慢性咽炎怎么調養
2016年06月17日 11:53閱讀次數：564
標簽：慢性咽炎
慢性咽喉炎的致病病因復雜,主要來自生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等,這三個方面屬外因,內因則包括自身健康狀況、相關疾病的治療情況等。對于慢性咽喉炎患者來講,如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習慣和細節將使病情不斷加重并嚴重地影響治療效果。
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天氣有變，外出口罩
慢性咽炎的人，對空氣溫度，濕度很敏感。所以，一般建議有慢性咽炎的人，在外出的時候，可以用口罩來預防一下。尤其是秋冬天氣，空氣里雜物多，避免干燥或者是雜物侵襲而造成干嘔等癥狀。
2
飲食輔助，滋潤為主
有慢性咽炎的人，是不建議吃辛辣或者是油膩的食物，當然，干性的食物，也不能多吃。最好的就是，吃或者是喝一些多汁的食物。當然，水果是必須的，還可以吃一些輔助消炎的食物。煙酒以及味道濃重的食物，建議早丟棄。
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中醫治療，雖慢有效
如這種慢性的疾病，一般，我還是建議大家可以用中醫的，用中藥的方式，可以讓病情慢慢地好起來，可以治標又治本，雖然西醫也可以，可是卻只是暫時性的，還會有復發的可能。而中醫能通過調整，達到一個機體的平衡，最終治療慢性咽炎。
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調蜂蜜水，一日三次
慢性咽炎，建議大家可以一天用三次蜂蜜水，其效果也是不錯的。在蜂蜜水里，可以加一滴香油，這樣，不僅能清潔咽部，而且能潤澤，有很好的幫助作用。大家記得，蜂蜜，最好選擇春季產的，那種的，較濃烈，功效更強。但，如果喝后，起痘，請停止使用。
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注意保暖，圍巾幫忙
秋冬外出的時候，記得，要給自己的脖子處一個保暖的設備。建議你可以用圍脖，或者是圍巾，只要能讓咽喉處保持溫度就可以，不要一冷一熱，會讓咽部的炎癥更加厲害。而且在室內的時候，也要記得，不能長時間用空調，否則也會加重咽炎癥狀。
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適度用嗓，避免大吼
咽喉已經發炎了，也就是說，已經有病了， 我們就得好好保護它，而不是再過度地使用它。所以，建議大家聚會或者是唱歌的時候，可以好好地使用自己的嗓子，在不用的時候，可以好好護理它。所以，避免大聲講話，吵架，抽煙喝酒等。
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