靈芝孢子粉吃多久有效果

由于每個(gè)人的身體狀況不同，因此服用靈芝孢子粉的起效時(shí)間也會(huì)有所區(qū)別，而且靈芝孢子粉屬于保健產(chǎn)品，需要堅(jiān)持長期服用才能看到較為明顯的效果。

如果是作為日常保健通常服用1-3周即可出現(xiàn)較為明顯的效果，但如果是患有某些疾病的人群也可能需要2-3個(gè)月方能見效。

靈芝孢子粉用法用量

1、長期從事腦力勞動(dòng)或處于高度工作壓力狀態(tài)下、生活節(jié)奏快的亞健康、慢性疲勞綜合征人群;失眠、神經(jīng)衰弱人群;內(nèi)分泌失調(diào)、面色發(fā)黃或色斑沉積人群;高血壓、高血脂等人群，應(yīng)每天吃1-2次，每次2克，建議連續(xù)服用3個(gè)月。

2、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝臟損害等人群，建議每天吃2-3次，每次2克，服用6個(gè)月-2年。

3、各類腫瘤患者，手術(shù)、放化療前后或期間，建議每天吃2-3次，每次2克;康復(fù)期經(jīng)常服用，每天2次，每次2克。

4、預(yù)防腫瘤的人群，每天1-2次，每次2克，建議每年服用1-2個(gè)月;子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)等患病人群，建議每天2-3次，每次2克，服用6個(gè)月-2年。

靈芝孢子粉適宜人群

1、易疲勞、睡眠差的人群

靈芝孢子粉能提高人體能量工廠——線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)等有良好的作用，能使人們?nèi)胨臁⑺纳睢⑺暮谩?

2、高血壓人群

靈芝孢子粉具有抗氧化與清除氧自由基作用，阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用形成血管緊張素，能從根本上調(diào)理高血壓，穩(wěn)定血壓。

3、高血脂人群

靈芝孢子粉能通過抗氧化和清除氧自由基作用來抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化，降低血脂，消除動(dòng)脈粥樣硬化。

4、肝功能有問題的人群

靈芝孢子粉可減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有確切的療效。

5、貧血的人群

靈芝孢子粉能增強(qiáng)骨髓生產(chǎn)血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。

6、免疫力差的人群

靈芝孢子粉能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能，又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。

7、患呼吸系統(tǒng)疾病的人群

靈芝孢子粉有顯著的鎮(zhèn)咳祛痰及平喘作用，對(duì)于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。其免疫促進(jìn)作用，又可有效防止反復(fù)的感冒，從而減少此病的復(fù)發(fā)。

8、腎功能有問題的人群

靈芝孢子粉能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。

9、內(nèi)分泌失調(diào)的人群

靈芝孢子粉中含有大量人體必須的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡體內(nèi)各種營養(yǎng)素，協(xié)同調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)。

10、便秘的人群

靈芝孢子粉可以有效地調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生，提高腸道動(dòng)力機(jī)能，潤腸通便。

11、痛風(fēng)的人群

靈芝能降低血液中的嘌呤，減少血液中的尿酸成分，緩解痛風(fēng)癥狀。

12、術(shù)后、產(chǎn)后人群

術(shù)后病人和產(chǎn)后媽媽，傷口和部分器官處于新生狀態(tài)，免疫力非常低，容易感染并發(fā)癥。

靈芝孢子粉有多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素，能抵抗病菌，防止傷口被感染。

13、正在服用中西藥物的人群

靈芝孢子粉能與西藥起到協(xié)同作用，服用靈芝，可以較少的西藥劑量，并能達(dá)到最佳的療效，同時(shí)也能減少副作用的產(chǎn)生，減輕肝臟的負(fù)荷，保護(hù)體內(nèi)正常細(xì)胞、器官不受西藥的傷害，以及縮短治療的時(shí)間、延長壽命等作用。

14、需要祛斑的人群

靈芝孢子粉可以使體內(nèi)SOD的活性與數(shù)量大為增加，從而加強(qiáng)了對(duì)體內(nèi)氧自由基的清除，阻斷了氧自由基對(duì)皮膚中脂質(zhì)的氧化反應(yīng)。另一方面，靈芝對(duì)血液循環(huán)的加強(qiáng)以及其中所含有的人體必需氨基酸，都對(duì)面部色斑的清除產(chǎn)生了作用。

15、心臟功能不好的人

靈芝孢子粉可以改善冠脈循環(huán)和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高機(jī)體對(duì)缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。