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孕婦能吃熱干面嗎 孕婦是可以吃熱干面的，面條相較于其它主食來說更易消化，對(duì)于孕吐厲害的準(zhǔn)媽媽們來說，熱干面是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因此，如果孕婦厭倦了食用谷類植物，嘗試換一下面條作為主食。如果準(zhǔn)媽貧血，多吃面條還能改善貧血，增強(qiáng)免疫力。而且熱干面中還會(huì)拌上香油、芝麻醬等配料，芝麻中富含豐富的維生素E，可幫助孕婦防治孕期皮膚變差的問題，芝麻油還有潤(rùn)腸通便的作用，孕婦吃些可預(yù)防便秘。 不過孕婦吃熱干面最好選擇中午吃，晚上吃不利于消化吸收。很多準(zhǔn)媽在吃熱干面時(shí)喜歡加入辣椒、酸豆角等佐料，但在孕期最好不要添加太多，辣椒和腌制的酸豆角都不太適合孕婦食用。 小貼士：有些說法稱多吃熱干面有助于生男孩，因?yàn)闊岣擅嬷泻袎A，備孕時(shí)期吃酸堿食物會(huì)影響胎兒性別。事實(shí)上這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)專家則表示現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中根本沒有“酸性體質(zhì)”、“堿性體質(zhì)”這些詞。體制上不

孕婦能吃乳酸菌素片嗎 孕期如果經(jīng)常有腹脹便秘，消化不好的現(xiàn)象，是可以吃一些乳酸菌素片的，乳酸菌素片是經(jīng)特殊的生物發(fā)酵而制成，一般的藥物都是由化學(xué)制劑組成，乳酸菌素片也是一種化學(xué)藥品，但是因?yàn)槌煞值年P(guān)系，所以，比其他純化學(xué)藥品安全，毒副作用也比較小，所以即便是孕婦也可以放心食用。乳酸菌素片可以保護(hù)胃腸道的粘膜，提高腸道的免疫力，抑制腸道的異常的發(fā)酵，對(duì)于腸道菌群失調(diào)，腸炎，消化不良有一定的作用的，一般的人群都能使用的，最適宜于消化不良，腹脹、食欲不振等人群的。乳酸菌素片的服用方法是嚼服。成人一次3-6片(按乳酸菌素計(jì)1.2-1.4克)，一日3次。 對(duì)于孕期有消化道疾病的孕媽來說，最好的解決方法是通過飲食調(diào)節(jié)，最好是吃一些清淡易消化的食物，比如粥、豆?jié){、牛奶以及水果等。待食欲改善后，準(zhǔn)媽媽可以增加蛋白質(zhì)豐富的食物，如肉類、魚蝦和豆制品等。要做到每餐食量適度，每

孕婦能吃人參燉雞嗎 孕婦可以適量吃一些人參燉雞是沒有影響的， 懷孕初期，母體各系統(tǒng)因懷孕而發(fā)生了相應(yīng)的變化，機(jī)體抵抗力下降，容易發(fā)生感冒、泌尿系統(tǒng)感染等。此時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)一些人參，可提高孕婦的自身免疫力。 不過人參屬于大補(bǔ)的是食材，多數(shù)孕婦懷孕后陰血偏虛，食用參類的補(bǔ)品會(huì)引起氣盛陰耗，加重妊娠反應(yīng)、易引起水腫、高血壓等，建議喝雞湯可以，但是最好不要放參。如果孕婦要服用人參，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，在服用人參的過程中如果出現(xiàn)失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢和鼻出血等癥狀時(shí)，應(yīng)立即停服，以免引起更嚴(yán)重的后果。 孕婦喝的雞湯，最好是母雞湯，因?yàn)槟鸽u湯能起到一個(gè)養(yǎng)身補(bǔ)血的作用，這點(diǎn)如果用公雞的話，完全做不到，反而公雞湯還容易上火，出現(xiàn)肝火過盛的情況。母雞也分為很多種的，比較說家養(yǎng)的，草雞，以及烏骨雞，是我們生活中最常見的三種雞，當(dāng)然，也還有野雞，

