糖炒板栗一斤能有多少個?

大小不同的話個數不同。

一般情況，小個的100粒以上一斤，中等個頭的71-100粒一斤，大的50-70粒一斤。

糖炒板栗冷了怎么加熱?

1、微波爐加熱

首先將涼了的糖炒栗子放到玻璃器皿內，再放進微波爐中用高溫加熱1~2分鐘。當然，如果需要加熱的量比較多的話就稍微加熱久一點，一般是先高溫加熱再轉成中溫加熱，那樣加熱后的糖炒栗子口感與原口感差距不大。

2、過炒鍋再炒一遍

需要一個厚底的炒鍋，在鍋底抹一層油，小火炒幾分鐘，這樣炒出來也還不錯。

3、用水煮開

如果嫌麻煩，就先把水煮開，然后把冷的板栗倒進去，煮兩分鐘就可以了。只是，這樣味道可能會差點。

減肥可以吃糖炒板栗嗎?

可以吃，注意量就好。

糖炒板栗的熱量并不低，但是也不代表減肥期間就不能吃。

減肥控制飲食，是要控制總熱量，一天的飲食搭配好，營養均衡，吃了板栗的話，其他食物減少下用量，控制總的攝入量。

板栗吃多了確實容易胖。因為每100克板栗的熱量約為214千卡，而100克米飯的熱量為116千卡，一般10顆小的去殼板栗或者6顆大的去殼板栗就有100克，所以板栗的熱量是不低的。