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孕婦吃馬蹄會流產嗎 如果是懷孕初期的孕婦食用馬蹄是有可能會導致流產的的，這是因為孕早期是胎兒各個器官發育的最重要的時期，而馬蹄性寒，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。所以孕早期的準媽媽們最好不要吃馬蹄，如果是到了孕、中晚期適量吃一些馬蹄也是影響不大的。 健康貼士：荸薺生于水田池沼之中，表皮極易帶茵，可能還帶有姜片蟲等寄生蟲。因此，在吃新鮮荸薺前必須充分洗凈和去皮，最好用開水燙一下。 馬蹄的功效和作用 1、促進生長發育 能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸堿平衡，因此荸薺適于兒童食用。 2、降血壓 對降低血壓有一定效果，還對癌腫有防治作用。 3、整腸通便 有潤肺化痰，生津

荸薺孕婦可以吃嗎 如果是孕早期的準媽媽最好不要吃荸薺，馬蹄屬性偏寒，在孕早期可能會有一定的影響，或會促使子宮收縮，可能會誘發流產。不過如果是在孕中晚期是可以適量吃一些馬蹄的，馬蹄有止渴、消食、解熱的功能，準媽媽在孕期適量吃馬蹄，有助于緩解全身水腫的癥狀。 健康小貼士：在懷孕期間，將荸薺加海帶適量煮湯，被稱為二仙飲，可以而來防治妊娠期間的妊娠水腫、缺碘、妊娠高血壓及痔瘡便血等癥。還有人將荸薺當作保健的食物天天服用，用各200克的荸薺、鮮藕、白蘿卜洗凈切片煎水同服，每日一劑，治療妊娠水腫。很多怕麻煩的孕婦，還會將荸薺榨汁當茶飲，治療咽喉炎、舌炎及聲音嘶啞。 荸薺食用注意事項 1、荸薺屬于生冷食物，對脾胃虛寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人來說不太適合。 2、荸薺雖然對老人有些好處，但多吃會氣急攻心。

妊娠糖尿病能吃楊梅嗎 妊娠糖尿病的孕媽們可以適量吃一些楊梅，因為楊梅中的含糖量相對于其他水果來說是比較低的，每100克楊梅分鐘含糖量為12%～13%，而且楊梅中含有較多的果膠，能有所改進胰島素分泌，具有降血糖作用。而且楊梅果中鉀的含量極為豐富，鉀元素在維持心臟功能、參與新陳代謝以及降低血壓等方面的功效突出,還有助于調節情感,穩定情緒,減少中風的發病率。 >>>延伸閱讀：妊娠糖尿病能吃香瓜嗎 妊娠糖尿病吃楊梅注意事項 1、楊梅不易清洗，所以在食用之前要徹底地浸泡、清洗，以免影響身體的健康。 2、妊娠糖尿病的孕媽不宜過量食用楊梅。楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，食用過量楊梅后容易引起胃酸過多、上火等癥狀。 3、楊梅吃多了牙齒容易酸軟，所以食用后要及時漱口或刷牙。 4、患有

孕婦能吃楊梅罐頭嗎 孕婦盡量少吃一些楊梅罐頭，因為在生產楊梅罐頭的過程中要加入一些添加劑如色素、香精、防腐劑等，這些物質通常是人工合成的化學物質，經常食用對肝、腎均有損害。其次罐頭加工后會損失維生素C大約有10%~60%，維生素B損失20%~80%，維生素P損失近10%，維生素A損失15%~20%。 如果孕婦確實是胃口不好，可以適量的吃少許，避免一次大量的吃。楊梅罐頭的營養成分的損失量大，營養不夠全面，建議孕婦想吃楊梅時還是最好選擇新鮮楊梅。 孕婦吃楊梅注意事項 1、楊梅的果季很短，不易儲藏，容易爛。因此，孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮，一定要吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子。 2、由于楊梅沒有外皮，為直接食用水果，孕婦在吃時一定要洗干凈后，最好用鹽水泡10分鐘后再吃。 3、由于楊梅比較酸，一次

