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孕婦能吃鐵板魷魚嗎孕婦能吃鐵板魷魚嗎 孕婦盡量不要吃街頭買的鐵板魷魚，因為現在市面上很多不法商販為了讓魷魚保持新鮮，會用甲醛來浸泡魷魚，用甲醛浸泡魷魚的目的是：可以固定魷魚的形態、保持新鮮的色澤而且還可以增重。少量食用身體會出現頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，過量會導致昏迷、休克甚至致癌。另外鐵板魷魚經過燒烤后會產生大量的自由基，自由基會沖擊人體健康的細胞，除了致癌、引起多種疾病外，還會造成皮膚衰老、斑點、痘痘等健康問題。導致多種癌癥疾病。燒烤食品可能導致腫瘤的發生，因為其中含有一種強致癌物--苯并芘。這種物質是一種強致癌物，是在燒烤食品時產生的，經常食用會在體內蓄積，能誘發胃癌、腸癌等多種惡性腫瘤。所以為了媽咪和寶寶的健康，孕媽們最好不要吃鐵板魷魚。 如果實在是嘴饞可以選擇自己在家做或者在正規商店購買，還有一點，孕婦吃魷魚須煮熟、煮透后再食，皆因鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食
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孕婦能吃鐵棍山藥嗎孕婦能吃鐵棍山藥嗎 孕婦是可以吃鐵棍山藥的，鐵棍山藥中富含多種維生素、氨基酸和礦物質，可以防治人體脂質代謝異常，以及動脈硬化，對維護胰島素正常功能也有一定作用，能夠增強孕婦免疫力，起到益心安神，寧咳定喘，延緩衰老等保健作用。 另外山藥中的銅離子與結締組織對人體發育有極大幫助，對血管系統疾病有明顯療效，鐵棍山藥中的鈣，對傷筋損骨、骨質疏松，牙齒脫落有極高的療效，對凍瘡、糖尿 病、肝炎、小兒瀉泄、遺尿癥、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結核、婦女月經帶下等患者也有很好的療效，久用可耳聰目明，延年益壽。 而且對有便秘困擾的孕媽來說，鐵棍山藥也是非常好的通便食物，這是因為山藥含有粘蛋白還有大量的膳食纖維，這種薯類食物膳食纖維豐富在腸道里面它大量吸收水分，刺激腸道蠕動，就把腸道里一些氧化的自由基或一些不好的代謝廢物排出體外，所以說山藥有潤腸排毒的作用。
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孕婦能吃鐵笛片嗎孕婦能吃鐵笛片嗎 孕婦需在醫生的指導下服用鐵笛片，鐵笛片包含麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子(肉)、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、茯苓、甘草等成分，主要用于治療肺熱津傷的咽干口燥，聲音嘶啞，咽喉腫痛等病癥，如果在孕期出現以上幾種病癥可在詢問醫生后服用鐵笛片。 如果孕婦只是輕微的咽喉痛，那么可以在一天當中用濃鹽水漱口5-8次就好了，因為鹽有殺菌消毒、消炎的作用，所以能起到減輕孕婦咽喉痛的作用，也可以可以多喝一些有潤喉清咽功效的飲品。孕婦喉嚨痛可以用胖大海泡水喝。每天讓孕婦沖泡一顆胖大海，能利咽解毒，緩解咽喉干痛的癥狀。沖泡時要用80度左右的熱水比較好，堅持喝2-3天效果明顯;如果孕婦咽喉痛得很厲害，那么就應該考慮是不是扁桃體發炎。當扁桃體發炎的時候，應該去詢問醫生應該怎么辦，由醫生來確定病情，并在醫生的指導下安全用藥。 健康小貼士
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孕婦能吃鐵質葉酸片嗎孕婦能吃鐵質葉酸片嗎 孕婦是可以吃鐵質葉酸片的，鐵質葉酸片與其他葉酸片最大的不同就在于鐵質葉酸片中添加了亞鐵成分，適用于缺乏鐵元素成分和缺乏葉酸成分的人群服用。因為孕期準媽媽們絕大部分都有缺鐵性貧血情況，同時也必須要適量補充葉酸成分，因此鐵質葉酸片目前廣泛應用于育齡女性群體中，是作為一種額外補充劑為適用人群預防因為缺乏微量元素、維生素所導致的胎兒神經器質性損傷、胎兒出生缺陷(如心臟缺陷、唇裂缺陷(兔唇)、無腦兒)等問題。 科學研究表明，通過補充鐵和葉酸，可以很明顯、有效地改善紅細胞和血紅蛋白在體內的含量;而一系列的實驗結果顯示，鐵和葉酸同時補充是最有效、可行的補血方式，不但能一次性補充兩種可生血養血的營養物質，還能夠減輕人們單純補充鐵質時胃部的不適反應。 孕婦補充葉酸注意事項 1、孕前三個月開始補充葉酸
