一、保障安靜溫馨的哺喂環境

　　無論是給寶寶喂母乳還是喂奶粉，都需要一個安靜溫馨的環境，關上正在播放的電視劇，可以用CD機播放一些輕柔的音樂，例如胎兒期播放過的音樂。

　　二、掌握正確舒適的哺喂方式

　　1、奶瓶等調奶用具的清潔消毒疏忽不得，放入沸水中煮5分鐘或者用蒸汽、微波消毒。

　　2、夜間喂母乳相對比較方便，如果需要喂奶粉，最好事先計量好單次的奶粉，儲存在奶粉盒里，準備涼、熱開水在邊上，也可以用恒溫加熱器。

　　3、泡奶前一定要將雙手洗干凈。

　　4、按說明沖調奶粉，濃度適當。因為嬰兒胃腸、肝、腎發育尚不完善，奶粉沖得過濃勢必會加重這些臟器的負擔，引起這些器官的功能障礙，造成腹脹、腹瀉、便秘......甚至厭食或肥胖。

　　5、40℃左右溫水調配。水溫過高，會使奶粉結塊，無法充分溶解，也會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收，此外，對熱不穩定的維生素、免疫活性物質(如含雙歧桿菌)等容易遭到破壞，營養價值“大打折扣”。或者將1/3的涼開水和2/3的熱開水混合，然后放入適量奶粉。

　　6、雙手滾搓瓶身，使奶粉完全溶解，而非上下震動，以免產生大量氣泡。

　　7、無論對哪個年齡階段的寶寶們來說，讓他們倍感安全的事，就是被媽媽緊緊地摟抱著，依偎在她溫暖的懷抱里吃奶，即使沒有喝上母乳，能聞到媽媽身上親切的味道，也能讓寶寶倍感安心。喂奶粉的媽媽，更要懂得摟抱寶寶的重要性，隨隨便便往寶寶嘴里塞一個奶嘴讓他自己喝奶粉，或者等寶寶稍微大一些，讓他自己抱著奶瓶坐在一邊喝，不僅不能滿足寶寶情感上的需要，對寶寶的身體也有傷害。媽媽先要溫柔地和寶寶說話，輕柔地幫寶寶系上圍嘴，小心地把寶寶抱起來，然后全身放松坐舒適，讓寶寶也以一種舒適的姿勢躺在媽媽懷里，小寶寶可以采用搖籃式的手法斜抱著，頭略微仰起，這種姿勢下媽媽和寶寶可以相對而視，媽媽能在喂奶粉的過程中，面對面地與寶寶說話、交流(大部分寶寶吃奶時喜歡安靜，吃奶間歇才會和媽媽交流)，能使小寶寶情緒愉快，產生和發展健康的母嬰依戀，促進嬰兒期正常的心理發育，同時促進語言理解能力的發展，為將來語言表達能力發展奠定基礎。

　　8、讓奶水充滿整個奶嘴和瓶頸后再放入寶寶口中，避免吸入過多的空氣。

　　9、奶嘴孔的大小會影響到奶水的流量，要留意奶嘴孔的大小是否合適。孔太小，寶寶吸奶就非常費勁;孔太大，奶水流量過快，容易嗆到寶寶。

　　10、大多數小寶寶以吃飽為止，但有一些在吃到一半時就不肯再吃，這時需要將寶寶斜抱起，輕拍背部，讓胃中的空氣排出后再喂;如仍不肯吃，則應查找原因，是真正地吃飽了，還是由于身體不舒服而不想吃。

　　11、不要強迫寶寶每餐必須喝完一定量的奶，大部分情況下，寶寶自己知道可以吃下多少，勉強吃下的后果只會加重吐奶，久之可能導致厭奶。

　　12、喂完奶后，用棉柔的毛巾將寶寶的嘴巴擦拭干凈，用直立式抱法將寶寶的下巴靠在媽媽的肩膀上，空心掌自下往上地輕拍寶寶的背部，幫助打嗝排出不小心吃下去的空氣。

　　13、每次吃剩的奶一定要倒掉，不能留到下一餐吃，因為牛奶是良好的細菌培養基，剩奶留到下一餐時，很可能已被細菌污染，小寶寶吃后可能會發生嘔吐、腹瀉等癥狀，特別是炎熱的夏季更應及時棄掉。

　　三、奶粉喂養的小貼士

　　1、首選母乳喂養，只有在母乳不足時選擇混合喂養，在完全沒有母乳或不能母乳時選擇配方奶喂養。

　　2、產后的最初3天，只有少量初乳，如果媽媽暫時沒有母乳或者確實量很少不能滿足寶寶的需要，只能在吮吸母乳后，再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。新生寶寶的消化功能非常弱，不能消化全奶，通常最初的3天喂1/3奶(多加2倍水)，接著的4天喂1/2奶(多加一倍水);新生寶寶的胃容量也小，最初一周大約每頓最多能喝到30-60毫升;大約隔2小時左右喂一次，一晝夜喂10-12次(最初的3個月按需喂奶，喝奶的量、間隔時間和次數需視寶寶個體的需求而定)。勤哺乳是促使乳汁增多的好方法，一旦母乳量足夠，完全可以改為純母乳喂養。

　　3、母乳不足的表現：母親常感乳房空虛;寶寶的體重不增加或增加緩慢(需咨詢醫生排除母乳喂養技巧上的問題);寶寶的大小便次數和量都少;寶寶吃奶時間長，用力吮吸卻沒有連續吞咽的聲音，吃母乳時無端地突然松開乳頭大哭不止;寶寶睡覺不香甜，吃完母乳后不久就哭鬧著用小嘴找吃。在判斷是否母乳不足的問題上，最好具體咨詢下兒保醫生。

　　4、如果確實母乳不足，影響到寶寶的發育，媽媽也沒有必要一定堅持純母乳喂養到底，應及時給寶寶加配方奶粉，但也不要因為添加了配方奶粉而放棄了母乳喂養，因為一旦母乳充足，還是可以停掉配方奶粉，繼續純母乳喂養的。

　　5、仿真奶嘴和媽媽的乳頭，質感和氣味是完全不同的，混合喂養的寶寶更容易發生乳頭混淆。所以如果是臨時添加配方奶粉，可以用小奶杯或勺子加喂。

　　6、小寶寶胃腸道功能發育不完善，頻繁換奶粉，容易引起消化道不適。給小寶寶轉奶的方法，可將兩種奶粉摻著，每頓逐漸減少舊奶粉的比例，可于3至7天內轉完。

　　7、寶寶轉奶(包括從母乳喂養轉混合喂養，從一個品牌轉另一品牌奶粉，同品牌奶粉轉不同階段)，都應在寶寶健康情況良好時進行，沒有腹瀉、發燒、感冒等，接種疫苗期間最好不要轉奶。

　　8、寶寶腹瀉時，短期內可適當將奶粉稀釋(根據情況如對半稀釋)，一般母乳可繼續;嚴重的腹瀉，醫生會建議暫停母乳和配方奶粉，改為腹瀉奶粉;病愈后仍然可以恢復以前的母乳和配方奶粉。

　　9、希望通過增加奶的稠度來減輕小寶寶溢乳，因而在配方奶粉中添加米粉或用米湯來沖泡，會破壞奶粉中的脂溶性維生素A，不但不能使二者的營養加倍，增加了米湯米粉后，自然就減少了奶粉的攝入，反而會影響到寶寶的生長發育。

　　10、混合喂養和人工喂養的寶寶，需要在2次喂奶粉中間加喂一次白開水，簡單的估算方法是每天的配方奶量與水量的比例約為100:15。