孕婦吃楊梅干好嗎 孕婦可以適量吃一些楊梅干，楊梅干的營養雖然比不上新鮮楊梅，但還是能夠保留一部分的營養，而且楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準媽媽緩解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。 不過楊梅干在制作的過程中難免會混入其它雜質，而且楊梅干種的高糖成分也是霉菌的良好生長環境，霉菌超標情況時有發生，極易造成孕期胃腸道疾病。所以如果有條件的準媽媽們最好選擇食用新鮮楊梅。 孕婦吃楊梅干注意事項 1、血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因為楊梅干含糖量不低。另外，由于楊梅比較酸，一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟，或者引起胃酸過多，造成孕婦身體不適。 2、一些市面上賣的楊梅干的加工工藝可能會糖精鈉、色素超標，有些不法商販甚至不按國家標準使用和加入添加劑，這種劣質果脯更會危害母體和胎兒的健康，所以在選購楊梅干時一定

香瓜發苦孕婦可以吃嗎 香瓜如果發苦的話孕婦盡量不要吃，香瓜發苦主要是因為養分或水分供應不平衡，導致甜瓜苦味素過多，有一些發苦的香瓜也可能是因為沒有完全成熟，里面苦澀的化學物還沒有完全轉化為糖分，對于人體雖然影響不大，但對于懷孕階段的孕媽咪們來說還是慎吃為好。 >>>延伸閱讀：香瓜的籽能吃嗎 孕婦吃香瓜注意事項 1、孕婦吃香瓜要適量。因為香瓜多糖，吃多了容易得糖尿病，對胎兒有一定影響。 2、孕婦不要吃冰的香瓜。孕婦如果吃太涼的食物，容易引起腸胃不適，應吃常溫下的瓜果。 3、孕婦應盡量去皮食用香瓜。正常的香瓜是不會有毒的，但是現在農民做種植的香瓜都會撒一定量的農藥，再加上清洗不徹底，上面可能會有殘存的農藥。 5、脾胃虛寒、腹脹孕婦應慎食香瓜。有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍

妊娠糖尿病能吃香瓜嗎 妊娠糖尿病的準媽媽們在血糖控制的比較穩定的情況下可少量吃一些香瓜，香瓜中水分充沛，而且含有大量的碳水化合物及檸檬酸等，具有消暑清熱、生津解渴等功效，妊娠糖尿病的孕婦在夏季吃一些香瓜還可以預防中暑，不過香瓜中的糖分比較高，所以妊娠糖尿病的孕婦一次不宜吃太多。 妊娠糖尿病的孕媽們在吃水果水果時最好在兩餐中間吃，切忌餐后食用。一般可選擇上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右為宜，最好選在加餐時間吃，可直接作為加餐食用，既預防低血糖，又可保持血糖不發生大的波動。而餐后吃水果，對血糖高的孕婦很不利，更不宜每餐都吃水果。吃水果后，要適當減少主食。平時，每吃100~125克水果，應減少主食25克，對調節血糖有好處。 妊娠糖尿病吃香瓜注意事項 1、妊娠糖尿病病吃要適量，吃多了容易

芭蕉孕婦能吃嗎 孕婦是可以吃芭蕉的，芭蕉中的鉀元素含量非常高，而且含有豐富的葉酸，鉀元素有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對于孕婦是十分有利的，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。另外芭蕉中果糖和葡萄糖之比為1∶1，是補充糖類、消除疲勞的理想食物，懷孕婦女最好每天能吃一只芭蕉。 健康小貼士：芭蕉中含有比香蕉更為豐富的膳食纖維和大量的水溶性植物纖維，所以，其潤腸通便的功效，也更勝香蕉一籌，所以孕期便秘可多吃一些芭蕉。 孕婦吃芭蕉注意事項 1、孕婦不宜空腹食用芭蕉，因為空腹時胃里沒有任何可消化的東西，此時吃芭蕉會增加心臟的負擔，加快腸胃的運動，促進血液循環，更嚴重的會導致心肌梗塞。，一般應選擇在飯后或者不饑餓狀態時吃芭蕉。 2、急慢性腎炎及腎功

