孕期準媽媽能夠吃什么呢?以下，親親寶貝小編推薦孕期準媽媽的是孕期能吃的“花草食譜”。什么是花草食譜呢，吃這些花草對孕期媽媽又有什么好處呢?

　　【準媽媽能吃的草】

　　魚腥草在中醫藥分類中屬于清熱解毒中草藥，尤其是對于肺部疾病有良好的作用，古稱“肺癰”(相當于現代的肺炎)的要藥，且安全低毒，臨床長期應用無明顯的毒副作用。因而是孕婦、哺乳期孕婦及兒童的理想用藥。

　　現代藥理研究發現，魚腥草抗菌譜廣，不但具有抗生素作用，更具有抗生素沒有的抗病毒、提高集體免疫力、鎮咳祛痰、解熱鎮痛等作用，且沒有耐藥性、菌群失調、肝功能受損等毒副作用。因而對于病毒引起的諸多疾病有獨特的療效。臨床應用有呼吸系統疾病，諸如上呼吸道感染、流行性感冒、急慢性支氣管炎、肺炎等。

　　魚腥草的作用：

　　一、魚腥草在中醫藥分類中屬于清熱解毒中草藥，且安全低毒，臨床長期應用無明顯的毒副作用，是孕婦、哺乳期婦女及兒童的理想用藥。

　　二、孕婦喝魚腥草湯會讓孩子皮膚好。

　　如果在懷孕期間持續煎十藥來服用，將來生下的孩子皮膚將會很白、很漂亮。而如果產后哺乳期間，母親持續煎十藥來喝，小孩子的皮膚也會變白。

　　很久以來，民間就有嬰兒一生下來，就讓孩子喝一點十藥煎的汁以消除胎毒的習俗。這個方法從特異反應皮膚炎等疾病尚不為人知的時代就被采用了。主要是希望能預防嬰兒誕生后的各種不明疾病，讓小孩健康長大成人。

　　從嬰兒時期就開始給小孩服用，小孩子不會抗拒，可是如果再晚一些，小孩子可能就愿意喝了。這時，如果煎的淡一些或者加一些蜂蜜，小孩會很喜歡喝。另外也可以直接把煎好的藥汁涂抹在小孩的皮膚上，如果在洗澡水中加入藥汁，再給孩子洗浴，可以輕松地治好小孩皮膚方面的疾病。

　　將洗凈的魚腥草根和嫩葉，用開水淋透，伴上鹽，腌上半小時，瀝去水，改刀切成火柴棍長，再加醋、醬油，根據個人喜好，可加味精胡椒香油等，就可以吃了。