按照膚質來看

1、混合偏油肌膚和油性肌膚：

一周使用3-4次白醋洗臉。

2、中性肌膚：

一周使用2-3次白醋洗臉。

3、混合偏干肌膚和干性肌膚：

一周使用1-2次白醋洗臉。

4、敏感肌膚和角質層薄弱的肌膚：

最好不要使用白醋洗臉。

按照美膚需求來看

1、有祛痘需求的：

一周使用4-5次白醋洗臉，待到痘痘消除之后要適當減少使用次數;

2、祛斑、美白、嫩膚、減皺：

一周使用2-3次，并且要長期使用。

注意：

如果天天使用白醋洗臉，很容易會損傷肌膚的角質層，使肌膚脆弱敏感;但是天天用白醋洗臉在某種程度上可以達到刷酸的效果，可以改變膚質，調節肌膚的水油平衡，但是一定要在肌膚承受不住之前及時調整使用頻率。

白醋洗臉有什么好處?

1、可以美白，使皮膚更加細嫩

先用香皂洗干凈臉和雙手，再用加入食醋的溫水(以水不變色為度)洗凈臉和手，5分鐘后換用清水洗干凈臉，長期使用，可使皮膚變得光潔、細嫩。

2、使皮膚更有彈性

增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性;可以軟化角質層，殺菌。

買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，將1-2湯匙白醋倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入水中。5分鐘后，把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。

3、潤膚

將醋和蜂蜜各l-2湯匙，用溫開水沖服，每天2-3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。

4、減輕皺紋

晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。

5、祛斑褪斑

用白醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

6、祛除倦容

在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。

7、細致毛孔、緩解痘痘、去痘印

配方1：白醋+純水

白醋：純水=1：3配好，每天早晚洗過臉后，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你覺得整個臉濕潤就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉，堅持一個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎么長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了。

配方2：白醋+黃瓜汁

白醋：黃瓜汁=1：1調好，洗臉后涂于臉上10分鐘后洗去，一日3次，連用半個月以后不發。

配方3：白醋敷臉

每天晚上洗完臉用一點白醋均勻的摸在臉上(避開眼睛周圍)等十到十五分鐘，感覺到臉上有一層干的膜后，用清水洗掉，第一次做的時候你會感覺有點像在做臉部殺菌般，有點痛，不要擔心，白醋本來就有殺菌效果，忍耐一下，等洗完臉后你會發現抹過醋的地方有點發紅，不要擔心，睡一早晨就ok了。

這個要堅持，一次兩次不會出現明顯的效果，但堅持一個周你就會發現自己的皮膚會變得很細還會發現自己變白了。

8、治療黑頭粉刺

具體方法：將白醋與甘油按5：2的比例混合，涂抹于皮膚患處，堅持使用一段時間。

功效：堅持使用，粉刺黑頭將逐漸變淡以致消失，皮膚顯得光滑。

適合人群：臉上長有少量粉刺的人。

9、去除皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，光滑、細膩

油性皮膚洗臉時在熱水中滴白醋，能有效去除表皮上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并緩沖毛孔阻塞。

干性皮膚浸泡在水中加幾滴白醋，蘸濕整個面部，用手拍至干燥。那樣每晚反復2-3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。

中性皮膚晚上用冷水洗臉后，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。

衰老皮膚早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。

白醋洗臉有去角質的功能，但是不能經常洗。因為醋可以軟化角質層，經常用的話，會使表皮變薄，反而會使皮膚變得敏感。一個月用三次就好。

10、治療肌膚的干燥瘙癢

干燥瘙癢是一件特別讓人苦惱的事情，將白醋和甘油以4:1的比列混合，攪拌均勻。在洗臉或洗澡后毛孔打開、皮膚未干之時涂于臉部，在起到保濕效果的同時能夠有效止癢。長期使用，效果更佳。

11、讓曬黑肌膚白回來

毒辣的太陽下，就算涂了防曬霜、戴了遮陽鏡、打了遮陽傘，全副武裝走在太陽下，也未必逃得過陽光的親吻。如何讓被曬黑的肌膚迅速白回來?其實，便宜的白醋也是修護曬后肌膚的良方。

具體做法：

①買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，倒上一鮮橙多蓋那么多的醋。

②倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了，溫水、涼水都可。

③然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。

白醋洗臉的副作用

刺激皮膚：

醋中含有酣酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類化合物，故對人體的皮膚有柔和的刺激作用，每個人膚質不同，自行用醋洗臉因為沒有科學的比例調配，也沒有做過相關測試，所以不能避免對皮膚刺激產生有害作用的可能性。

一般來說，白醋適合皮膚上角質比較重、死皮比較多的人。

敏感型肌膚人群不建議使用。而且因為白醋有去角質的作用，不能太頻繁的使用，容易把角質層變薄，讓皮膚變得敏感，對皮膚不好，每周一次即可，如果想增加頻率，記得一定要用多點溫水來稀釋白醋的濃度。

白醋洗臉的正確方法

做法：

接一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻。

用法：

將白醋和清水的混合液體撲到臉上，或者直接把臉浸入水中，而后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序;也可先用洗面奶潔面，再使用白醋洗臉。

特殊膚質怎樣用白醋洗臉?

偏黑皮膚：

將白醋和甘油以2:1的比例混合，經常擦拭皮膚，一日2~3次。

皮膚粗糙：

可將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少。

長痘皮膚：

將白醋和純水以1:3的比例調和，每日早晚洗臉后，將白醋爽膚水用手掌輕輕在臉部拍打，用量不需太多，感覺整個臉部濕潤便可。

祛皺：

將白醋和水以1:3的比例調和，用棉球蘸飽后在臉部有皺紋的地方輕輕擦拭，再以手指肚輕輕按摩，充分吸收后洗凈即可。注意從下往上洗防止皺紋的。

痘印皮膚：

去除痘印的功效，說的直接一點就是淡化色素沉淀。用比例大概是1：3 (白醋：水)，潔面之后像平時用爽膚水那樣拍打在痘印處就行了。

白醋和黃瓜水的比例是1：1，再加上適量的珍珠粉，去除痘印也很有效果。

痘印是色素沉淀造成的，想要去除它也不是一朝一夕的事情，因此要抱著持之以恒的態度才能有效去除痘印。

白醋洗臉注意事項

1、不能直接用白醋潔面

因為白醋的酸性比較強，會刺激皮膚，給皮膚造成極大的傷害。最好用溫水將白醋的濃度降低再使用。

2、注意白醋和水的比例搭配

不能過于太濃了。如果濃度過大，很有可能燒傷皮膚的，從而引起面部的紅腫，感覺臉上火辣辣的。

3、膚質敏感的女性不能長時間使用

膚質敏感的皮膚一般角質層比較薄，而醋有去角質的作用，會讓皮膚角質層變的更薄，更容易敏感。