孕婦能吃香椿炒雞蛋嗎 孕婦是可以吃香椿炒雞蛋的，香椿有促進食欲、清熱解毒、美容護膚等作用，另外，雞蛋中含有大量的維生素和蛋白質。因此孕期吃一些香椿炒雞蛋有很好的滋陰潤燥的功效。 此外香椿具有抗菌消炎，如香椿煎劑對肺炎球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等有抑制作用。還有殺蟲的作用，可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。而且用香椿葉泡水喝，可以醒腦利濕，幫助解除春困。 健康小貼士：吃香椿前一定要用熱水焯一下，因為香椿有小毒，用熱水煮一下可以將其中有毒部分溶解掉，以免對身體造成危害。在吃法上，可以把香椿與雞蛋、肉餡搭配在一起，既補充了蔬菜又有蛋白質，讓營養更加均衡。 香椿炒雞蛋的做法推薦 做法一 準備材料：香椿適量、雞蛋適量、鹽適量。 1、雞蛋在大碗中打散，備用。 2、香椿芽切小段，放入打散的雞

孕婦拉肚子能吃馬齒莧 孕婦拉肚子是不能吃馬齒莧的，盡管馬齒莧可以用于濕熱所致的腹瀉、痢疾，但對于孕婦來說，馬齒莧卻是大忌，這是因為對子宮有刺激作用，能使子宮平滑肌收縮以至于流產，尤其是有習慣性流產的女性朋友，應禁止食用馬齒莧。 馬齒莧止瀉小偏方： 1、馬齒莧莖葉500克，洗凈切碎，加水1500毫升，煎取500毫升，過濾。成人日服3次，每次70毫升，連服2～7天。兒童量：馬齒莧30克，水煎2次，早晚分服;或服用馬齒莧粥。 2、干馬齒莧30克(鮮品60克)，洗凈切碎;粳米50克，加水同煮粥，煮至米熟湯稠，加入適量白糖，調勻，即可食用。 孕婦拉肚子注意事項 1、慎用藥物 孕婦拉肚子不能急著用藥，一定要全面分析自己腹瀉的原因。如果沒有必要用藥，就盡量不要用藥。如果需要用藥，一定要在醫生的指導下服

馬齒莧孕婦可以吃嗎 孕婦是不適合吃馬齒莧的，馬齒莧性寒，對子宮有刺激作用，能使子宮平滑肌收縮以至于流產，尤其是有習慣性流產的女性朋友，應禁止食用馬齒莧。明代李時珍也認為馬齒莧“散血消腫，利腸滑胎”。 健康小貼士：中醫認為性寒、滑利的野菜，如木耳菜、蘆薈、馬蘭頭、小薊、大薊、冬葵(冬莧菜)等。懷孕后也當慎食，尤其是懷孕初期最好少吃為宜。有些野菜如蕨類等還含有過敏物質，過敏體質或有過敏史的孕婦最好不吃。吃野菜不能貪多，最好先了解野菜的性味及藥用價值，注意選擇。 馬齒莧的食用禁忌 1、馬齒莧一定要少量，逐漸適應了才能多吃，只能放白糖，不要放紅糖。因為紅糖是溫性的，與治療的方向背道而馳。 2、馬齒莧為寒涼之品，脾胃虛弱、大便泄瀉及孕婦忌食。 3、腹部受寒引起腹瀉的人，如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤

孕婦可以吃番茄醬嗎 孕婦可以適量吃一些番茄醬，番茄醬中除維生素C以外的絕大部分營養素含量都遠遠高于番茄，而且番茄醬中膳食纖維的含量是番茄的4倍多，維生素E含量接近番茄的8倍，而且番茄醬還能夠起到很好的開胃效果，對于孕期食欲不佳的孕婦來說也是一道非常不錯的調味品。 不過番茄醬的過程中難免會加入一些防腐劑，而防腐劑是有致癌的作用的，所以孕婦多吃可能會影響到胎兒的正常發育。另外番茄醬也屬生冷食物，如果孕婦的腸胃功能本身就不是很好的話，大量的食用番茄醬的話就有可能會引起腸胃功能紊亂，從而出現痙攣的危險，不利于優生優育。因此孕婦在吃番茄醬時一定要注意適量。 番茄醬的自制做法 準備材料：小番茄、白酒 自制番茄醬的做法步驟 1、小番茄沖洗干凈，用淡鹽水浸泡片刻后，再次沖洗干凈，去蒂。 2. 小番茄

