-
孕婦能吃四物湯嗎孕婦能吃四物湯嗎 孕婦需慎服四物湯， 四物湯的主要成分是當歸、川芎、芍藥，這些中藥具有較強的活血增強血氣的功效，服用容易造成孕婦氣血過旺上火，建議少喝。孕期補血，最好是在飲食中多攝取一些補鐵的食物，以保障孕期營養均衡，如果食補無改善，孕婦血色素仍繼續下降，則可考慮服用一些鐵劑或者補鐵片。在此也要提醒各位準媽媽，孕期應避免喝濃茶、咖啡等，避免抑制鐵質的吸收。 四物湯禁忌人群 1、理期異常：生理期提前、經血顏色鮮紅等，都是屬于中醫血熱的徵兆，一般較不適用飲用四物湯。 2、熱性體質：平時容易口乾、嘴破、睡覺多夢、睡不好皮膚癢、易怒、喉嚨痛的人，屬熱性體質，也不適合喝溫補的四物湯 3、正在發炎情況：比如眼睛充血或是感冒未癒等，不適合喝四物湯。因為四物湯會加速血液循環，反而會使發炎腫脹更劇烈。 4、腸
-
孕婦能吃食母生片嗎孕婦能吃食母生片嗎 孕期如果腸胃不消化是可以適量吃一些食母生片的，食母生片為一種酵母菌的干燥菌體，其作用主要為身體補充維生素B，在用藥的過程中沒有什么副作用的。另外對消化不良有輔助治療的作用通常消化不良主要表現為腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等。服用食母生片能有效緩解這些癥狀。食母生片的服用方法是口服。成人一次6-20片，一日3次。可咀嚼服用。 不過雖然食母生片是一類非處方藥品，但在服用時也要孕婦也需遵照醫囑，定量服用，避免身體產生不良反應。 小貼士：孕婦消化不良出現嘔吐癥狀較輕的，不必進行治療，過一段時間會自然消失。如果是妊娠反應孕吐，可以吃些柑橘、楊梅等水果及其制品，因為這些食品含較多有機酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進腸胃道蠕動和增加食欲，有助于食物的消化吸收。 服用食母生片
-
孕婦能吃釋迦嗎孕婦能吃釋迦嗎 孕婦是可以食用釋迦果的，釋迦果中富含豐富的番荔枝內脂，具有很強的抗氧化能力，經常食用釋迦果能有效清潔血液，排除毒素，同時可以幫助調節女性內分泌，并起到抗皺美容的獨特美容功效，因此孕期吃一些釋迦果不僅可以排毒還可以起到美容護膚的功效。另外釋迦中還有大量的植物纖維存在，它們進入腸道以后可以加快腸道運動，起到潤腸通便的作用。特別適合孕期便秘的孕媽們食用。 不過由于釋迦果性甘溫而澀，并且含有鞣質，因此不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質。還有購買后，一定及時將包裝拆開，將貨散放在室內的地上，保持干燥和通風，避免陽光直射，可以正常存放兩到三個月。保存溫度5-25度為最好。如果溫度太高也可以放冰箱冷藏，放冷藏前不要清洗，溫度不要低于0度，在冰箱的存放時間為15天以上。 釋迦果適用人群 1、適宜
-
孕婦能吃石斑魚嗎孕婦能吃石斑魚嗎 孕婦是可以吃石斑魚的，石斑魚是一種高蛋白、低脂肪的魚類，非常適合孕婦食用，而且石斑魚的魚皮含有豐富的膠質，可以促進膠原蛋白的合成，有很好的美容功效。石斑魚經常捕蝦吃，所以還含有蝦青素，蝦青素有抗氧化的作用，配合魚皮中的二甲基砜，護膚效用更明顯。所以，準媽媽適量食用能有效改善孕期的皮膚問題。另外石斑魚中除含人體代謝所必須的氨基酸外，還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素。因此對胎兒的生長發育也是非常有益處的。 小貼士：淡水石斑魚的魚籽含有神經毒素，孕婦不宜食用，淡水石斑魚魚籽中毒之后，會讓患者出現全身冒虛汗、臉色發紫等情況，這是因為在石斑魚的魚籽當中，含有一種神經毒素，這種毒素吃起來是無色無味的，在醫學上被稱為“雪卡毒素”。 石斑魚的健康吃法 清蒸石斑魚 材料：鮮活石斑魚1條(約重70
