維生素e過期了還能吃嗎

過期的維生素e不宜繼續服用，可以用來涂臉或者可以搽在嘴唇上可以預防脫皮。此外也可以將維生素e溶解在色拉油(顏色越淺越好)里,作為按摩油(推油)使用,有一定保養效果。

維生素e保存注意事項

維生素E的理化性質：黃淺色油狀液體，溶于酒精、脂肪與脂溶劑，不溶于水，對酸、熱穩定，遇堿不穩定，易發生氧化，油脂酸敗可加速維生素E的破壞。

同時還要避光保存。如果VE膠囊剪開，則很容易被空氣中的氧氣氧化掉，沒藥效了。

過期維生素e的美容方法

1、天然維生素E + 乳液或面霜，干燥時節，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養的部位;在特別干燥的季節，沐浴后，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免干燥起皮;長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

2、用維生素E和珍珠粉調和，當眼霜搽。然后多點時間仔細按摩后，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱后，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。

2、天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀，敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

4、發時，將一粒天然維生素E油滴在洗發水中混合使用;使用護發素的時候，也將天然維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鐘后沖洗干凈，此法能令頭發滋潤、順滑，立時見效。