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孕婦能吃鐵之緣片嗎孕婦能吃鐵之緣片嗎 如果是缺鐵性貧血的孕婦是可以吃鐵之緣片的，鐵之緣片里含有乳酸亞鐵、阿膠和蛋白鋅，沒有腥味副作用的，而且鐵之緣片還含有富鋅蛋白粉，在補鐵補血同時，極富營養，且還可以促進鐵質吸收，加強補血效果，可以有效防治孕婦、胎兒缺鐵性貧血，為分娩失血和哺乳期儲備充足的鐵質，減少孕婦妊娠斑，同時補充孕期所需的鐵元素和營養，讓胎兒健康成長。 如果想要避免孕期缺鐵性貧血，從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃面食，面食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。 小貼士：孕婦在整個妊娠期約需1000毫克鐵(比非妊娠婦女增加15%—20%)，其中胎兒需鐵400～500毫克，胎盤需鐵60—100毫克，子宮需鐵40—50毫克，母體血紅蛋白增
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孕婦能吃鐵皮石斛嗎孕婦能吃鐵皮石斛嗎 孕婦適量食用一些鐵皮石斛來滋補身體是非常好的，鐵皮石斛有非常好的滋陰養血的功效，孕婦在懷孕后期經常會感覺燥熱難耐，服用鐵皮石斛能夠消火養陰，補充孕婦所需的營養，緩解孕婦妊娠反應。而且鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常，特別適合患有妊娠糖尿病的孕媽們食用。 同時鐵皮石斛具有強筋降脂的功效，特別適合中老年食用，因為人進入中年以后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用;可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。 鐵皮石斛的吃法 吃法一：入膳——洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2‐3小時，連渣食用。或用文火煎煮后取汁備用
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孕婦能吃天麻燉排骨嗎孕婦能吃天麻燉排骨嗎 孕婦需慎食天麻燉排骨，因為天麻具有行氣活血的功效,孕婦一旦服用過多的天麻后,可能致使流產以及早產的現象，凡是有活血調經功效的食品,都不適宜孕婦服用。 另外孕婦在喝骨頭湯的時候也需要注意，一個成年人每天需要800毫克鈣，孕婦每天則需要1200毫克鈣，而中國傳統膳食每天可供應鈣400~500毫克左右。骨頭湯中的鈣含量其實非常少，遠遠不能滿足孕婦補鈣的需求量。可見，孕婦通過骨頭湯補鈣并不科學。同時，由于骨頭湯中脂肪含量較高，孕婦長期大量食用后可使體重增加過快，既不利于胎兒的正常發育，還可能對順利分娩造成一定的困難。 適合孕婦的排骨湯的做法 黃豆排骨湯 做法： 1、將黃豆洗凈，冷水浸泡一小時; 2、 蔥洗凈切成蔥花; 3、排骨洗凈切3-4厘米長的小塊，在沸水
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孕婦能吃天麻燉豬腦嗎孕婦能吃天麻燉豬腦嗎 孕婦需慎食天麻燉煮豬腦，天麻有活血的功效，孕期食用可能會導致宮縮甚至流產，而且豬腦中含的鈣、磷、鐵比豬肉多，但膽固醇含量極高，100克豬腦中含膽固醇量高達3100毫克。豬腦所含膽固醇是常見食物中最高的一種。孕婦吃了如果膽固醇高出正常值一點的話，那是不要緊的，因為懷孕之后的能量消耗是要比平常人要多的，如果高出很多的話，那可能對寶寶的發育有一定的影響的，可能會導致寶寶比較肥胖的可能。豬腦含膽固醇較多，故血脂過高，動脈硬化等病人更不宜食用。孕婦也不宜多食豬腦。 孕期飲食禁忌 1、辛辣熱性作料 辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良后果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂
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孕婦能吃天麻燉鴿子嗎孕婦能吃天麻燉鴿子嗎 孕婦偶爾吃一些天麻燉鴿子是沒有影響的，天麻燉鴿子可以調節人體大腦神經系統，緩解壓力，改善睡眠，激活性腺分泌和腦垂體分泌。而且在秋冬多喝鴿子湯，可以增強孕婦體質，增加皮膚彈性，改善血液循環，是孕期進補的一道優質湯水。不過天麻具有行氣活血的功效，如果食用過量容易導致流產，因此孕婦不宜經常食用天麻燉鴿子。 另外因為鴿子湯的熱性較強，易上火或喜冷怕熱、經常臉紅、愛出汗的人最好不吃。鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食。性欲旺盛者及腎功能衰竭者最好是少吃。而有胃寒、胃潰瘍、消化不良引起的虛癥忌用，避免加重胃部的負擔。 孕婦食補注意事項 1、不宜高脂肪飲食 大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加嬰兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，
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孕婦能吃甜酒沖蛋嗎孕婦能吃甜酒沖蛋嗎 孕婦適量吃一些甜酒沖蛋是沒有影響的，而且孕期吃可以一些甜酒沖蛋可以幫助促進胃液分泌，增加食欲。另外營養師也認同甜酒沖蛋有豐胸功效，因為酒甜酒中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙。其乙醇成分也有助于改善胸部血液循環。 此外醪槽還有提神及解除疲勞的功效。尤其是人過中年以后，無論是體力勞動或是腦力勞動，經過一天的辛勞，臨睡前喝一碗熱醪槽，不但能緩解疲勞，而且睡得更甜。大病初愈，身體虛弱、貧血、大手術恢復期的病人，常喝點醪糟可起輔助治療作用。 小貼士：在燒煮的時候，一定要保證雞蛋完全熟透才可以吃，并且在燒煮的過程中，甜酒才會被完全的蒸發掉，這樣才會保證其中的酒精不被孕婦吸收，因為酒精成分有可能會造成胎兒畸形甚至流產。 甜酒沖蛋的做法推薦 材料：雞蛋1個、醪糟250克、元宵8個、白糖少許。
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孕婦能吃田螺嗎孕婦能吃田螺嗎 孕婦需慎吃田螺，因為田螺棲息在水底，很容易攜帶寄生蟲、病菌，如果水體被污染的話田螺也會受到污染，容易造成食物中毒;有的寄生蟲可以透過胎盤，進入胎兒體內，造成胎兒畸形等問題。 孕期如果想吃田螺最好買河螺或者田螺，水塘里的螺少吃，買回來后用一個桶放清水把螺養幾天，每天換一次水，讓螺把大便排凈，煮螺的時候要把螺煮透煮熟，殺死寄生蟲。最好不要吃燒烤的海螺，因為如果燒不熟，容易感染肝吸蟲病。 吃田螺注意事項 1、在烹飪螺肉時，要至少煎炒20分鐘以上，以防止痢疾和寄生蟲感染。 2、海螺腦神經分泌的物質會引起食物中毒，食用前需去掉頭部。 3、田螺不宜與冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食，也不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素同服。 4、消化功能弱者、老人、兒童應少吃，有過敏史、瘡瘍患者、胃寒者忌食。
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孕婦能吃桃膠嗎孕婦能吃桃膠嗎 孕婦是可以吃桃膠的，桃膠是一種天然的美容佳品，可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效,，另外桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。并且孕期吃一些桃膠可以促進腸胃蠕動，降低腸胃內堆積的垃圾，達到潤腸通便的效果。 我們通常買來的桃膠都是干的，桃膠干貨后要用水泡。浸泡后的桃膠能夠膨脹到10倍左右，因此一次用10-15克左右就足夠了。桃膠的食用方法很多，包括炒、燉、涼拌等。但最常見的做法還是將其做成甜點。由于桃膠具有美容功效，它可以和木瓜、銀耳、梨搭配食用。 桃膠的養顏做法 桃膠銀耳雪梨羹 材料：銀耳8g、桃膠15g、雪梨1個、蔓越梅15g、水1200ml糖。 做法： 1、所有材料集合。銀耳用清水泡20分鐘變軟后，用手掰成小朵。雪梨去皮切丁備用。
