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孕婦能吃秋刀魚嗎 孕婦可以適量吃一些秋刀魚，但不宜多吃，秋刀魚含有豐富的維生素B族，可以延緩衰老。對孕婦來說有幫助保養(yǎng)的作用，還能防治貧血。而且秋刀魚富含維同時富含有豐富的高度不飽和脂肪酸DHA，，DHA是人的大腦脂肪中的主要成分，是大腦營養(yǎng)所不可缺少的高度不飽和脂肪酸，它對于腦細胞，特別是腦的神經(jīng)傳導(dǎo)，和突觸的生長發(fā)育有重大作用。 不過秋刀魚等青皮紅肉魚類在適度環(huán)境中會產(chǎn)生組胺，引起組胺中毒(過敏性中毒)，這種微毒對于孕婦的身體是不好的。但是只要選材得當(dāng)，烹煮安全，孕婦還是可以吃秋刀魚的，保持適度原則即可。另外在選購秋刀魚時，要特別注意鮮度質(zhì)量，盡量加醋燒煮或油炸。 秋刀魚的健康吃法 香煎秋刀魚 材料：秋刀魚5條、孜然粉5g、黑胡椒粉5g、蔥姜粉5g、鹽3g。 做法： 1、所有調(diào)

螃蟹粥孕婦可以吃嗎 從知道懷孕起至少四個月以內(nèi)忌吃螃蟹。 1、螃蟹是性寒的，易留有寄生蟲，以及有些是用催生素喂大的，其中有激素成份，這些都是要考慮的因素。 2、蝦和螃蟹的蛋白質(zhì)成分與人類不完全相同，孕婦吃蝦蟹容易影響到胎兒神經(jīng)，特別是懷孕五個月胎兒并未完形時影響是有些的。現(xiàn)實生活中有朋友孕期愛吃蝦蟹，生的小孩確實有些過于不安靜，這可能與吃蝦蟹有關(guān)。 3、我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為：螃蟹可以活血軟堅并具有墮胎作用，食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。螃蟹，性質(zhì)寒涼，有活血祛瘀之功效，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。以現(xiàn)代科學(xué)來看，孕婦吃螃蟹可以導(dǎo)致流產(chǎn)的理論雖然沒有很強的科學(xué)依據(jù)，但我們還是建議孕婦少吃為佳。即使沒有證據(jù)表明螃蟹可墮胎，但因螃蟹中膽固醇含量較高，所以小兒、孕婦和患有某些疾病的人不宜過多食用螃蟹卻是不爭的事實。 4、螃

孕婦吃火鍋時選材上的禁忌 湯底 宜—以清湯底為佳，不宜落太多油，避免攝取過多的脂肪，導(dǎo)致出現(xiàn)身體超重現(xiàn)象;忌—部分準媽咪可能會因為胃口欠佳，以為選吃麻辣湯底有助增進食欲。但辛辣食物會刺激心臟，而且有些人吃了會引致肚瀉，在懷孕期間最好避免進食。 肉類 宜—選低脂肪的肉類。以魚片、瘦肉片及雞肉片等為佳;忌—雪花肥牛片脂肪成分高未免過分肥膩，準媽咪不宜進食，避免過多脂肪積聚在體內(nèi)，引致超重現(xiàn)象。 海鮮 宜—蝦、魚含豐富的蛋白質(zhì)，可適量進食。不過要留意，海鮮容易引起皮膚敏感，不宜多吃。忌—據(jù)中醫(yī)關(guān)之義所講，蟹屬寒涼食物，孕婦進食容易引起腰痛，應(yīng)盡量少食為妙。 蔬菜 宜—食火鍋時宜多吃菜心、芥蘭、金針菇或鮮冬菇等較正氣的蔬菜。特別是綠色蔬菜含高纖維素，準媽咪不妨盡量多吃一些，有助于減低

孕婦可以吃牛肉嗎 孕婦是可以適量食用牛肉的，對身體有益無害。 之所以會有不少的孕婦對這個問題感到糾結(jié)，是因為老一輩的人當(dāng)中都會有迷信說法稱，孕婦吃了牛肉，生下來的寶寶就會變得很黑，甚至還有人說孕婦吃牛肉，生下來的寶寶可能不會說話，身體毛發(fā)濃密之類的。這讓孕媽媽們都迷茫了，到底牛肉還能吃嗎? 其實，老人家的這些說法都是沒有科學(xué)依據(jù)的。孕婦是可以吃牛肉的，而且牛肉的營養(yǎng)成分對孕婦的健康很有益處。牛肉的營養(yǎng)價值而言，孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不僅可以預(yù)防缺鐵性貧血，而且能夠增強準媽媽們的免疫力。孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，牛肉中富含豐富的鐵和鋅，每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%;含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的 77%。因此孕婦吃牛肉補鐵和鋅比一般其他的食品都更好。牛

