孕婦有很多飲食的禁忌,特別是很多水果由于性寒,生冷而成為孕婦的禁忌。那么柚子是否屬于孕婦的禁忌水果呢?孕婦適合吃柚子嗎?可不可以喝柚子茶呢?
柚子含有維生素C、B2、P、葉酸,及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過其他水果,每100克柚肉中含維C為57毫克,是梨的10倍。維生素C的作用可不少,孕期孕婦需要補(bǔ)充多種維生素,因此就這點(diǎn)來說,孕婦可以吃柚子嗎?當(dāng)然是可以的。
孕婦吃柚子的注意事項(xiàng)
雖然孕婦吃柚子有許多好處,但是孕媽媽要注意:
1、柚子性寒,身體虛寒的孕婦不宜多吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子,特別是葡萄柚。
3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子,以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。
孕婦能吃柚子茶嗎?
柚子茶,富含纖維、維他命c(diǎn),多吃對感冒有預(yù)防作用,還能潤喉化痰。從中醫(yī)的角度來看,黃金柚子有味甘性苦的特性,有貧腸、調(diào)理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效,擁有豐富維他命c(diǎn)的韓國柚子,更能養(yǎng)顏美容、美白肌膚。因此孕婦能喝柚子茶嗎,對于一般體質(zhì)的孕婦是可以的。
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