孕婦吃鴨蛋去胎毒嗎  孕期吃一些鴨蛋是可以起到一定的去胎毒的效果的，因?yàn)樘ザ疽话闶怯捎谀赣H飲食過多攝入了辛辣的食物引起孩子內(nèi)熱引起，而鴨蛋性涼，可以幫助清除內(nèi)熱，杞根和青皮鴨蛋煮水，是民間流傳比較廣的一種去胎毒的方法。從中醫(yī)上講，枸杞的根也是一味中藥，名為地骨皮，能清熱瀉火，滋腎陰的功效，而青皮鴨蛋也主降火。枸杞根加上帶殼洗凈的青皮鴨蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鴨蛋可以清內(nèi)熱，去胎毒。 小貼士：孕婦在吃鴨蛋的時(shí)候要盡量少吃咸鴨蛋，每只咸蛋含有鹽10克以上，而人體日需鹽量約5～8克。如果孕婦一天吃太多咸鴨蛋，加上食用其他的含鹽食物，容易使鹽的攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過機(jī)體需要量。 孕期去胎毒食療方 1、蓮蓬煮雞蛋 將3個(gè)蓮蓬洗凈后，放4-6碗水煮半小時(shí)，再放進(jìn)熟雞蛋再煮50分鐘，放一點(diǎn)冰糖即可飲用?？梢匀ヌザ?，而且生

孕婦吃鵝蛋預(yù)防黃疸嗎 孕婦吃鵝蛋可以預(yù)防黃疸這個(gè)說法是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，而且孕婦鵝蛋吃多了蛋白質(zhì)就會(huì)增多，這樣就會(huì)增加尿酸，容易引發(fā)痛風(fēng)，還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。實(shí)際上，新生兒出生兩至三天后大多都會(huì)出現(xiàn)黃疸，一般在出生后兩至三周左右就會(huì)慢慢消退。因此，吃鵝蛋預(yù)防新生兒黃疸的說法是缺乏科學(xué)依據(jù)的，廣大媽媽們切忌盲目跟風(fēng)。 一般來說，生理性黃疸黃疸比較輕，血中膽紅素濃度較低，不會(huì)影響小兒智力。新生兒在出生后第2～3天出現(xiàn)皮膚、白眼球和口腔黏膜發(fā)黃，有輕有重。一般在臉部和前胸較明顯，但手心和腳心不黃。第4～6天最明顯，足月兒在出生后10～14天消退，早產(chǎn)兒可持續(xù)到第3周。在此期間，小兒一般情況良好，無其他不適表現(xiàn)。 小貼士：雖然孕婦吃鵝蛋起不到預(yù)防黃疸的作用，但適量吃一些鵝蛋還是很有好處的，在懷孕時(shí)期，因身體不適或周邊環(huán)境影響，孕婦容易出現(xiàn)心情煩躁，記憶力下

孕婦能吃鴨爪子嗎 孕婦是適量吃一些鴨爪子是沒有影響的，而且鴨掌中所含的膠原蛋白和同等質(zhì)量的熊掌的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)，因此孕期吃一些鴨掌還可以滋養(yǎng)皮膚保持彈性不粗糙，另外鴨掌可輔助治療內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)也同樣可食用。氣郁體質(zhì)，特稟體質(zhì)，瘀血體質(zhì)不宜食用，脾胃虛寒者少食。 不過現(xiàn)在外面的的鹵鴨掌大多含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強(qiáng)氧化劑，能使人的血紅蛋白負(fù)荷加重，導(dǎo)致血液性缺氧，所以孕媽如果是想吃鴨掌一定要在正規(guī)商店購買，孕期飲食一定要全面,不要挑食,偏食,少食或不食皮蛋,臘味,鹵菜,壇子菜等.在孕早期,不需要刻意增加營(yíng)養(yǎng),由于早孕反應(yīng),孕婦往往不思飲食,此時(shí)可進(jìn)食少量酸菜開胃,或在菜中加入少量辣椒,以增加食欲。 鴨掌的自制做法 蠔油鴨掌 材料：鴨掌8只、紅椒半只

