黃瓜炒黑木耳
2016年05月06日 15:42出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：840
標(biāo)簽：黃瓜產(chǎn)后食譜
黑木耳有抗衰老的作用，搭配黃瓜一起。對產(chǎn)后修復(fù)有很好的作用。菜品口味清淡，產(chǎn)婦也無需忌口，喜歡這道菜的媽媽們一起來看一看黃瓜炒黑木耳的做法吧！
- 適宜年齡
- 產(chǎn)后
- 功效
- 清熱解毒利尿消腫
- 主料
- 黃瓜100g
- 黑木耳50g
- 雞蛋80g
- 輔料
- 油適量
- 鹽適量
- 制作步驟
1. 準(zhǔn)備的材料。
2. 將黑木耳泡發(fā)。
3. 將黃瓜去皮，切滾刀塊 。
4. 打發(fā)雞蛋。
5. 煎雞蛋餅。
6. 將雞蛋餅切菱形塊。
7. 炒黑木耳。
8. 放入黃瓜塊 。
9. 放入雞蛋餅。
10. 放適量的鹽。
- 小貼士
- 1、一般情況下不用放雞精了。
- 2、雞蛋餅最好是小火哦。
- 3、選擇高品質(zhì)黑木耳，肉厚好吃。我用的是小火柴盒大小裝的壓縮秋木耳，品質(zhì)特別高，味道很好
- 黃瓜
- 產(chǎn)后食譜
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