注意事項(xiàng)1:適當(dāng)增加蛋白質(zhì)
在夏季,寶寶們出汗多、消耗大,明一奶粉育兒專家溫馨提示:媽媽要注意適當(dāng)增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)供給量,多給他們吃一些牛奶、豆腐等蛋白質(zhì)含量高的食物,新鮮蔬菜也是必不可少的,因?yàn)槭卟酥械?a href="http://www.zaolee.cn/yymsbk/yfys/sp/20121130_240114.html" title="維生素" class="innerlink" target="_blank">維生素和微量元素是蛋白質(zhì)吸收利用的“好幫手”。
夏季寶寶飲食5大注意要點(diǎn)
注意事項(xiàng)2:要控制孩子冷飲量
天氣太熱,孩子們貪吃冷飲,一杯冷飲和一個(gè)冰激凌會(huì)讓人頓感暑氣全消,但易引發(fā)寶寶們消化系統(tǒng)疾病。因此,媽媽們一定要嚴(yán)格控制寶寶不可過量食用冷飲。另外,明一奶粉育兒專家建議:寶寶吃冷飲前,最好能先喝一杯清水,以減少對(duì)腸胃的刺激。
注意事項(xiàng)3:寶寶補(bǔ)水最好是白開水
寶寶們出汗多,補(bǔ)水就顯得格外重要,明一奶粉育兒專家建議盡量讓寶寶飲用白開水,既健康又安全。當(dāng)然,夏季水果豐富,寶寶們也不妨適當(dāng)多吃一些當(dāng)季水果。
注意事項(xiàng)4:少食油膩或味道過重的食物
夏季不要給寶寶食用過于油膩或味道過重的食物,飯菜口味要盡量清淡,涼拌菜既爽口又開胃是個(gè)不錯(cuò)的選擇。明一奶粉育兒專家溫馨提示:巧克力、膨化食品等易引起上火的食物,夏天里要盡量少吃。
注意事項(xiàng)5:飲食衛(wèi)生需注意
夏季炎熱,易滋生病菌,明一奶粉育兒專家溫馨提示:媽媽們要特別注意寶寶餐具及烹調(diào)用具的清洗消毒;購(gòu)買寶寶的食品時(shí),一定要特別注意保質(zhì)期及存放要求,千萬(wàn)不要食用發(fā)霉變質(zhì)的食物。在烹調(diào)食物時(shí),需注意生熟分開,盡量做到即做即吃。
夏季寶寶飲食不當(dāng)容易引起腹瀉;營(yíng)養(yǎng)不充分,又會(huì)影響寶寶健康成長(zhǎng);寶寶餐具及烹調(diào)用具的清洗要消毒;這些都與寶寶的健康密不可分,因此,媽媽要照顧好寶寶,就要做好以上五大注意事項(xiàng)。
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