孕婦能吃鴨胗嗎 孕婦是可以吃鴨胗的，鴨胗有增強(qiáng)脾胃功能、幫助消化的作用，孕期腸胃不好的準(zhǔn)媽媽們可以適量吃一些鴨胗，建議最好每次約80克，一次食用不可過多，否則反而不易消化。而且鴨胗相比于肝臟和腎臟更加安全，它們蛋白質(zhì)質(zhì)量上佳，既富含多種微量元素，又有較高的 B 族維生素含量，綜合評(píng)價(jià)優(yōu)于普通的瘦肉。同時(shí)鴨胗脂肪和膽固醇含量不過高，味道和口感也非常不錯(cuò)，適合所有健康人食用，也是預(yù)防缺鐵性貧血的好食品。 小貼士：如果不是貧血缺鋅或缺乏維生素A的孕婦 沒有必要經(jīng)常吃肝臟和腎臟，可以通過吃菠菜、胡蘿卜、雞蛋、全脂奶和多脂魚類來保障維生素 A 的供應(yīng)，也可以通過吃紅色瘦肉來獲得容易吸收的血紅素鐵，建議每月吃一兩次，用它替代其他肉類，每次不超過100 克。選擇靠譜的超市購買有檢驗(yàn)檢疫標(biāo)志的產(chǎn)品。選擇購買有機(jī)、綠色或無公害食品，相對(duì)而言環(huán)境污染積累的危險(xiǎn)更小一

孕婦可以吃鴨舌頭嗎 孕婦可以適量吃一些鴨舌頭，鴨舌蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，易消化吸收，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，而且鴨舌對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鴨舌有溫中益氣、補(bǔ)虛、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效，對(duì)在懷孕期間需要補(bǔ)身體的孕婦有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 不過外面買的鴨舌大多用熱性作料花椒、八角等來調(diào)味的，吃多了容易造成孕期便秘和胎兒有胎毒，因此孕婦在吃的時(shí)候一定要注意事項(xiàng)。 小貼士：孕期飲食一定要全面，不要挑食、偏食，少食或不食皮蛋、臘味、鹵菜、壇子菜等。在孕早期，不需要刻意增加營(yíng)養(yǎng)，由于早孕反應(yīng)，孕婦往往不思飲食，此時(shí)可進(jìn)食少量酸菜開胃，或在菜中加入少量辣椒，以增加食欲;此期為胎兒各器官分化形成時(shí)期，每日補(bǔ)充葉酸2毫克可以降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。孕中后期為胎兒各器官發(fā)育成熟時(shí)期，此期應(yīng)注意

孕婦能吃葛根嗎 孕婦可以吃葛根，但最好要適量食用。葛根具有滋身健體、抗衰老、降壓、降糖、降脂、增加皮膚彈性、潤(rùn)膚等功效。葛根營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含人體必需的8種氨基酸和鐵、鋅、鈣、磷、鉀、硒等多種微量元素，特別是含硒元素較高。具有營(yíng)養(yǎng)保健功能的成分還包括胡蘿卜苷、葛根苷、三萜類化合物和生物堿。此外，葛根中還含有淀粉、葛根素、黃豆苷、黃豆苷元等異黃酮類化合物等多種活性成分。因此孕婦吃葛根，能有效增加營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)胎兒的發(fā)育也是有很大好處。 不過孕婦吃葛根不能過量，因?yàn)楦鸶鶎儆诤疀鍪澄?，孕婦不能吃太多涼性的食物，葛根屬于涼性食物，吃多會(huì)刺激子宮收縮，影響胚胎在子宮內(nèi)著床。所以說，孕婦可以吃葛根粉，但最好是不要過量。 葛根的作用功效 1.提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。 2.促進(jìn)新陳

孕婦能吃鴨肝嗎 孕婦是可以吃鴨肝的，鴨肝中含有具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強(qiáng)孕婦的免疫反應(yīng)，抗氧化，防衰老，并能抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生。另外鴨肝含鐵豐富，鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會(huì)感覺疲倦，面色青白。適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟可使皮膚紅潤(rùn)。 不過孕期食用肝臟也不宜過多，孕婦在妊娠期每周食用二至三次即可，各種動(dòng)物肝臟可交替食用。肝臟是動(dòng)物的解毒器官，有些有害物質(zhì)是在肝臟內(nèi)降解消除的，有些未降解完全的毒物仍存留于其間。另外維生素A、D等在某些動(dòng)物肝臟內(nèi)含量極高，如羊肝、狗肝，過量攝入會(huì)致中毒。因此，為了安全食用，在進(jìn)食動(dòng)物肝臟時(shí)要適量，并采用正確的清洗加工方法。肝臟在食用前應(yīng)切成小塊，在清水中浸泡，以便把有毒物質(zhì)從肝臟中排出。 鴨肝的健康吃法 荸薺炒鴨肝 材料：荸薺250g、鴨肝250g、

