孕婦吃三紅柚有哪些好處?
增強體質(zhì)
紅心柚子有增強體質(zhì)的功效,能幫助人體更容易吸收鈣和鐵,從而提高孕婦的身體素質(zhì),在懷孕期間給寶寶一個更好的生長環(huán)境
預防貧血
孕婦吃紅心柚子能幫助身體對鐵的吸收,鐵能構(gòu)成血紅素,是血紅蛋白的重要組成部分,吃紅心柚子能有效防止孕婦貧血,鐵元素的吸收還能幫助胎兒的生長。
祛痰鎮(zhèn)咳
紅心柚子外層果皮中所含有的檸檬烯和派烯,吸入后能使呼吸道分泌物變多變稀,有利痰液的排出,孕婦感冒咳嗽時可以用紅心柚子皮緩解咳嗽的癥狀。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!