冬瓜小米粥

材料：冬瓜100克、小米50克、水適量

做法：

1、將冬瓜洗凈后削皮切成小塊;

2、小米淘洗干凈，倒入鍋中，加入冬瓜塊和適量的水，開火煮;

3、出鍋前，加入適量的鹽調(diào)味即可。

小貼士：

調(diào)味只放鹽就可以，不用放油。

冬瓜火腿粥

材料：火腿腸1根、冬瓜100克、米100克、姜絲少許、水1000毫升

做法：

1、將大米洗凈，倒入鍋中，加入適量水，開火煮;

2、大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮40分鐘至米開花，放入姜絲;

3、冬瓜去皮切小塊兒，火腿腸切小塊兒，備用;

4、放切好的冬瓜和火腿丁，煮至冬瓜透明;

5、調(diào)入適量鹽，攪勻即可。

小貼士：

火腿腸要選擇彈性好的，肉的比例會比較多一點(diǎn)。

冬瓜玉米粥

材料：冬瓜400克、玉米1個、大米適量、清水適量、鹽適量

做法：

1、冬瓜洗凈，去籽，然后切大塊;

2、玉米扒開變成玉米粒;

3、把大米清洗干凈，倒入電壓力鍋膽內(nèi)，加入冬瓜塊、玉米粒，再倒入適量的清水;

4、將內(nèi)膽放回電壓力鍋內(nèi)，加蓋，選擇煲粥功能鍵;

5、約40分鐘后，電壓力鍋?zhàn)詣犹奖貭顟B(tài)，開蓋加鹽調(diào)味即可食用。

小貼士：

冬瓜連皮更有營養(yǎng)，可以不去皮煮。