孕婦能吃鴨頭嗎 孕婦適量吃一些鴨頭是沒有影響的，不過在吃的時(shí)候注意要太辣，太辣了容易導(dǎo)致孕婦便秘，便秘容易引起流產(chǎn)，而且孕婦吃了太熱氣的東西，寶寶出生后容易火大起痱子、黃眼屎。建議孕婦一次最多吃一個(gè)鴨頭，不建議你多吃，否則會(huì)導(dǎo)致腹部腹痛，出現(xiàn)腹絞痛的現(xiàn)象，影響孕媽健康和胎兒的發(fā)育。 另外由于鴨頭部的血管神經(jīng)比較多，最簡(jiǎn)明積聚毒素，如玷辱水域或植物里的農(nóng)藥化肥、飼料里添加的化學(xué)物質(zhì)都可隨攝食進(jìn)來動(dòng)物體內(nèi)。同時(shí)，加工兜售食品的場(chǎng)所不吻合食品衛(wèi)生法央求，這方面都會(huì)帶來平安隱患。所以，選購鴨頭魚頭時(shí)，要去拘禮、有監(jiān)管的市場(chǎng)，關(guān)愛是否為拘禮的飼養(yǎng)加工場(chǎng)所工作，不要順路在街頭路邊選購。 小貼士：孕期準(zhǔn)媽媽在吃辣鴨頭這類腌制類食物時(shí)一定要注意適量，重鹽重調(diào)味準(zhǔn)媽媽吃多了容易水腫;而且鹵菜中大多含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽屬于強(qiáng)氧化劑，進(jìn)人人體后，可使血中低鐵血紅蛋白

孕婦能吃鴨脖子嗎 孕婦適量吃一些鴨脖子是沒有影響的，鴨脖子的蛋白質(zhì)含量高、低脂肪，能偶補(bǔ)虛益氣、降血脂和美容養(yǎng)顏。在加上鴨脖子味甘，功能溫補(bǔ)、益氣，配以辣，麻及幾十余味中藥材，相輔相成。其辣，功能排毒瘦身，健體美顏。其麻，開胃益食，與辣互相作用，能益氣養(yǎng)血，開胃健脾。不過鴨脖多用熱性香料，這些香料進(jìn)入到身體，會(huì)減少腸道中的水分，使得腸道愈發(fā)干燥，誘發(fā)便秘，此外攝入過多的調(diào)味料和添加劑也會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。 其次，鴨脖子的肉雖不多，但是皮下脂肪卻不少，多吃鴨脖子可能會(huì)造成動(dòng)物性脂肪過量，這對(duì)健康不利。再者，吃鴨脖子還要注意食品衛(wèi)生問題，鴨脖子皮下有較多的淋巴結(jié)，雖然這些淋巴結(jié)加工后本身并沒有致病的作用，但因淋巴結(jié)中含有較多的脂肪組織，并且結(jié)構(gòu)疏松，因此易于變質(zhì)，在制作或者食用時(shí)應(yīng)盡量去除。 因此孕婦在吃辣鴨脖時(shí)，一次最好只吃一兩個(gè)，不建議多吃，