孕婦可以吃猴頭菇嗎 孕婦是可以吃猴頭菇的，猴頭菇中的蛋白質是香菇的兩倍，它含有氨基酸多占17種，其中人體所需的占8種，因此對于孕媽們來來說一種高蛋白、低脂肪的健康食品。此外猴頭菇外富含各種維生素和無機鹽，有增進食欲，增強胃粘膜屏障機能，提高淋巴細胞轉化率，提升白細胞等作用，故可以使孕媽咪的抗病能力。 健康小貼士：猴頭菇中含有的多糖體、多肽類及脂肪物質，能抑制癌細胞中遺傳物質的合成，從而預防和治療消化道癌癥和其他惡性腫瘤。猴頭菇中還含有多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化，對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病也有很高的治療效果。 猴頭菇的食用注意事項 1、干猴頭菇適宜用水泡發而不宜用醋泡發，泡發時先將猴頭菇洗凈，然后放在冷水中浸泡一會，再加沸水入籠蒸制或入鍋燜煮。另外需要注意的是，即使將猴頭菇泡發好了，在

孕婦可以吃魚膠嗎 孕婦是可以吃魚膠的，魚膠中含有豐富的高級膠原蛋白以及多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，其蛋白質含量高達84.2%，對于孕婦來說是非常滋補養顏的高蛋白低脂肪食品。 此外魚膠能通過增強胃腸消化吸收功能而提高食欲，防治孕期食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥。 健康小貼士：花膠對于產后的子宮恢復有很明顯的作用，產后吃花膠，具有補血氣、恢復身材等功效，一般產后15天后就可以吃花膠了。 孕婦吃魚膠注意事項 1、魚膠本性寒涼，最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯后也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免導致身體不適。 2、高血脂的孕婦不宜吃太多魚膠，因為魚膠不僅含有豐富的膠原蛋白，同時也

孕婦可以吃鴿子蛋嗎 孕婦是可以吃鴿子蛋的，鴿蛋含有幾種氨基酸和人體必需的8種各類維生素以及大量優質蛋白質及少量脂肪，且易于人體消化吸收，能夠增有效的增強孕媽們的免疫和造血功能。 鴿子蛋還能增強皮膚的抗損傷能力。有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治愈疾病，會使人精力旺盛，容光煥發。 健康小貼士：麻疹流行期間，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋，既可預防麻疹又有解毒功效。 鴿子蛋的食用注意事項 1、吃鴿子蛋最好不要生吃，因為生吃鴿子蛋有很多的細菌，已經在孵化過程中的鴿子蛋也千萬不可以吃。場上還有一些不良商販用鵪鶉蛋漂白之后冒充高價鴿蛋出售，大家在購買時要注意辨別。 2、食積胃熱者、性欲旺盛者及孕婦不宜食。 鴿子蛋的營養吃法 三鮮鴿子蛋

孕婦能吃驢肉火燒嗎 孕期可以適量吃一些驢肉火燒，驢肉中富含優質的蛋白以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素，而且脂肪含量卻很低，常食不會引起肥胖，因此是非常適合孕婦食用的。此外驢肉還含有動物膠、骨膠原和鈣、硫等成分，能為體弱者及病后調養的人提供良好的營養補充。不過驢肉火燒吃多了不宜消化，所以孕媽在吃的時候一定要注意適可而止。 孕婦吃驢肉火燒注意事項 1、驢肉不能和金針菇一起吃，金針菇含有多種生物活性物質，但兩者同時食用能引發心痛，嚴重的話甚至能造成死亡。同理，平菇、草菇等菌類最好也不要和驢肉一起食用，否則容易引發心絞痛。 2、驢肉性寒，脾胃虛寒，有慢性腸炎、腹瀉者語錄和都是應該忌食驢肉的。 驢肉火燒的做法推薦 準備材料：驢肉1塊、自發粉300克、細香蔥4~5棵、香菜1小把、白