標簽：懷孕22周 -
孕婦能吃天麻嗎孕婦能吃天麻嗎 孕婦需慎吃天麻，因為天麻具有行氣活血的功效，孕期如果服用不當的的話容易動胎氣，嚴重的話會導致流產，特別是有流產史的孕婦，更加不能食用。如果因某些特殊原因需要服用天麻的話最好在醫生的指導下服用。 小貼士：中醫認為，孕期服用中藥必須對癥，即使服用一般補養的藥物，也應當平和適中，與準媽媽的體質相符。準媽媽在懷孕后不應濫用中藥補品，尤其是那些大辛大熱的補藥，不僅對胎寶寶和準媽媽無益，反而會加重妊娠嘔吐、血壓增高等癥狀。 食用天麻注意事項 1、臨床證明，單獨使用天麻的效果不佳或效果不確定。因此，天麻最好和其他藥物或食材配伍服用。即使單獨服用天麻制劑，也應先少量服用，如未出現不良反應，再按正常劑量或適當增加劑量服用。通常，天麻每日用量為3～9克。 2、凡津液衰少，表現為眩暈或頭痛、舌干口燥、咽干、大便干
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孕婦能吃茼蒿嗎孕婦能吃茼蒿嗎 孕婦是可以吃茼蒿的，茼蒿中所含的特殊香味的揮發油能夠幫助于寬中理氣、消食開胃，并且茼蒿中所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的，因此對于一些有便秘問題的準媽媽來說，吃一些茼蒿是非常好的。 另外孕婦吃一些茼蒿還能夠幫助消除孕期水腫，茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽，能調節體內水液代謝，通利小便，消除水腫。 小貼士：孕期的膳食應多樣化，營養要平衡，孕婦需求最主要的是熱量和蛋白質，只需要通過增加半碗飯，一餐孕婦奶粉，一個雞蛋或一些魚、肉，即可達到要求。 適合孕婦的茼蒿的做法 茼蒿拌豆腐 材料：豆腐250g、茼蒿150g、蒜頭2瓣、生抽一大勺、香醋一小勺、糖一小撮、白胡椒粉一小撮、芝麻醬一大勺、剁椒一大勺、香油2小勺。 做法：
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孕婦能吃肉蓯蓉嗎孕婦能吃肉蓯蓉嗎 孕期可以適量吃一些肉蓯蓉，肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。如果有便秘問題的孕媽可以用肉蓯蓉10～15克煎湯服;或泡開水當茶飲不但可以解決便秘的問題，而且可以輕體而健身。 而且肉蓯蓉中的肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。此外肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制“陽虛”癥狀的出現，防止體重減輕。可有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。 肉蓯蓉的食用禁忌 1、月經期間不要食用 肉蓯蓉對女性痛經、宮寒、不孕等癥都有調理作用，最好是在月
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孕婦能吃肉丸胡辣湯嗎孕婦能吃肉丸胡辣湯嗎 孕期適量吃一些肉丸胡辣湯是沒有影響的，而且胡辣湯還有很好的開胃效果，有助于刺激唾液分泌和腸胃蠕動，使人胃口大開，消食化滯。特別適合孕吐比較厲害的孕媽們食用，此外湯中的生姜、花椒、胡椒等調料，皆是散寒解表的能手。遭遇孕期出現風寒感冒，身體頭痛項強、怕冷惡風、咳嗽發熱時，喝上一碗熱氣騰騰的胡辣湯，有助發汗解表、宣肺止咳，自古便是民間驅寒退熱的“秘方”。 不過肉丸胡辣湯中含有花椒等辛辣調味料，這些調味料性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，因此如果孕期吃太多肉丸胡辣湯很容易引起便秘上火。因此建議孕婦吃完肉丸胡辣湯后喝一些純牛奶，純牛奶中的高蛋白質是能夠在胃中形成保護膜的，幫助你減少辣椒的刺激性的，減少胃部的傷害的。還可以在吃完之后再喝點清涼降火的東西，比如是綠豆湯活著是菊花茶，都是具有清熱降火的作用的，還能幫助你減輕辣椒素對你的刺激的，這樣