孕婦能吃鴨血嗎 孕婦是可以吃鴨血的，鴨血中豐富的豐富的血紅素鐵可以幫助預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，此外鴨血還具有清熱解毒的功效，孕期吃一些鴨血可以有效的清除腸道內(nèi)的沉積的濁垢，對(duì)塵埃及金屬微粒等有害物質(zhì)具有非常好的凈化作用。 此外鴨血還常用于失血虛勞、白痢或婦女行經(jīng)潮熱等癥;還用于中風(fēng)眩暈、血熱上沖或藥物中毒;并且能夠解金、銀、鴉片、砒霜、蟲咬等諸毒;長(zhǎng)期食用還可以防止消化道腫瘤，是保肝補(bǔ)血的最佳食品。 小貼士：瘦肉、動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟等含鐵豐富的動(dòng)物性食物，其中的鐵很容易被人體吸收、利用，孕婦每周吃兩次動(dòng)物血、肝臟，要遠(yuǎn)勝于吃大棗補(bǔ)血。 鴨血的健康吃法 鴨血粉絲湯 材料：鴨血250克、粉絲適量、油豆腐50克、熟鴨肫適量、鴨腸適量、鴨邊腿一個(gè)。 1、粉絲用清水浸泡備用，鴨血入開水鍋中煮上3分鐘撈出

孕婦能吃雞血嗎 孕婦是可以吃雞血的，雞血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，孕婦多吃些有動(dòng)物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，而且由于雞血血中含有微量元素鈷，故對(duì)其他貧血病如惡性貧血也有一定的防治作用。另外雞血具有利腸通便作用，可清除腸腔的沉渣濁垢，對(duì)塵埃及金屬微粒等有害物質(zhì)具有凈化作用，以避免積累性中毒。因此它是人體污物的“清道夫”。 小貼士：吃雞血一定要選擇新鮮的雞血，或者是活雞殺的時(shí)候，看好了，接好血，然后凝固后再吃。雞血吃的時(shí)候，不宜加工太長(zhǎng)的時(shí)間，也不宜炒太長(zhǎng)的時(shí)間，否則做老了，就如嚼蠟，反而不好吃。高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食雞血。而貧血患者、老人、婦女和從事粉塵、紡織、環(huán)衛(wèi)、采掘等工作的人適宜常吃雞血。 雞血的健康吃法 雞血豆腐湯 材料：雞血150克、嫩豆

孕婦能吃雞肝嗎 孕婦是可以吃雞肝的，雞肝中含有豐富的鐵質(zhì)，孕期吃一些雞肝能夠預(yù)防缺鐵性貧血，而且雞肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強(qiáng)孕婦的免疫反應(yīng)。 但是孕婦吃雞肝需要注意，因?yàn)閯?dòng)物肝臟是毒素中轉(zhuǎn)站和解毒的器官。新鮮買回來的肝臟不要馬上烹調(diào)，而是用清水清洗，在浸泡，可以將它放置在水龍頭下面進(jìn)行十分鐘的沖洗，然后再將它放到清水中進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的浸泡。烹調(diào)時(shí)間不能太短，至少應(yīng)該在急火中炒5分鐘以上，使肝完全變成灰褐色，看不到血絲才好。治療貧血配菠菜最好。動(dòng)物肝還是不宜食用過多，以免攝入太多的膽固醇。 小貼士：選購雞肝的時(shí)候先聞氣味，新鮮的是撲鼻的肉香，變質(zhì)的會(huì)有腥臭等異味。其次，看外形，新鮮的是自然充滿彈性，陳的是失去水分后，邊角干燥。然后，看顏色，健康的熟雞肝有淡紅色、土黃色、灰色，都屬于正常;黑色要么不是新鮮的，或者是醬淹的;

孕婦能吃雞心嗎 孕婦是可以吃雞心的，具有非常好的益氣養(yǎng)血的功效，非常適合適宜膚色沒有光華，失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的孕婦們食用，而且雞心分鐘富含蛋白質(zhì)，而且雞心中含有豐富的銅元素，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。 醫(yī)生建議懷孕的時(shí)候是要補(bǔ)充一些動(dòng)物的內(nèi)臟的，是有利于胎兒的正常發(fā)育，這個(gè)時(shí)候吃內(nèi)臟需要注意的是，一定要選擇新鮮的自己做，回來以后至少要用清水泡上兩個(gè)小時(shí)候，排出毒素。 適合孕婦的雞心的做法 五彩雞心 材料：雞心、姜、料酒、老抽、鹽、糖、雞精、胡椒粉、雜菜粒(少量白灼后備用)。 做法： 1、雞心洗凈，剪成小塊更能入味。 2、起油鍋爆香姜片，下雞心煸炒。 3、雞

