哺乳期吃馬齒莧回奶嗎

哺乳期吃馬齒莧會回奶。

馬齒莧是會引起回奶的，因為馬齒莧屬于大寒的食物，一般寒涼的食物都比較容易引起回奶，因此如果是在喂奶的媽咪們盡量少吃馬齒莧。

哺乳期吃馬齒莧注意事項

馬齒莧本身是寒涼性的食物，如果在產后出現了脾胃虛弱或者是大便泄瀉的情況，那么，建議還是不要吃馬齒莧了，另外，如果因為腹部受寒導致拉肚子的話，吃馬齒莧可能會讓病情加重所以不要吃。

在采馬齒莧的時候要注意不要選擇馬路邊上的，因為容易受到汽車尾氣或者是殺蟲劑的污染，建議選擇郊外的比較新鮮的，采回來以后還要用清水泡上兩個小時以保證安全。

馬齒莧有什么功效

1、促進傷口愈合

食用馬齒莧還能防止吞噬細胞發生變性，避免吞噬細胞出現壞死情況，其中的胡蘿卜素還能促進胃潰瘍的發生，對傷口愈合很有效。

2、降低血壓

食用馬齒莧還能吸收較多的鉀鹽，這種物質具有很好的利水消腫作用，對擴張血管、避免動脈管壁增厚很有效，起到降低血壓的作用。

3、防止血小板形成

食用馬齒莧還能吸收其中的黃酮類物質，這些具有活性成分，能抑制體內血清膽固醇、甘油三酯酸的生成，能幫助血管內皮細胞合成，有效的抑制血小板的形成。

4、緩解白發

白發的出現，有些人說是腎虛或者是屬于未老先衰，其實，血熱也會出現白發。可能是因為體內的肝火太旺導致的。如何處理這個情況，可以食用馬齒莧進行防治，對緩解白發、調節身體也有很好的益處。

5、預防心臟病

食用馬齒莧還能使得血液黏度下降，促進血管不斷擴張，這樣能預防血小板集聚，有效的預防冠狀動脈發生痙攣，能預防血栓，預防心臟病。