孕婦能吃香椿嗎 孕婦是可以吃香椿的，香椿中含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食欲，對于春夏交替因濕氣過重、氣溫變化導致沒有食欲的孕婦們來說尤其適合。此外香椿因含有維生素E和性激素物質，所以也有補陽滋陰的作用，有“助孕素”的美稱。 香椿中還含有楝素，揮發氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外，從而保護孕媽的腸道健康。 孕婦吃香椿注意事項 1、從市場上買來的香椿，一定再吃之前做焯燙處理。在沸水中焯燙1分鐘左右，可以除去三分之二以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽，同時還可以更好地保存香椿的綠色。香椿的香氣主要來自于香精油，它是不溶于水的成分，所以焯燙并不會明顯影響菜品的風味。 2、香椿本身維生素C含量高于普通蔬菜水果，如果能夠吃新鮮香椿，維生素C可以幫助阻斷致癌物亞硝胺的形成。如果香椿已經不夠新

孕婦能吃茴香嗎 孕婦是不適合吃茴香的，茴香是一種刺激性非常強的熱性調味料，過量食用會消耗腸道內的水分，導致腸道干燥、便秘，增加孕婦的負擔，而且這種辛辣物質會隨著母親的血液循環進入胎兒體內，可能會刺激到寶寶，給胎寶造成不良影響。此外茴香可能改變正常組織細胞的遺傳功能，使其發生突變。若多用這些香料調味品，可導致人體細胞畸變，形成癌腫。不過如果是用茴香菜包的餃子或者是其它菜肴，孕期適當吃一點是沒有影響的。 健康小貼士：懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，都容易造成便秘。發生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良后果。 茴香的功效與作用 1、促食欲、助消化 小茴香中的茴香酮、茴香醛這兩種揮發油能

孕婦能吃花甲嗎 孕婦可以適量吃一些花甲，花甲中含有豐富的鈣質，以100公克重的花甲為例，鈣質含量就有130毫克對于胎兒的骨骼發育是很有好處的。花甲中的牛磺酸，還可以幫助膽汁合成，有助于膽固醇代謝，還能維持神經細胞膜的電位平衡，能抗痙攣、抑制焦慮。 此外花甲的脂肪含量不高，每100公克的熱量只有55大卡，屬于低脂肉類。對于想控制體重的孕婦來說，花甲是很不錯的選擇。 健康小貼士：像花甲這類的貝殼類的海產品，一般都積聚了很多重金屬污染，多吃對胎兒有損害。因此準媽媽們在吃這類食物的時候一定要適可而止。 孕婦吃花甲注意事項 1、花甲性寒，脾胃虛寒、腹瀉便池的孕婦忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受涼感冒者忌食，不要食用未熟透的貝類，以免傳染上肝炎等疾病。 2、花甲等貝類本身極富鮮味，烹制時千萬不要再加味精，也不宜

孕婦能吃田雞嗎 孕婦需慎吃田雞，蛙肉的有機磷含量是豬肉的31倍，農藥殘留成分的毒素遠遠超過豬肉。因此，專家特別強調，孕婦不要吃蛙肉，如果在懷孕期食用蛙肉，會增加胎兒發育不完全或出生時早夭現象，，就算是經過清洗也不能保證完全消除。 而且田雞體內藏有一種叫雙槽蚴蟲的寄生蟲，人吃了后，雙槽蚴蟲便寄生于人的皮下和腎臟周圍，產生一種使這些組織局部浮腫或膿腫的液體。如侵入眼球，可引起角膜潰瘍、視神經炎等，使視力減退，嚴重的甚至會導致失明。所以為了寶寶的健康，孕媽們盡量不要食用田雞。 田雞的營養價值 田雞是大補元氣、治脾虛的營養食品，適合于精力不足、底蛋白血癥和各種陰虛癥狀。田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷，對青少年的生長發育和更年期骨質疏松都十分有益。對于患有心性水腫或腎性水腫的人來說，用田雞食療，有較好的利水消腫的功效。田雞中含有鋅、