孕婦可以吃魷魚嗎 魷魚含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等元素，魷魚還含有大量的牛黃酸，魷魚有滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚的功能，孕婦可以吃魷魚。但是如果孕婦對海鮮過敏的話，最好別吃魷魚。只要不過敏的話，孕婦是可以吃魷魚絲魚片干等海產(chǎn)品的。但是要注意適量食用，不宜多吃，以免引起過敏。 魷魚營養(yǎng)豐富，它的蛋白質(zhì)含量是豬肉的好多倍。寶寶需要豐富的蛋白質(zhì)，而且海里的魚類含有豐富的DHA孩子還會很聰明。此外，對母乳也有一定的幫助。 孕婦吃魷魚有什么好處 魷魚是營養(yǎng)價值很高的海產(chǎn)品魷魚富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、硒、碘、錳、銅等營養(yǎng)元素。吃魷魚有治療貧血、緩解疲勞、恢復(fù)視力、改善肝臟的功效，還有利于骨骼發(fā)育等等，對胎兒的腦部發(fā)育很有作用。 1、治療貧血 如果孕婦有貧血現(xiàn)象，不妨吃一些魷魚吧!魷魚富含鈣、磷、

孕婦能吃洋蔥嗎 孕婦是可以吃洋蔥的，洋蔥中含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感和促進排便，此外，洋蔥產(chǎn)生的雙歧因子也有利于腸道通暢，孕期吃一些洋蔥還有助于防止孕期便秘問題的發(fā)生。而且洋蔥搭配一些肉類既能去腥味，又能解油膩，減少人體對脂肪的吸收，許多擔(dān)心孕期肥胖的準媽媽們在吃肉食類的時候不妨搭配洋蔥一起食用。 另外洋蔥還是一種良好的抗癌食物，含有豐富的微量元素硒,是一種很強的抗氧化劑，可提高人體的免疫力，對預(yù)防乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌有相當(dāng)功效。洋蔥還有一定的提神作用，它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，如果是患有妊娠糖尿病的孕媽不妨多吃些洋蔥。 孕婦吃洋蔥注意事項 1、孕婦不宜一次食用過多洋蔥，會引起不良反應(yīng)。建議每天堅持吃1/3個洋蔥。雖然生吃洋蔥，這樣營養(yǎng)損失少，但是孕婦最好熟食

孕婦能吃龍蝦嗎 孕婦可以吃龍蝦。 龍蝦含有的營養(yǎng)成分非常豐富，富含鈣、蛋白質(zhì)、氨基酸以及各種礦物質(zhì)。孕婦可以通過吃蝦來補充鈣質(zhì)，從而促進胎兒骨骼的生長和腦部發(fā)育。只要孕婦對蝦無不良反應(yīng)就可以，但注意適可而止，不能吃生的，以免引起腸胃不適。 另外蝦還有通乳的作用，如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁，也可適量食用。 孕婦吃龍蝦的好處： 1、從蛋白質(zhì)成分來看，龍蝦的蛋白質(zhì)含量高于大多數(shù)的淡水和海水魚蝦，其氨基酸組成優(yōu)于肉類，含有人體所必需的而體內(nèi)又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸，還含有脊椎動物體內(nèi)含量很少的精氨酸，另外，龍蝦還含有對幼兒而言也是必需的組氨酸。 2、龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青蝦、對蝦還低許多，而且其脂肪大多是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成，易被人體消化和吸收，并且具有防止膽固醇在體內(nèi)蓄積的作

