寶寶發燒沒胃口飲食原則

寶寶發燒沒胃口是正常情況，家長不要強迫寶寶進食，可以少量多次喂給寶寶喜歡的食物。既要保證基本營養，又要飲食清淡易消化，目的是讓寶寶漸漸恢復食欲。

飲食上，父母們要給寶寶補充足夠的水分以及補充大量的無機鹽跟維生素，還要給寶寶適當的熱量跟蛋白質。在飲食上最好是以半流質或者是流質食物為主，最好是以少吃多餐為主。最好是給在發燒的寶寶和一些牛奶、米湯等其他又營養又好消化的食物。

下面是寶寶發燒沒胃口可以喂養的食物，對身體恢復有幫助

米湯

寶寶發燒沒胃口吃什么好？在兒童發燒的時候，最好是吃一些大米粥或米湯，這類的食物不僅有營養還有足夠的水分，這樣的食物讓寶寶更好的吸收。而且大米粥的做法也是非常的簡單，只要把大米放到夠里面再加入適量的水就行了，要是寶寶還是不想吃的話可以在粥里面加一點糖，這樣子寶寶就更加的喜歡吃了。

綠豆湯

寶寶發燒沒胃口吃什么好？綠豆是屬于良性，有著清熱消暑的效果。

注意：

兒童以及體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯解暑。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。綠豆不但是食品，也是一味中藥。中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健(保健食品)作用。

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新鮮的果汁

寶寶發燒沒胃口吃什么好？在夏季的時候可飲用一些西瓜汁，西瓜汁有著清熱解暑、止渴、利尿等效果;到了秋天的時候可以喝一些新鮮的梨汁，它有潤肺、清心、止咳等效果;還有新鮮的橘子汁，它有著去濕、化痰等效果，比如：

①西瓜汁，夏季用。有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用。

②鮮梨汁，秋冬用，有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。

③鮮桔汁，有祛濕、化痰、清肺、通絡作用。

(5)藕粉、杏仁粉、代乳粉等營養米粉。

皮蛋瘦肉粥

用料：大米、豬肉、皮蛋、清水

制作方法：

1、把大米淘洗干凈，再放水浸泡半個小時。皮蛋切成小塊。

2、把肉先切成片，再把它切成絲，最后切成小顆粒。

3、在往鍋里面倒進冷水，大火把水燒開，把肉粒加進煮片刻，再把水面上的浮沫清楚干凈，然后倒進一半的皮蛋塊，煮2分鐘之后，再把泡好的米倒進去，改成文火煮40分鐘。

4、最后把剩下的那一些皮蛋進去，再煮10分鐘就可以了。

玉米面稀飯

用料：玉米面、蠶豆、胡蘿卜、蝦、菠菜、奶酪、水。

制作方法：

1、鍋中倒進冷水，先蠶豆跟胡蘿卜煮軟。

2、把煮軟的蠶豆以及胡蘿卜煮軟后撈起來，再把菠菜以及蝦放到開水里面燙1分鐘。把這四樣食材剁成碎塊，大小以適合孩子好消化為主。煮食材的湯不用倒掉，這些湯可以用來煮稀飯。

3、要是把玉米面直接的倒掉鍋里面煮稀飯的話，很容易結塊，因此要將玉米面先用一些涼白開水攪拌成面糊。

4、繼續加熱煮菜的水，但是不要煮開，以大約85度的溫度最好。倒入調好的玉米面糊，邊倒邊攪拌，水開之后，玉米稀飯就會漸漸的變

補充：小孩發燒該怎么護理

發燒在小孩子身上是常見病，也是很多疾病的并發癥。因此，了解小孩發燒怎么退燒顯得尤為重要。

溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。

泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。

毛巾濕敷，用溫毛巾擦寶寶四肢，或用濕毛巾敷額部，幫助退熱。

藥物退燒一般選擇退熱貼、退熱栓劑，也可以選用口服溶液劑型或者顆粒劑型，1歲之前的嬰兒，最好用滴劑，因為滴劑藥物濃度小、刺激性小。

反復多次給寶寶喂水，盡量讓寶寶臥床休息。對發熱的孩子采取上述退熱措施的同時，應密切觀察寶寶的其它情況，如有沒有咳嗽、精神狀況好不好等等，溫度過高則要去醫院就診。

注意：新生兒期寶寶發熱一般不宜采用藥物降溫;嬰幼兒一般感染所致的發熱最好先采用適當的物理降溫措施。但對麻疹等出疹性疾病的患兒不宜采用冷敷和酒精擦浴降溫，以免刺激皮膚，影響皮疹透發。

總之，寶寶發燒，爸爸媽媽要給寶寶弄一些細軟的食物，讓寶寶容易消化，寶寶吃了就更好的吸收。在這個階段最好給寶寶足夠的水分，不要吃油膩的食物，這樣子就能讓孩子的身體更快的恢復。

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