食療妙方，香菇番茄蘿卜湯，讓你冬天不再寒冷！
2017年12月08日 11:19閱讀次數(shù)：314
俗話說“冬吃蘿卜，夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”，淺夢每次看到白胖兒的白蘿卜都喜歡的不得了！蘿卜在中醫(yī)里面叫萊菔，具有消食化滯，寬中理氣，清熱生津，順氣化痰的作用
俗話說“冬吃蘿卜，夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”，淺夢每次看到白胖兒的白蘿卜都喜歡的不得了！蘿卜在中醫(yī)里面叫萊菔，具有消食化滯，寬中理氣，清熱生津，順氣化痰的作用，而我們之前的文章中也講過，白蘿卜煮水還能調(diào)理孩子的熱證咳嗽，真是厲害了我的白蘿卜！
今天呢，淺夢就要用白蘿卜和番茄、香菇搭配，做一道香菇番茄蘿卜湯，這道湯酸酸甜甜還帶有菌類獨特的香味，冬日里來上一碗真的超滿足喲~
食材
白蘿卜、干香菇、番茄、香油、白胡椒、鹽
步驟1
白蘿卜去皮洗凈后切成小塊！
步驟2
干香菇用水沖凈表面的浮土，不需要浸泡！
步驟3
番茄洗凈，切成小塊！
步驟4
把番茄、蘿卜、香菇一起放入鍋中，加水開燉！
步驟5
45分鐘后，調(diào)入鹽、白胡椒粉、香油，攪勻，再燉10分鐘即可！
香菇番茄蘿卜湯
白蘿卜是個好東西，大人、孩子都可以多吃些，有的孩子不喜歡蘿卜的味道，這道湯加入了番茄，酸酸甜甜的更對小朋友的胃口，這個冬日，我們把湯喝起來吧！
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