烏龍茶怎么泡好喝

茶葉比例：壺底鋪滿即可，杯泡約5-8g即可

沖泡溫度：以 100℃左右沸水沖泡

沖泡時間：第一泡60秒，第二泡50秒，第四泡1分20秒，第六泡2分05秒，第七泡2分50秒，好的茶可以泡到8泡，第8泡3分30秒

烏龍茶用什么壺泡最好

一般用來泡烏龍茶的壺，壺型上選擇用肚扁的紫褐色紫砂壺，泥料選擇上來說，朱泥是烏龍茶的“最佳拍檔”，這跟朱泥的泥料特性有關，它目數大，密度大，而對于高香型茶葉而言，香味吸附力的損失減少;壺型容量上，通常小型壺比較受歡迎，但并不絕對，主要視個人情況而定。

喝烏龍茶注意事項

一、烏龍茶傷胃

烏龍茶屬于半發酵茶類，如果飲用過量，不分時間段的飲用，都會容易對胃部造成刺激。

二、烏龍茶容易加重便秘癥狀

烏龍茶中的多酚類物質對腸胃粘膜有一定的收斂作用，便秘的人不宜飲用烏龍茶，喝太多容易加重便秘癥狀。

三、過量飲用烏龍茶導致缺鈣

烏龍茶中的生物堿類物質容易抑制人體十二指腸對鈣的吸收，因此飲用烏龍茶過量的話容易導致人體發生缺鈣的現象，甚至造成骨質疏鬆的癥狀出現。

四、貧血人群不宜喝烏龍茶

烏龍茶中含有鞣酸物質，這種物質會令食物中的鐵元素形成難吸收的沉淀物，因此貧血的人群最好不要經常喝烏龍茶以免導致病情加重。