冬天睡衣多久洗一次

冬天睡衣建議一周洗一次。

人的皮膚每時每刻都有大量的皮屑脫落，而睡衣直接接觸皮膚，因此也會有大量的皮屑殘留，這些皮屑，往往都帶有大量的細菌。一般來說，這些細菌對人體無害，但它能進入皮膚，若是不慎進入到錯誤的地方就會出問題了。定期清洗睡衣，至少一周一次這樣可以讓皮膚處于一個相對干凈、衛生的環境，避免細菌趁虛而入。一般來說，居家服和睡衣還是要分開的。做家務活時不要穿著睡衣，要穿居家服。

冬天睡衣長時間不洗的危害

1、引發皮膚病

首先，人體角質層每天都在更新脫落，容易產生微塵和皮屑。睡衣穿得越久，上面堆積的死細胞和微生物越多，致病可能就越大。其次，我們穿著睡衣在床上度過大部分時間，床上充斥各種螨蟲、細菌、頭皮屑、灰塵等，它們也可能通過睡衣直接接觸到身體。這兩種因素，都可能引發皮膚病。如過敏性皮炎、感染性毛囊炎、丘疹性蕁麻疹等。每種都可能讓你癢痛難耐，遭受身體和心靈上的折磨。

2、導致泌尿系統疾病

如果睡衣上的細菌侵入尿道，就可能引起相關部位的感染，比如尿道炎，病情惡化繼而導致膀胱炎等。這一點男女不平等，相比男性，女性被感染的風險更大。

3、導致婦科疾病

不僅尿道會發炎，女性私處發炎的可能性也在，比如念珠菌性陰道炎，就是由真菌感染引起。妹子們不想得婦科病，就得注意勤換睡衣。

清洗睡衣的注意事項

1、清洗睡衣時，應該用冷水或者40度以下的溫水和一般的中性洗滌劑或者內衣專用洗滌劑，用手輕按清洗睡衣。

2、使用洗滌劑時，量不能太多，否則會給睡衣質地帶來負擔，損害睡衣的穿著壽命。

3、清洗睡衣時，應該在溫水中放入洗滌劑，待完全溶解后才能將睡衣放進溫水中。

4、切忌洗滌劑不能直接與睡衣接觸，避免睡衣褪色或者顏色不均勻。

5、清洗睡衣時勿使用漂白劑，因為含氯漂白劑會損害衣物的面料甚至使睡衣變黃。

6、由于日曬容易是睡衣變質、變黃，影響它的使用壽命，所以清洗完畢的睡衣應該放在陰涼處晾干。