-
-
孕婦能吃十全大補湯嗎孕婦能吃十全大補湯嗎 孕期需慎吃十全大補湯， 一般氣血雙虛而且體內寒氣較重的情況才選用十全大補湯，否則容易產生嚴重上火等副作用，請使用前斟酌。體內有寒的人，容易怕冷，舌頭應該較淡。有濕、熱及火的朋友，請勿使用。另外十全大補湯中含有人參，人參屬大補元氣之品，孕婦不宜食用。因為人參中含有作用于中樞神經及心臟、血管的多種化學成分，能夠使人體產生廣泛的興奮作用，其中對中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不寧等不適癥狀，反而影響孕婦的休息質量。此外，人參具有升壓作用和抗利尿作用，容易導致孕婦的血壓升高和加重浮腫。從胎兒來看，胎兒對人參的耐受性很低，孕婦服用過量人參有造成死胎的危險。 總而言之再好的補藥，也要經過人體代謝過程，增加肝腎負擔，還有一定副作用，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。如有的孕婦為了營養，便服了大量的蜂乳，結果導致嚴重腹瀉，以
標簽：寶寶1周 -
孕婦能吃柿餅嗎孕婦能吃柿餅嗎 孕婦可以適量吃一些柿餅，柿餅中富含有機酸，能幫助胃腸消化，增加食欲，同時也是治療腹瀉的良方，特別適合孕期食欲不佳的孕媽們食用，而且柿餅中含有豐富的膳食纖維，孕婦適量食用可以起到潤腸的作用，能有效防治便秘。另外柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。特別適合妊娠高血壓的孕婦食用，不過孕婦不宜多食，一次不要吃太多，注意不能空腹食用。糖尿病、腹瀉者需忌食。 孕婦吃柿餅注意事項 1、柿餅不宜空腹食用 因柿子餅含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下食用它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚
-
孕婦能吃培根嗎孕婦能吃培根嗎 孕婦適量吃一些培根是沒有影響的，傳統的豬肉培根有著一定的營養價值，如高蛋白質、維生素和礦物質，其中有維生素B6，B12，尼克酸，硫胺素，核黃素，鐵，鎂，鉀，鋅，以及膽堿，膽堿這種營養物質有助于提高人的認知能力，改善記憶力、情緒調節能力和頭腦機敏度。 不過孕期不宜經常吃培根，因為培根屬于腌制品，腌制品的一大特點就是咸，并且在腌制的過程中，原料的各種營養物質，例如維生素C都已經被大量破壞掉了。并且因為加入過多的鹽，當腌制品制作出來后會產生例如亞硝酸胺等有毒物質，所以如經常使用，對于身體會造成很大的影響。 另外有心臟病或高血壓的人群，最好不要吃培根，因為培根是一種高脂肪食物，一條培根的脂肪含量就高達3.5g，而且還高鈉、高膽固醇。并且最重要的一點是，經過熏制的培根中，有著大量的硝酸鹽，經常食用會增加患癌風險。
標簽：懷孕22周 -
孕婦能吃維c泡騰片嗎孕婦能吃維c泡騰片嗎 孕婦可以適量吃一些維c泡騰片，懷孕期間母體中的維生素C水平會逐漸下降，至分娩時約下降50%左右，因此孕婦適量補充維生素C可預防胎兒先天性畸形，另外維生素C對人體有益，它可以促進膠原蛋白的合成，能夠增加骨密度，預防缺鐵性貧血;也可以促進類固醇的強化，降低血膽固醇;還有解毒，清除自由基等作用。但是如果攝入過量(超過1000毫克)，則會影響胚胎發育，因為大劑量的維生素C可使孕婦體內環境變成酸性，這不利于生殖細胞的發育，而長期過量服用還會使胎兒在出生后發生壞血癥。此外超過正常劑量很多倍服用維生素C，可能刺激孕婦胃黏膜致出血并形成尿路結石。 一般不建議孕婦長期吃維C泡騰片，或習慣性拿它當飲料喝。普通正常人在烹調得當的情況下，每天適量吃蔬菜水果，基本可以滿足每天維生素C的需要，而且，吃新鮮蔬菜水果還能得到其他維生素、礦物質、膳食纖維及有益的植物化學物
