消除口臭。此外對(duì)治療低血糖、便秘、惡心嘔吐、發(fā)熱干渴等效果也很好。太過勞累或極度饑餓的孩子，只要吃上兩節(jié)甘蔗精神就能有明顯恢復(fù)。

寶寶吃甘蔗汁注意事項(xiàng)

1、寶寶吃過量的甘蔗會(huì)使體內(nèi)血糖濃度增高，引發(fā)寶寶皮膚出現(xiàn)小癤腫或痛腫，嚴(yán)重時(shí)還可能引起菌血癥。寶寶體內(nèi)糖分過量，會(huì)使寶寶體質(zhì)呈現(xiàn)酸性，降低身體免疫功能，誘發(fā)感冒或皮膚感染，因此，寶寶吃甘蔗每天最好不要超過50克。

2、甘蔗含糖分很高，如果晚上睡前吃了又不刷牙，糖分經(jīng)過細(xì)菌發(fā)酵變成酸類物質(zhì)，會(huì)慢慢釀成齲齒，對(duì)牙齒的健康造成很大的威脅，所以睡前最好不要給寶寶喝甘蔗汁。

3、飲用甘蔗汁不應(yīng)該影響寶寶每天進(jìn)食的奶量或主食，一至六歲的寶寶每日的飲用量不能超過120ml。

甘蔗汁的做法

材料：甘蔗、鮮檸檬汁

做法：

1、將甘蔗清洗干凈后用刀剁成4節(jié)，削皮后豎著切為4段，再從中切一刀。

2、把處理好的甘蔗均勻碼放進(jìn)奶鍋中，入沒過甘蔗段的清水即可。

3、水開后，轉(zhuǎn)小火熬煮至湯汁粘稠冒出大大的泡泡，繼續(xù)加入沒過甘蔗段的清水，接著熬煮。

4、加入1-2塊冰糖后小火熬煮10分鐘后關(guān)火，將熬煮好的甘蔗汁倒出。

5、最后再把鮮檸檬汁和甘蔗汁混合均勻即可。

一歲寶寶喝果汁注意事項(xiàng)

1、一次不宜喂食太多

喂食過多果汁會(huì)破壞牙齒琺瑯質(zhì)，造成蛀牙。特別是父母以小瓶子喂食而非杯子時(shí)更容易造成。每日攝取360毫升以上果汁時(shí)，可能會(huì)影響寶寶生長。果汁中若含有山梨醇或做為甜味劑，容易導(dǎo)致寶寶躁動(dòng)不安、腹脹、腹痛以及胃部不適。這些甜味劑之所以在嬰兒造成以上癥狀，是因?yàn)閷殞毜哪c胃無法分解這些特殊糖類。另外未經(jīng)巴斯德法處理過的果汁，可能含有有害細(xì)菌，例如大腸桿菌及沙門氏菌。

2、鮮榨果汁視果類而稀釋

在榨果汁給孩子喝時(shí)，建議將果汁與水的比例稀釋，可以用1比2甚至是1比3的比例做稀釋，若是等寶寶喝完果汁后，排便沒有顯著的變改變，就可以慢慢由淡轉(zhuǎn)濃，比例可改為1比1或2比1。此外，不一樣的水果其稀釋的程度也不相同。像西瓜本身的水分較為充沛，故稀釋的比例可以減少;而蘋果、梨子或桃子等含水量較為豐富的果類，即可依照一般比例稀釋。

3、不宜用果汁代替水果

鮮榨果汁可以保存水果中的大部分水溶性維生素，好像維生素C、B族維生素，以及礦物質(zhì)鉀和可溶性的膳食纖維，但是大部分的膳食纖維和部分鈣、鎂等礦物質(zhì)仍然保留在果渣當(dāng)中，不能被寶寶“喝”掉。而且經(jīng)常喝果汁不吃水果，并不利于寶寶鍛煉咀嚼能力。所以說，哪怕是鮮榨果汁，還是不能代替水果的。