孕婦能吃火鍋嗎 孕婦能吃火鍋!答案是肯定的!有報道說孕婦吃火鍋可導(dǎo)致胎兒畸形，其實“孕婦吃火鍋可致胎兒畸形”的說法建立在“火鍋→生肉→弓形蟲→孕婦→胎兒畸形”邏輯鏈條基礎(chǔ)之上。吃火鍋有生肉，而生肉會被弓形蟲污染，弓形蟲進入孕婦體內(nèi)會引起流產(chǎn)、死胎、腦積水或無腦兒等畸形。這個推理過程可謂漏洞百出。只要充分加熱煮熟(100℃或接近100℃)，肉類就不會引起弓形蟲感染(或其他寄生蟲感染)。因此，孕婦吃火鍋時不要貪圖嫩滑食用生肉或未煮熟的肉類。 同時要提醒各位準媽媽的是孕婦要少吃火鍋! 孕婦要少吃火鍋的原因 1.口味過重 眾所周知，女性在孕期要盡可能地保持飲食上的清淡，但是火鍋的湯底往往都是重口味，不是太咸就是太辣，有的還是中藥成分的鍋底，這對于體質(zhì)特殊的準媽媽來說，并不合適。 2.容易

妊娠糖尿病能吃葡萄嗎 妊娠糖尿病的準媽媽們應(yīng)慎吃葡萄，葡萄屬于高糖水果，而患有妊娠糖尿病的孕媽內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，如果攝入過多高糖水果，運動量又相對減少，易導(dǎo)致體內(nèi)大量糖分無法代謝，造成血糖升高。 健康小貼士：對于患有妊娠糖尿病的孕婦來說，每日可以食用少量的水果，同時應(yīng)減少半兩(25克)的主食，同時病友該對各類水果的碳水化合物含量為6%～20%。平時要選擇一些含糖量較低的水果，這樣有利于身體，一般來講草莓的含糖量較低，對糖尿病人較為合適。而香蕉、葡萄等水果含糖量非常高則不適宜糖尿病人經(jīng)常食用。 妊娠糖尿病吃葡萄注意事項 1、血糖不特別高，即：空腹血糖<7.8mmol/L、餐后2小時血糖<10.0mmol/L時，可以少量吃一些;葡糖，如果血糖過高，只能用黃瓜、西紅柿

孕婦吃葡萄寶寶眼睛會黑嗎 關(guān)于孕婦吃葡萄寶寶眼睛會黑嗎這個問題目前還無任何科學(xué)的根據(jù)，因為眼睛的虹膜顏色是由遺傳決定的。不過孕期吃一些葡萄對于胎兒的眼睛發(fā)育也還是有一定的好處的。 葡萄皮中含有大量的多酚類物質(zhì)，而葡萄籽中也含有豐富的花青素，其具有強力的抗氧化及去除過氧化自由基的能力，根據(jù)國內(nèi)外研究指出，花青素在體內(nèi)的抗氧化及清除自由基的能力為維生素E的50倍、維生素C的20倍。花青素的高抗氧化及清除自由基的能力，能減少自由基對血管的傷害，可以維持血管的完整及強化微血管的彈性，促進血液循環(huán)，有助于充足的養(yǎng)分透過眼球血管輸送到眼球，維持正常眼球壓力及減緩視網(wǎng)膜細胞的老化。另外，葡萄中的花青素屬生物類黃酮，可以增強眼睛感光物質(zhì)「視紫質(zhì)」的生成，而視紫質(zhì)可以促進視覺的敏銳度，擴大眼睛在黑暗中的視野范圍。 葡萄除了具有高抗氧化能力之外，其亦含有對眼球黃斑部相

營養(yǎng)價值 從營養(yǎng)上來說，葡萄與提子的營養(yǎng)成分是無太大差別的，提子是葡萄的一類品種，葡萄和提子中都含有的大量的葡萄糖和果糖，進入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成能量，可迅速增強體力，有效地消除肉體的疲勞。而且提子和葡萄中所含的花青素能清除損害正常細胞的自由基、預(yù)防細胞老化、增加免疫力及保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等，從而達到抗氧化的效果，所以孕期無論是吃葡萄還是提子都是不錯的選擇。 含糖量 提子中的含糖量有高于葡萄，而有些孕媽咪在懷孕期間有糖耐異常的情況，所以如果是這種情況最好選擇吃葡萄。 口感 葡萄質(zhì)軟、汁多、易剝皮，而提子的皮薄較難剝，口感較脆較硬。另外，提子中的籽較少，很多品質(zhì)的提子都沒有籽，而且提子比葡萄要更甜，因此如果是喜歡吃酸一點的可以選擇葡萄，喜歡吃甜一點的又不想吐籽的那就可以選擇提子。

