用料:雞蛋三個、西蘭花、鹽、油、香醋、姜
做法:
1、西蘭花洗凈焯水,擺盤作裝飾用;
2、三個蛋白用蛋抽打至稍微起泡,兌入一點點涼開水;
3、兩個蛋黃打散,同樣兌入一點點量開水;
4、平底不粘鍋,熱鍋熱油,先炒蛋白,快速劃散出鍋,同樣方法炒蛋黃。(速度一定要快!)姜切末,用香醋和少許涼開水調成一碗姜醋汁。(全部用醋稍有點濃)蛋白在下,蛋黃置于中間,吃時蘸取姜醋汁,味賽螃蟹。
原料:雞蛋三個、生姜10g、白糖四勺、料酒一勺、鹽少許、白醋3勺、香油少許、油適量
做法:
1、分離蛋白與蛋黃;
2、生姜切碎裝碗(姜末能切多碎就切多碎);
3、加入四勺糖、三勺半白醋、三分之一勺鹽、一勺料酒、兩滴香油,攪拌均勻做醬汁;
4、熱鍋冷油,油燒熱之后倒入蛋清,加入一半醬汁,炒至定性,出鍋裝盤;
5、重復上面的步驟,炒蛋黃,倒入剩下的一半醬汁,記住火要小,再重復一次,不要炒老啦;
6、好的蛋黃出鍋,蓋在蛋白上面。
原料:龍利魚半條、雞蛋3個、姜1塊、蒜2瓣、甜醋2勺、生抽1勺、香油少許、鹽少許、油適量
做法:
1、龍利魚解凍后沖洗一下,擦干水分,為了有底味和肉質緊實撒少許鹽,放少許姜絲,腌制15分鐘;
2、鍋燒開水,龍利魚放入后大火蒸6分鐘;
3、晾涼后用手順肉的紋理撕成小塊;
4、蒸龍利魚的時候把雞蛋分別將蛋清和蛋黃打入2個碗里;
5、蛋清里放入龍利魚塊,因為龍利魚里已經有了少許咸味,所以蛋清了不用再放鹽了,味道剛好很鮮,用筷子攪拌均勻;
6、姜蒜分別切碎末;
7、將生抽、醋倒入小碗,放入姜蒜末,然后再倒少許香油,姜醋三合油汁就做好了;
8、炒鍋燒熱倒油,油溫7-8成熱時放入蛋清液滑炒;
9、蛋清凝結成塊后就可以盛出了;
10、蛋黃也攪拌均勻炒鍋再到少許油,將蛋黃也炒成小塊;
11、炒好的蛋黃倒在蛋清上面;
12、澆上姜醋汁,或者直接蘸料都非常好吃。
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