孕婦吃葡萄會拉肚子嗎

一般情況下孕婦吃葡萄是不會拉肚子，不過如果孕婦在吃完普通后馬上喝水就可能會拉肚子，因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。

另外就是孕婦在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀，形成不容易消化的物質。還有就是葡萄里含有維生素C，牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素c反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。

孕婦吃葡萄拉肚子怎么辦

1、補充水分

孕婦出現拉肚子的時候要注意對于身體所需水分和電解質的補充。孕婦在拉肚子的過程中會散失水分和電解質，尤其是鉀離子。孕婦出現拉肚子的時候，可以多喝水、葡萄糖等等。還可以多喝粥，小米粥比較好，能養胃安神，對止瀉能起到一定輔助作用。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果中含有的鞣酸能夠幫助吸收大便中的水分，從而幫助止瀉。另外蘋果中營養豐富，還能幫助補充維生素等營養成分。

做法：將蘋果洗凈之后，帶皮切成合適的大小，放入鍋中加水進行蒸煮。

用法：將蒸爛的蘋果給孕婦進食，每日飯后一小時左后適量進食即可。

3、胡蘿卜熬水

可以買些小點兒的胡蘿卜，切成碎塊，加水熬開(大約1根胡蘿卜加300ML水)，每天堅持喝，能有效減輕拉肚子癥狀，而且喝了也不影響胎兒健康。

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孕婦吃葡萄的好處

1、保護胎兒視力

葡萄所含營養物質可以保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。

2、幫助排毒

孕婦在初秋季節吃一些葡萄還能夠幫助排毒，這是因為人體在經歷了一個炎熱潮濕的夏季后，體內聚集了大量的毒素，而且內熱重、身體困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季節，適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。

3、增加食欲

葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對孕婦食欲不振很有幫助。

4、抵抗疲勞

葡萄中的含糖含量很高，可達到10% ~30%左右，食用后直接以葡萄糖的形式被人體所吸收，并迅速轉化為人體活動的能源，能夠幫助孕媽們補充能量，抵抗疲勞。

5、預防貧血

葡萄中含有豐富的鐵元素是造血的主要原料，孕婦食用后，能有效防止缺鐵性貧血等癥狀發生，還能給孕媽和胎兒補充能量。