寶寶出生4個月后開始進入輔食期了，這時候一些混合喂養的寶寶要開始吃自己的第一口輔食了。剛剛開始向輔食過度的時候，很多寶寶由于輔食添加不當，身體出現一些小問題。

今天我們一起來看看寶寶一歲前吃飯要避免那些食物

輔食添加的最好時間

最近有一些新媽媽給我聊天說，寶寶剛剛兩個月，奶奶就要給孩子開葷，喂孩子一塊肉，自己都快氣死了。輔食添加是必要的，但是不能太早。母乳喂養一般在6個月的時候開始，喝奶粉的寶寶一般在4個月的時候開始，可以吃一些流食、糊狀的輔食。很多專家都說寶寶第一口輔食是米粉。

輔食添加，一歲前寶寶一定不要吃的5種食物

1、蜂蜜

我們都知道蜂蜜的營養，但是蜂蜜中殘存的肉毒桿菌芽孢會引起寶寶食物中毒，導致寶寶身體疲勞，神經麻痹等。

2、鮮奶

有一些老人認為鮮奶的營養會比配方奶更好，就給孩子和新鮮牛奶。但是鮮奶中含有較高的蛋白質和鈣，會影響寶寶鐵的吸收，容易引起寶寶貧血，發育遲緩等問題。

3、礦泉水

礦泉水是一種神奇的水，很多有條件的家庭不僅喝礦泉水，做飯也用礦泉水。為了寶寶健康，沖奶粉也用礦泉水，盲目認為這樣對寶寶健康有益。一些小品牌的礦泉水那井拔涼水冒充，正規廠家在里面添加了礦物質。寶寶腎臟發育不完全，這些礦物質會增加寶寶腎臟負擔，增加代謝負擔。

4、咖啡因的飲料

這種飲料一定不要讓寶寶過早接觸，咖啡因很容易引起寶寶過于興奮，心悸、心率異常。

5、雞蛋

很多人吃雞蛋不吃蛋黃，所以給孩子吃也是只吃蛋清。其實蛋清中的蛋白很容易引起過敏。寶寶6個月以后可以給寶寶吃蛋黃，最開始可以先吃1/8個蛋黃，看看寶寶是否過敏。然后在增加到1/4，慢慢增加。

添加輔食的時候，媽媽們還應該注意海鮮、花生、榛子、獼猴桃、桃等食物，這些食物很容易引起寶寶過敏。如果媽媽發現寶寶吃飯后出現了咳湊、紅疹、流鼻涕，就是過敏了，建議等寶寶大點了再吃。