孕婦吃葡萄會拉肚子嗎 一般情況下孕婦吃葡萄是不會拉肚子，不過如果孕婦在吃完普通后馬上喝水就可能會拉肚子，因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉。 另外就是孕婦在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。還有就是葡萄里含有維生素C，牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素c反應(yīng)，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。 孕婦吃葡萄拉肚子怎么辦 1、補充水分 孕婦出現(xiàn)拉肚子的時候要注意對于身體所需水分和電解質(zhì)的補充。孕婦在拉肚子的過程中會散失水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子。孕婦出現(xiàn)拉肚子的

孕婦吃葡萄會上火嗎 孕婦吃葡萄是不會上火的，而且葡萄中的含糖含量很高，可達到10% ~30%左右，食用后直接以葡萄糖的形式被人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動的能源，能夠幫助孕媽們補充能量，抵抗疲勞。另外葡萄中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有補益。 但孕婦在吃葡萄的時候還是要注意適量，因為葡萄吃多了會有便秘現(xiàn)象，葡萄的高熱成分不適合陰虛內(nèi)熱和便秘的孕媽們食用，另外葡萄中含有豐富的糖分，多吃容易導(dǎo)致血糖升高。孕婦吃葡萄應(yīng)該保持每天100克左右為佳，也就是2兩左右。 孕婦吃葡萄的好處 1、緩解食欲不振 葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺

孕婦吃葡萄能吃皮嗎 孕婦在吃葡萄的時候最好不要連皮一起吃，因為市面上買到的葡萄大部分都是被農(nóng)藥噴灑過的，而且葡萄皮在吃的時候會有澀味，影響口感，所以孕媽們在吃葡萄的時候盡量不要吃皮。 而且葡萄中所殘存的有害物質(zhì)非常難去除干凈，在葡萄的清洗的時候，應(yīng)該采用有效清除農(nóng)藥成分的清洗用品，而且要洗2分鐘以上才可以將葡萄皮上噴灑的農(nóng)藥稀釋干凈。采用清水或者鹽水清洗，反而容易造成農(nóng)藥滲透到葡萄里面去。 孕婦吃葡萄注意事項 1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶，建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。 2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收

孕婦吃葡萄會流產(chǎn)嗎 孕婦吃葡萄是不會引起流產(chǎn)的，相反葡萄還是很好的安胎水果，葡萄中含有豐富的鐵元素，鐵元素是造血的主要原料，孕婦食用后，能有效防止缺鐵性貧血等癥狀發(fā)生，還能給孕媽和胎兒補充能量。 另外葡萄口感酸甜，孕早期妊娠反應(yīng)強烈的孕媽，就可以適量食用一些葡萄，來緩解惡心、嘔吐，提高食欲。此外，葡萄里還含有大量的水分、維生素、葡萄糖等營養(yǎng)素，能夠有效幫助孕媽補充水分，防止皮膚干燥，促進血液循環(huán)。孕媽適量的食用葡萄還可以起到滋陰補氣、潤滑腸道的作用。而且葡萄對于胎兒大腦發(fā)育有益，并能改善胎兒偏黑的膚色，有安胎養(yǎng)神的功效。所以孕期的準媽媽們是可以放心食用葡萄的。 孕婦吃葡萄注意事項 1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。

孕婦吃葡萄孩子眼睛大嗎 孕婦吃葡萄孩子眼睛大這個說法是沒有任何科學(xué)根據(jù)的，因為孩子的眼睛大小一般是遺傳自父母的，而且大眼睛相對小眼睛而言是顯性遺傳。只要父母雙方有一個人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就會大一些。 不過孕婦吃葡萄對于胎兒的眼睛還是很有好處的 因為葡萄中含有的一種名叫“花青素”的物質(zhì)。其具有抗氧化去除過氧化自由基的能力，除能減少自由基對血管的傷害外，還可以促進眼睛周邊細胞的循環(huán)，有助于視力的改善，緩解。另外，葡萄中的花青素屬生物類黃酮，可以增強眼睛感光物質(zhì)視紫質(zhì)的生成，而視紫質(zhì)可以促進視覺的敏銳度，擴大眼睛在黑暗中的視野范圍。 葡萄的營養(yǎng)功效 1、緩解低血糖：葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。 2、預(yù)防血栓：法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡

