很多人都會深受口腔潰瘍的困擾，一旦有口腔潰瘍，會覺得整個人吃東西都沒有什么味道，那么你知道什么人最容易得口腔潰瘍呢？

自打入秋以來，同事大棒就獨得“黃豆”恩寵......(PS：三天一大寵，兩天一小寵)

口腔內好幾個黃豆樣潰瘍弄得大棒是茶不思、飯不香，就睡覺都覺硌得慌。

這不一早就屁顛屁顛跟大健我討要“秘方”，還一個勁抱怨：為啥口腔潰瘍都長他身上了?(ps: 大健3-4年沒長了)

其實，這種事情，關鍵看“氣質”!

有這8種“氣質”的人最容易長口腔潰瘍

1：經(jīng)常熬夜“質”

熬夜最大傷害就影響|生物鐘|，進而而引起激素水平、睡眠、體溫、代謝等一系列的變化，最終導致人體免疫力降低，口腔黏膜抵御疾病的能力變弱。口腔潰瘍找上門!

2：無辣不歡“質”

辣有好處，也有壞處。無辣不歡堪稱是對口腔黏膜的“化學”傷害，多次攻擊后，痛覺麻木，但不表示傷害減弱。相反，對口腔黏膜的危害更大。

除了辣椒，胡椒、生蒜、大蔥等辛辣的食物以及羊肉、鹿肉、狗肉等溫熱肉類等經(jīng)常吃也會誘發(fā)或加重口腔潰瘍的風險。

3：焦慮抑郁“質”

經(jīng)常處于焦慮不安，或者壓力過大的狀態(tài)，不僅會影響人體的內分泌平衡，還會導致免疫力降低，最終影響口腔健康。就先老化常說的，“著急上火”“口舌生瘡”。

所以，無論是焦慮、抑郁，還是憤怒，只要是不良情緒都應該給予合理的調節(jié)和控制。

4：煙酒不離“質”

煙酒對口腔黏膜的損害，既是化學傷害，又是物理傷害。

香煙中的煙堿，酒水中的酒精等都會損傷口腔黏膜，并破壞口腔黏膜的自我修復。

5：輕視口腔外傷“質”

比如刷牙太用力，或者牙齒畸形導致的經(jīng)常咬頰、咬舌，或是牙齒割傷舌頭等，會造成反復性的無力損傷，最終導致難以愈合的褥瘡性潰瘍。

6：營養(yǎng)素缺乏“質”

如B族維生素、鋅元素、葉酸等營養(yǎng)素的缺乏，會降低人體免疫力、影響口腔黏膜的愈合。

因此，飲食上有做到葷素結構合理，且注重食物的多樣性。除了主食、蔬果、豆類、粗糧等也應適量增加攝入量。

7：口氣太大“質”

口腔衛(wèi)生對于預防和治療口腔潰瘍的意義，不言而喻。

因此，應該養(yǎng)成早起、睡前刷牙的習慣，減少口腔細菌繁殖。此外，對于牙縫中的殘渣也應進行清理，如壓線、牙簽等，避免腐蝕牙齒，影響口腔健康。

8：血糖高“質”

血糖高以及喜食甜食的人，口腔黏膜病變，發(fā)生口腔潰瘍的風險都相對平常人高出不少。因此，無論是糖尿病患者，還是喜食甜食者，都應該要注意控糖。

有這5種癥狀時要盡快看醫(yī)生

1. 一般的良性口腔潰瘍1-2周即可愈合，如果超過2個月仍沒有痊愈，應盡快就醫(yī)。

2. 潰瘍面積超過黃豆大小，且形態(tài)不規(guī)則，邊界不清，邊緣隆起凹凸不平，呈顆粒狀，摸起來感覺有些硬。

3. 潰瘍不疼或者疼痛不明顯。

4. 伴隨相應頜面部腫大、淋巴結黏連。

5. 用藥效果不明顯，對藥物反應差。

口腔潰瘍該怎么治?

除了一般的防治措施，如保持口腔衛(wèi)生、飲食清淡、規(guī)律作息及加強鍛煉外，必要時藥物治療不可少，如西瓜霜噴霧、華素片、口腔潰瘍貼劑、云南白藥等。

食藥妙方推薦：生地青霉飲，即取生地15克、石斛10克、甘草2克、青梅30克，煮水去渣飲汁。每日數(shù)次，連用3日。