五指毛桃豬骨湯的功效與作用

五指毛桃豬骨湯是一道清熱去濕，清肝潤肺的滋補靚湯，五指毛桃有健脾胃、祛濕困、壯腰力的功效，搭配豬骨煲湯不僅味道清甜，還能夠起到非常好的行氣利濕的功效，是一道非常適合在陰雨潮濕天氣服用的祛濕湯。

五指毛桃豬骨湯的做法

材料：五指毛桃1兩、半生曬淮山1兩、茨實1兩、白蓮子1兩、百合1兩、無花果4粒、西施骨或瘦肉1斤(亦可煲齋湯)

做法：

1.先將材料用清水洗凈，如要加入西施骨或瘦肉，請先汆水備用。

2.鍋內加入2,000毫升水，將全部材料放入鍋中用大火煲滾后，再轉用中火煲1.5小時即可。

五指毛桃煲湯的做法推薦

五指毛桃淮山茯苓薏仁瘦肉湯

材料：五指毛桃60克、淮山30克、扁豆15克、茯苓15克、生薏仁15克、熟薏仁15克、陳皮6克、瘦肉適量

做法：先將瘦肉切開洗凈汆水，其余材料洗凈。將所有材料放入鍋中加水，先用大火煮沸，再轉小火煮兩小時，調味后即可飲用。

功效：祛濕健脾清暑。

材料：麥冬9克、山藥20克、五指毛桃30克、茯苓15克、薏仁20克、陳皮6克、水9碗水、可加瘦肉半斤

做法：

1、9碗水浸材料20分鐘

2、以大火煮沸，轉小火煮1至1.5小時

3、加入少許鹽調味。

功效：強身祛濕湯，健脾養胃之余又能舒緩水腫，適合日常保健。