-
孕婦能吃片糖嗎孕婦能吃片糖嗎 孕婦可以適量吃一些片糖，片糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應，而且片糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝，可以幫助預防孕期妊娠紋的出現。另外甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質，因此孕期吃一些片糖對于胎兒的發育也是大于益處的。 不過片糖中所含的糖分含量非常高，非常容易引起血糖升高，因此妊娠糖尿病的孕媽們需慎食。此外孕媽媽吃過多的糖，不但使自己患眼疾，還會直接影響胎兒的視力發育，同時吃糖過多，容易造成缺鈣，導致胎兒牙齒、骨骼發育不良，出生后患腦水腫，出現身子小、腦袋大等不協調狀況，還會患佝僂病、說話晚、
-
孕婦能吃苤藍嗎孕婦能吃苤藍嗎 孕婦是可以吃苤藍的，苤藍中含有大量的水分和膳食纖維，可以起到寬腸通便，防治便秘，排除毒素的功效，特別適合有便秘困擾的準媽媽們食用，另外苤藍還含有豐富的維生素E，有增強人體免疫功能的作用。所含微量元素鉬，能抑制亞硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。 苤藍中的維生素C含量極高，準媽媽適量補充，可以增強機體抵抗力，對胎寶寶的骨骼、牙齒、大腦以及造血系統大有好處，還能防止壞血病。而苤藍中豐富的鉀元素，可以提高鈣質的吸收率，有助于胎寶寶發育。 苤藍的家常做法推薦 1、苤藍炒木耳 炒肉：苤藍1個、木耳9朵、蔥適量、姜適量、八角半個、白糖少許、鹽適量、生抽少許、醋少許. 做法： 1、準備苤藍一個，削皮洗凈后切成細絲。 2、蔥切蔥花，姜切細絲，木耳泡發洗凈后撕朵狀
標簽：懷孕22周 -
孕婦能吃暈車藥嗎孕婦能吃暈車藥嗎 孕婦需慎服暈車藥，雖然部分暈車藥在孕婦用藥的B類中(衡量利弊可以用)，但最好是慎用，但也不排除一些藥物引起的畸形，產檢是不能檢查出來的。沒有既可防暈車，又不影響胎兒發育的藥物就要避免暈車，最有效的方法是改變出行習慣，不坐車。如果要坐車，有一些竅門可以減少暈車的癥狀，孕婦可以留意：上車后雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在車下坡時，要注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的沖擊。密封較嚴的汽車和汽油味大的車廂要注意通風，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好、最省錢的防暈車的有效方法。 小貼士：妊娠后肌體各器官會發生很大的變化，比如味覺很敏感，容易頭暈等，這些都是妊娠的正常反應。對付暈車首先是不要有懼怕心理，乘車前不要吃太多的東西，還可以打開車窗保持通氣，眼睛盡量向前方、向遠方看，減少左右搖頭等等。吃預防暈車的藥，對胎兒會造成不良
-
