預防乳腺癌多吃什么水果
2015年09月30日 15:33閱讀次數：211
標簽：飲食健康
乳腺癌是女性健康最大的隱形殺手，每年患乳腺疾病的人數都在上升，我們女性朋友一定要引起重視。平常生活中我們可以吃這些水果來幫助自己的乳腺健康發育。
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山楂
常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。
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獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，維生素c含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。
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無花果
無花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌細胞蛋白的合成。
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香蕉
據研究發現香蕉提取物對黃曲霉素b1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。動物實驗發現如果缺鎂，機體清除癌細胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素，有一定防癌抗癌作用。
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葡萄
葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞的擴散。
最后，小編也要提醒大家，這些水果雖然有益身體，也不可食用過量。一定要注意營養均衡。
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