1、慎用藥物
孕婦拉肚子不能急著用藥,一定要全面分析自己腹瀉的原因。如果沒有必要用藥,就盡量不要用藥。如果需要用藥,一定要在醫生的指導下服用藥物。
2、養成良好的生活習慣
很多情況下,孕婦腹瀉是因為飲食不規律造成的,出現腹瀉癥狀時,孕婦要減少食物的攝入,多吃流質的食物,在食物中加些鹽,為身體補充水分和電解質。此時不要再吃難以消化或者對腸道有刺激性的食物了。
3、保持心情的愉快
腹瀉會減少人體對營養物質的吸收,孕婦會有虛脫的感覺,此時為了寶寶的健康,孕婦們在調養身體的同時,要保持心情的愉悅,這樣有助于寶寶的發育。
4、關注寶寶發育情況
孕婦腹瀉除了身體感到難受外,最主要的還是擔心腹中的胎兒會受到影響。孕婦應當時刻關注寶寶的健康狀況,檢查腹瀉是否為流產的先兆,確保腹中的胎兒健康、安全。
熟蘋果
原料:蘋果1只。
做法:取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放入溫水中煮3-5分鐘,待溫后食用,每天2-3次,每次30-50克。
功效:蘋果是堿性食物,含有果膠和鞣酸,有收斂、止瀉的功效。
注意:在吃熟蘋果時,最好不要加蔗糖調味,因為加蔗糖可能會加重腹瀉。
焦米糊
原料:小米適量,糖適量。
做法:取適量小米,研成粉末,放到鍋中用文火炒到微黃,食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀,稍冷后服用,每日2-3次。
功效:焦米具有吸附腸腔內腐敗物質的作用,所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。
藕粉
原料:藕粉適量,紅糖少許。
做法:取適量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加紅糖少許,用文火煮成糊狀,每天2-3次。
功效:藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素,具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!