孕婦能吃玉蘭片嗎孕婦能吃玉蘭片嗎 孕婦是可以吃玉蘭片的，玉蘭片中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖水化合物維生素等營養成分，具有助消化、防腹瀉、減肥降壓、降低膽固醇、解毒利尿、抗癌妨癌、防治痧癥和咽喉炎等功效，而且玉蘭片中含有豐富的粗纖維，可以幫助促進腸道蠕動，特別適合有便秘困擾的準媽媽們食用。而且竹筍含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食欲的作用，可以解決有些孕婦胃口不好的問題。 不過玉蘭片雖好，孕婦還是不能夠貪吃。因為玉蘭片中含有比較多的草酸，多吃之后會影響體內鈣質的吸收，影響胎兒的骨骼發育。所以孕婦不能多吃，特別實在懷孕中期胎兒骨骼快速發育的時候。 玉蘭片的做法推薦 玉蘭片炒肉 材料：玉蘭片250克、肉絲100克、姜絲適量、蒜絲適量、蔥花適量、鹽適量、味精適量、料酒適量。 做法
-
孕婦能吃芋荷桿嗎孕婦能吃芋荷桿嗎 孕婦是可以適量吃一些芋荷桿的，芋荷具有祛風，利濕，解毒，化瘀之功效，而且還可以用于治療妊娠煩悶、胎動不安等癥狀，因此孕期吃一些芋荷桿是沒有影響的。 芋荷桿除了直接烹飪外，還有腌制的，這種腌制的芋頭桿味道酸，孕期的女性都喜歡吃酸味，但這種腌制品不建議孕婦多吃，含有較多的亞硝酸鹽，有較強的致癌致畸作用，孕婦食用會增加胎兒致畸的風險。 芋荷桿的做法推薦 涼拌白芋荷 材料：白芋荷適量、剁椒適量、大蒜適量、生姜適量。 做法： 1、準備三根白芋荷去外皮并洗凈備用，用菜刀斜切，不要切得太薄。 2、切好后放進一個大點的容器里并放適量的鹽，一次性手套用手擠壓。擠出來的水份全倒掉。 3、把準備好的剁椒、大蒜、生姜都一起放放盤里與主料一起拌勻即可。
-
孕婦能吃魚眼睛嗎孕婦能吃魚眼睛嗎 孕婦是可以適量吃些魚眼的，魚眼中除了含有維生素A和維生素D之外，還含有比較豐富的DHA，維生素A和維生素D對保護眼睛都有好處，而DHA更是保護眼睛的重要營養成分。因為DHA是一種多元不飽和脂肪酸，它能促進孩子視網膜的健康發育，并且可以預防成年人視網膜病變及白內障等眼部疾病。所以孕期吃一些魚眼睛對于胎兒的視力發育也是非常有好處的。 雖然各種魚類的魚眼中都含有DHA，但含量最多的還是深海魚類，尤其是深海魚類中的鮭魚、鯖魚、鯊魚及鮪魚，它們所含的DHA更多。而在深海魚類當中，又以金槍魚科的鮪魚魚眼最為突出，它含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退、膽固醇增高及高血壓等多種疾病都大有裨益。 孕婦吃魚注意事項 1、要
-
孕婦能吃魚泡嗎孕婦能吃魚泡嗎 孕婦是可以吃魚泡的，魚泡中所富含膠原蛋白質的食物可通過膠原蛋白的結合水，去影響某些特定組織生理機能，從而促進生長發育增強抗病能力，因此孕期吃一些魚泡是非常好的，而且魚泡中含有海量的維生素族群，和多種微量元素，其中維生素A含量超過其他魚類產品，對美容、補鈣都很有好處 。 另外魚泡能增強腸胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等癥狀。能增強肌肉組織的韌性和彈力，消除疲勞;能加強腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌;可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。 魚泡的做法推薦 魚鰾蘿卜湯 材料：蘿卜700克、魚泡200g、姜適量、細鹽適量、色拉油適量、蔥適量。 做法： 1、熱鍋加油，將蘿卜改刀下鍋，加適量料酒
-
