泡溫泉一定要記得帶瓶水。泡湯時由于水溫較高,人體會頻繁出汗,雖然能促進能量代謝,但同時會比平常流失更多水分,所以記得帶上瓶裝水或運動飲料在泡湯前后飲用、適量補充水分。
一般來說,溫泉會館會在泉池附近準備販賣機,但如果自帶飲水,需要小心硫磺泉中的碳酸氣體,對金屬製品(如:銀飾、戒指、保溫杯)可能產生程度不一的銹蝕。因此建議別將以上材質放置溫泉旁,可用耐熱程度較高的塑膠,或用布套包覆玻璃瓶盛裝飲水或運動飲料。
如果你打算泡大眾池,可準備幾套泳衣泳褲以及泳帽,并視泡湯的次數來更換。選擇泡湯用的泳裝時,可以入手「滌綸」比例較高的款式,雖然纖維彈性度較低,但材質堅韌、耐磨較不容易變形,也不容易因為水溫高而損壞,耐穿度更理想。
泡湯前先將身體洗凈是泡湯禮儀,而泡湯依習慣不同,有些人會再沖一遍澡,因此可視洗澡的次數準備容量足夠的換洗衣物、盥洗用具等。
許多人泡湯后想要好好放松,所以除了換洗衣物與盥洗用具外,也別忘了準備睡衣。除了溫泉景點外,也可以選擇含有溫泉及SPA設備的會館,泡湯后即可用餐、過夜,相當舒適。
因為泡湯通常會大量出汗,因此泡湯時可隨身帶著小毛巾;另外大浴巾也方便你泡湯前洗澡、泡湯后沖澡時使用。但須注意,如果利用毛巾遮蔽身體,可別將毛巾浸泡到溫泉中,或圍著浴巾泡湯,除了確保泉水的衛生品質,也能避免酸性溫泉造成纖維受損的狀況。
除了水及盥洗用具,泡溫泉要帶什么?你可為自己或家人準備幾雙干凈的拖鞋或涼鞋,因為天然溫泉全天候水氣蒸騰,地面容易濕滑,抓地力較強的鞋款能提高移動時的安全性。
如果頭發較長,泡湯前也能使用鯊魚夾、浴帽等將發束夾起或固定,避免直接浸泡在泉水裡,不只考量到衛生品質,也因為偏酸性的泉水容易影響發質,所以建議入池前先將頭發綁起并固定住喔!
泡湯前可先將身體洗干凈,接著入池、放松享受每一寸毛孔的SPA舒壓按摩。泡湯后可涂抹乳液,或敷面膜,保養更事半功倍,愛美的女性可記得帶上你的保養品與按摩小物喔!
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!