孕婦吃葡萄干好嗎 孕期適量吃一些葡萄干是非常好的，葡萄干中含有鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及維生素B族等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有多種人體所需的氨基酸，常吃葡萄干，對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。 當(dāng)葡萄變成葡萄干之后，葡萄干中的糖和鐵的含量會相對高，葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，因此，葡萄干是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。葡萄干也有助保護心血管。研究顯示，葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預(yù)防心血管疾病。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，抗衰老。近年研究還證明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增長。 適合孕婦的葡萄干的食療做法 1、將30克葡萄干加南瓜蒂加水煎服，可治胎氣上逆引起的嘔吐。 2、將30克葡萄干加15克大棗加水煎服;或?qū)?0克葡萄干加90克去皮和芯

孕婦能吃皮蛋拌豆腐嗎 孕婦可以適量吃一些皮蛋拌豆腐，皮蛋拌豆腐是一道非常開胃健脾涼菜，皮蛋屬于性涼味甘的食物具有補心清肺、清心瀉火，清熱除煩、能夠消除人體血液中的熱毒，可以有效的止熱咳，緩解咽喉疼痛等多種癥狀，搭配高蛋白質(zhì)的豆腐具有很好的去火解表的作用，對于夏季胃口不佳的孕媽來說也絕對是一道不錯的開胃去火涼菜。 健康小貼士：皮蛋中的含鈉是鴨蛋的5倍，因此患有高血壓的孕媽們盡量少吃，此外皮蛋中的含鉛量較高，孕媽們在吃的時候也要注意適量。 皮蛋拌豆腐的做法推薦 做法一 材料：松花蛋2個、內(nèi)酯豆腐1盒、榨菜2湯匙、剁椒1湯匙、食鹽1/2茶匙、花椒15粒、生抽1/2湯匙、香醋1湯匙、香油1/3湯匙、香菜1棵、白糖1/2茶匙、辣椒油1/2湯匙、植物油1.5湯匙。 步驟： 1、鍋內(nèi)坐水煮開，加入

孕婦吃皮蛋瘦肉粥好嗎 孕婦可以適量吃一些皮蛋瘦肉粥，皮蛋的營養(yǎng)成份與一般的蛋相近的，并且腌制的過程經(jīng)過了強堿的作用，所以使蛋白質(zhì)及脂質(zhì)分解，變得較容易消化吸收，膽固醇也變得較少，孕期適當(dāng)吃一些皮蛋瘦肉粥能刺激消化器官，增進食欲，促進營養(yǎng)的消化吸收，另外皮蛋還有中和胃酸，清涼，降壓的作用。所以皮蛋瘦肉粥特別適合夏季食用。 j健康小貼士：孕婦不宜經(jīng)常食用皮蛋瘦肉粥，過量食用皮蛋會導(dǎo)致孕婦慢性鉛中毒，造成流產(chǎn)、死胎或出生的嬰兒是畸形的后果。鉛穿透至腦，可直接抑制生長激素分泌，引起孩子矮身材、性早熟、肥胖等。所以為了胎兒的健康，孕媽們在吃皮蛋的時候可要多注意哦! 皮蛋瘦肉粥的做法推薦 做法一 材料：粳米100克、皮蛋2個、瘦肉80克、清水1000克。 步驟： 1、粳米淘洗干凈后，以清

孕婦可以吃皮蛋嗎 孕婦盡量少吃皮蛋，皮蛋在腌制過程中為了使蛋白質(zhì)凝固，會加入一些氧化鉛或銅等重金屬，若長時間食用會導(dǎo)致孕婦慢性鉛中毒，造成流產(chǎn)、死胎或出生的嬰兒是畸形的后果。鉛穿透至腦，可直接抑制生長激素分泌，引起孩子矮身材、性早熟、肥胖等。所以為了胎兒的健康，孕媽們在吃皮蛋的時候可要多注意哦! 吃皮蛋注意事項 1、兒童忌食皮蛋，兒童的身體為“稚陰稚陽”之體，代謝極其旺盛。“無鉛”蛋中的微量鉛被兒童吸收后，還會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失。經(jīng)常食用“無鉛松花蛋”會引起兒童出現(xiàn)骨骼和牙齒發(fā)育不良、食欲減退、胃腸炎等，還會影響智力發(fā)育。 2、肝腎功能不好的人不宜食用皮蛋因為重金屬的解毒全靠肝臟，而皮蛋含鉛高，即使是無鉛皮蛋也含有少量的鉛，所以肝腎功能不好的人也應(yīng)該少吃。 3、食