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孕婦能吃肉蟹煲嗎孕婦能吃肉蟹煲嗎 孕婦盡量少吃肉蟹煲，因為肉蟹煲中含有螃蟹，螃蟹性寒涼，有活血祛瘀之效，人體食用后會使氣血下行，孕婦食用它更加容易導致滑胎、流產，特別是處于懷孕初期的孕婦更應該謹慎。不過孕期也不是絕對不能吃肉蟹煲，偶爾適量吃一下也是沒關系的 ，從西醫的角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而優質蛋白對身體是有益無害的，孕期吃螃蟹一定要注意做到這三點：一要注意限量，二要注意蒸透炒熟，三要量力而行，按照自己的體質情況和胃腸功能來決定是不是要吃。如果對海鮮河鮮有過敏反應，或者有胃腸感染情況的孕婦，最好還是不吃。 孕期慎吃食物 1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。 2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。
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孕婦能吃肉豆蔻嗎孕婦能吃肉豆蔻嗎 孕婦食用肉豆蔻前最好先詢問醫生的建議，雖然目前暫無數據證明肉豆蔻對于孕婦有任何不良影響，但肉豆蔻畢竟屬于中藥，不排除對于胎兒有不良影響，而且一般肉豆蔻的用量不能過量，否則容易引起中毒，出現神昏、瞳孔散大及驚厥。人服肉豆蔻粉7.5克，可引起眩暈，甚至譫語、昏睡，大量可致死亡。 肉豆蔻的主要功效： 1、改善睡眠質量：肉豆蔻能與熱牛奶一起有效促進睡眠。如果沒有效果，可以用甘菊茶替代。 2、治療肝臟疾病：每天喝一茶匙肉豆蔻精油能幫助排除肝臟毒素。 3、緩解惡心：肉豆蔻粉添加到烤水果，牛奶和甜點中有助于治療消化不良，并對緩解嘔吐和惡心，以及胃脹氣有作用。還可以服用少量肉豆蔻減輕慢性神經疾病，以及血液循環不良導致的心臟問題。 4、減輕腹瀉：用15克肉豆蔻粉與蘋果或香蕉汁混合，可以制成一種治療消化不良導致
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孕婦能吃肉皮凍嗎孕婦能吃肉皮凍嗎 孕婦是可以適量吃肉皮凍的，肉皮凍中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠，明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。另外皮含有蛋白質、脂肪及硫酸皮膚素B，具有軟化血管、抗凝血，促進造血功能和皮膚損傷愈合及保健美容作用，其膠質的造血功能優于阿膠，常食可增加血紅素含量及白細胞數的增加和抗血栓的形成。富含膠原蛋白，多食可除皺美容，因此孕期吃一些肉皮凍能夠起到很好的美容養顏的功效。 不過肉皮中一般會添加一些桂皮八角等熱性調味料，孕婦吃多了這類調料易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，所以孕婦在吃的時候一定要注意適量。 肉皮凍的家常做法 準備材料：豬肉皮姜、
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孕婦能吃桂花蜜嗎孕婦能吃桂花蜜嗎 孕婦是可以吃桂花蜜的，孕期喝一些桂花蜜可以幫助調理腸胃功能，使胃酸分泌正常，緩解孕期便秘問題，另外 蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。蜂蜜中富含鋅、鎂等微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。懷孕期間是胎寶寶大腦發育的重要階段，膳食要營養均衡，適量食用蜂蜜。 準媽媽在選擇蜂蜜時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因為那是活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才最好。另外各種蜂蜜的價格差異由蜂蜜的產量、消費者喜歡以及市場因素共同決定，如果價格過低，就要警惕質量問題，低于蜂蜜的成本就更加不合理了，現在純蜂蜜的市場價格為60-80元。超市里大部分的蜂蜜不是純蜂蜜，是批量生產的，經過添加其他物質的，相對便宜。