孕婦能吃雞爪嗎 孕婦是可以吃雞爪的， 雞爪中含有豐富的脂肪，食用后維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟，為人體提供必需的脂肪酸，可促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感。其中所含的蛋白質(zhì)，具有維持體內(nèi)鉀鈉的平衡，可消除水腫，提高人體免疫能力。降低血壓，緩沖貧血，還有利于生長(zhǎng)發(fā)育，另外雞爪含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時(shí)具有美容功效。 不過現(xiàn)在一些某些不法商販在雞飼料中添加激素，導(dǎo)致雞肉中激素殘留，也會(huì)影響人體健康，因此孕媽們?cè)诔噪u爪的時(shí)候一定要在正規(guī)商場(chǎng)購買，此外像外面買的鹵雞爪或者泡椒雞爪應(yīng)當(dāng)少吃。 小貼士：雞爪適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等癥狀的人群，生長(zhǎng)發(fā)育停滯的兒童。出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動(dòng)后感覺氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。 適合孕婦的雞爪的做法

孕婦能吃雞胗嗎 孕婦是可以吃雞胗的，雞胗中含有豐富的蛋白質(zhì)及各種微量元素、礦物質(zhì)，而且口感爽嫩不油膩，特別適合孕期胃口不佳的孕媽們食用，而且雞胗也是是補(bǔ)鐵的最佳食品，對(duì)于缺鐵對(duì)孕婦來說是一個(gè)很好的選擇，另外雞胗可以起到消食導(dǎo)滯的功效，孕期消化不良的的準(zhǔn)媽媽們用雞內(nèi)金6克，干橘皮3克，砂仁1.5克，粳米30克，白糖適量。先將雞內(nèi)金、橘皮，砂仁共研細(xì)未，再用水煮米做粥，粥成入三物粉1/3量，加白糖適量服用。 不過孕婦在食用雞胗的時(shí)候一定要注意購買安全優(yōu)質(zhì)的雞胗(新鮮的雞胗富有彈性和光澤，外表呈紅色或紫紅色，質(zhì)地堅(jiān)而厚實(shí);不新鮮的雞胗呈黑紅色，無彈性和光澤，肉質(zhì)松軟，不宜購買)，如果吃到含有激素的雞胗，那么對(duì)自身和寶寶的健康都是不利的。在烹制雞胗的時(shí)候也要注意徹底煮熟才可以吃，盡量選擇清淡一些的做法，不要吃重口味的雞胗菜肴。 適合孕婦的

孕婦能吃健胃消食片嗎 孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用健胃消食片，健胃消食片具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃消化液分泌，增強(qiáng)胃蛋白酶活性、增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫功能作用。通過增加調(diào)理胃部功能，增強(qiáng)胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌達(dá)到促進(jìn)消化的效果。 不過健胃消食片的成分中含有山楂，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥，孕婦在懷孕期間是不宜使用山楂的，以免子宮受到刺激，有可能造成流產(chǎn)。故孕婦還是不宜用為好。但是如果胃部消化不良特別嚴(yán)重的時(shí)候，孕婦是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用健胃消食片。 小貼士：孕婦消化不良出現(xiàn)嘔吐癥狀較輕的，不必進(jìn)行治療，過一段時(shí)間會(huì)自然消失。如果是妊娠反應(yīng)孕吐，可以吃些柑橘、楊梅等水果及其制品，因?yàn)檫@些食品含較多有機(jī)酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)和增加食欲，有助于食物的消化吸收。在飲食

孕婦能吃兒童感冒藥嗎 一般情況下孕婦最好不要服用感冒藥，如果是感冒特別嚴(yán)重的話可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用兒童感冒藥，對(duì)輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，往往可以不治而愈；如果癥狀仍不改善，可用板藍(lán)根沖劑等中成藥；感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等，亦可選擇使用藥物降溫。但千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí)，要避免采用對(duì)孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。 小貼士：中藥里孕婦可以吃的感冒藥：如果是流行感冒，可用板藍(lán)根顆粒或板藍(lán)根12克、貫眾10克、甘草6克。水煎服;若是普通感冒，可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克，甘草克。水煎服;如有流感或感冒征兆，應(yīng)及早看醫(yī)生，以便早診斷、早隔離、早治療，避免流行。