孕婦能吃魚油軟膠囊嗎孕婦能吃魚油軟膠囊嗎 孕婦可以使適量補充一些魚油軟膠囊，魚油軟膠囊中的主要成分為魚油、維生素E、明膠、甘油、純化水，有研究資料表明其遺傳毒性顯陰性，也就是說不會對胎兒造成影響，因為孕期是用魚油軟膠囊是比較安全的。 而且魚油軟膠囊成分魚油中DHA是胎兒腦發育所必需的物質，它主要是對腦神經生長發育有很重要的作用，因為人體腦細胞的分化與發育有70—80%是在出生前3個月內完成的，其余部分在出生后數日內完成，因此孕婦在此階段服用足夠的DHA才能保障胎兒神經系統的順利發育。 不過孕婦需服用DHA與EPA的比例為2.5：1以上的魚油制品，而深海魚油的比例是2：3，而且孕婦食用過多深海魚油會影響凝血機能，還可能會增加出血機率，因此這類深海魚油就不太適合孕婦食用。 另外要注意魚油軟膠囊不能代替藥物;魚油軟膠囊添加了營養素，與同類營養素同時食用不宜超過
-
孕婦能吃芋圓嗎孕婦能吃芋圓嗎 孕婦可以適量吃一些芋圓，有些孕媽擔心芋圓中含有木薯粉( 木薯中含有一定量的氰甙類物質如亞麻苦甙等，這種氰甙隨木薯食入人體，分解釋放出氫氰酸，氰離子與細胞色素氧化酶的鐵離子結合，將影響細胞呼吸，嚴重者還可危及延腦的呼吸中樞和血管運動神經。)，對于胎兒會有影響，而事實上煮熟的木薯粉是無毒的，孕媽們可以放心食用。 不過芋圓吃多了不易消化，孕媽們在吃的時候要注意適量，另外對于有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食;同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。 芋圓的家庭做法推薦 材料：木薯粉700克、芋頭1個、水適量、白糖200克、紅薯糖水適量、淀粉適量。 做法： 1、芋頭切塊，放高壓鍋里面調到煮飯，也就是最低檔，可以適當放一點點水。
標簽：懷孕22周 -
孕婦能吃魚籽嗎孕婦能吃魚籽嗎 孕婦可以適量吃一些魚籽，魚籽中含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，以及大量的腦磷脂一類營養。這些營養素對人體，尤其是對兒童生長發育極為重要，另外魚籽富含蛋白質，維生素A、D含量頗為豐富，準媽媽適量食用可以促進胎兒的生長發育和腦部發育。此外魚籽中豐富的鈣質也對胎兒的骨骼發育很有益處，準媽媽適量吃一些還能讓寶寶擁有黑亮的頭發，漂亮的大眼睛。 此外魚籽中含有豐富的磷酸鹽，磷酸鹽不僅是骨髓最好的保養品，而且適當補充對于提高人體反應能力，記憶力各方面也都是會有一定的好處的。 不過魚籽雖然很小，但吃下去很難消化，燒煮也很難燒熟透，吃了后容易消化不良，造成拉肚子。因此在烹飪的過程中煮熟煮透，吃的時候不要吃得過量，不僅不會影響智力發育，還會幫助提高智力發展和身體。需要注意的是有些魚子，如河豚魚子有毒
標簽：懷孕22周 -
孕婦能吃魚丸嗎孕婦能吃魚丸嗎 孕婦可以適量吃一些魚丸 ，魚丸多以鮮黃魚、馬鮫魚、鰻魚、小參鯊為主料，剁碎魚肉，加調味料搗成魚泥，調進淀粉后擠成小圓球制成的，而魚肉含有豐富的鎂元素，因此孕期對心血管系統有很好的保護作用，有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。另外魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。 不過在吃魚丸的時候，建議懷孕的女性可以吃清淡的魚丸湯，不要做魚丸火鍋來吃。魚丸吃的時候，最好是煮熟了，不要半生不熟的吃，會有拉肚子的情況。好的魚丸應該是肉質緊實的，咬在嘴里有彈性，沒有淀粉味。如果吃起來有太多淀粉的感覺，則說明不是純魚肉的魚丸。 魚丸的健康吃法 紫菜冬瓜魚丸湯 材料：冬瓜200g、魚丸10粒、干紫菜15g、料油適量、鹽適量、胡椒粉適量、蔥姜適量、料酒5ml、蒜苗適量、
標簽：懷孕22周
