容易流產(chǎn)食物

1、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

3、薏米

是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能

4、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。  

對胎兒有害的食物

5、罐頭食品

罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐 頭食品營養(yǎng)價值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

6、菠菜

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體 內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。

7、山楂

山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。

8、豬肝

現(xiàn)如今豬的飼料中添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進 入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?

9、久存的土豆

土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會 出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

10、熱性作料

孕婦吃熱性作料熜≤釹恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解 便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。

11、味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品，故孕婦要少吃。

12、桂圓、荔枝

兩者都屬于熱性水果，食用過多會導(dǎo)致胎熱。

13、石榴

石榴吃多了會導(dǎo)致孕婦貧血，所以貧血的孕婦應(yīng)少吃或不吃石榴。

14、腌制酸菜

這類食物中含有亞硝胺，可導(dǎo)致胎兒畸變，所以孕婦應(yīng)忌吃，即便是自己腌制的也一樣。

15、西瓜

每天吃西瓜的量不宜超過250g，過多則容易造成孕婦脫水。另外，西瓜的含糖量較高，有糖尿病的孕婦不宜吃。

16、濃茶

濃茶的咖啡因含量很高，孕婦飲用會影響胎兒生長發(fā)育，造成胎兒胎動不穩(wěn)定的情況出現(xiàn)，還可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血，增加孕婦的心臟和腎臟負擔(dān)，有損母體和胎兒的健康。

17、飲咖啡和可樂型飲料

咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物堿，這些物質(zhì)都會影響胎兒發(fā)育成長，所以孕婦最好別吃。

18、飲酒

孕婦不能喝酒，因為酒精會造成胎兒發(fā)育缺陷，影響胎兒智力發(fā)育。

健康小貼士

上述18種食物確實對胎兒有害，但并不意味著孕婦一點都不能吃，一般來說，孕婦少量食用是可以的，對健康無影響，但一定要記住不能過量吃。