淋巴細胞絕對值偏高是什么意思

淋巴細胞（lymphocyte）白細胞的一種。由淋巴器官產生，機體免疫應答功能的重要細胞成分。

淋巴細胞絕對值（Lymph#）正常范圍為：1.1-3.2×10^9

淋巴細胞是一種免疫細胞，當絕對值高時，人體免疫力就會低下，這個時期很容易感染疾病。如果淋巴細胞百分比偏高，大多提示是病毒感染，如感冒、扁桃體炎等，可以使用雙黃連、清熱解毒、病毒唑等抗病毒的藥物;如果查出淋巴細胞百分比只是高一點，自己又沒有任何癥狀，就不用管它，因為自身的免疫力也可能將病毒消滅。但是，如果淋巴細胞百分比嚴重超出正常值，要警惕淋巴細胞白血病，它是骨髓及其他造血組織中有廣泛的白血病細胞異常增生，主要是不成熟淋巴細胞浸潤其他組織器官，導致正常造血功能衰竭，表現為正常造血細胞顯著減少。確診一般需要做骨髓穿刺等相關檢查。

淋巴細胞絕對值偏高的原因

首先，淋巴細胞的檢測結果一定要根據其他的數據共同分析。

其次，如果沒有其他指標不正常的話，放心的說，沒問題的,炎癥會引起淋巴細胞絕對值升高。

如果淋巴細胞絕對值增高，則可能是：

1、某些病毒或桿菌感染：如結核病，百日咳，不是桿菌病，流行性腮腺炎，傳染性單核細胞增多癥等。

2、某些血液病：如急性和慢性淋巴細胞白血病，再生障礙性貧血等。

3、各種急性傳染病的恢復期。

大家在檢測后，可以聽從醫生的診治結果，通常淋巴細胞需要結合淋巴細胞百分比、中性顆粒細胞結果來判斷，如果醫生未給出明確結果也不許太多擔心，少數人比如正在感冒時可以出現這樣的現象。

淋巴細胞絕對值偏高怎么辦

淋巴細胞絕對值偏高，代表著人體免疫力的低下。因此此時要多注意感染疾病。

1.加強抵抗力

保證充足的睡眠。睡得好，健康就好，免疫力才強。每天睡眠達7～8小時的人，其壽命也最長。人睡眠的時候也是免疫系統修復的時候，夜晚免疫系統的作用強于白天。

進行足浴強體。不是一般的足浴，是升溫的足浴。將兩腳和小腿肚（小腿）浸泡在一個水桶或足夠高的器皿中，水溫從35C逐漸升至40C。每次10分鐘，每周3～4次。

2.防止疾病感染

留意室內溫度和濕度

室內的溫度應保持於攝氏18至20度，而濕度則以70%為最理想。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，因此必須注意室內溫度的調整。另外，可以利用加濕器或濕毛巾來增加室內的濕度，以免空氣過於乾燥。因為在濕度高的環境下，病菌的活動能力會減弱，其傳染力便隨之減低。此外，每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮

維他命C可抗感冒

就正常人群而言，每天補充100毫克的維他命C可以避免維他命C的缺乏。如果人們要預防一些慢性疾病如胃癌或增強自身抵抗力，可長期每天服用500－600毫克。

對于特殊群體來說，維他命C同樣可以起到預防感冒的作用。孕婦在懷孕期間對維C的最低需要量由100毫克/日增加到130 毫克/日。對于另一個特殊群體——兒童，在感冒流行期間尤其是過敏體質的兒童每天可服用500毫克的維他命C，用于提高免疫力。

3.運動增強免疫力

散步

每天只需要進行20分鐘的散步，就有可能讓你在整個冬天都不受感冒困擾。研究者得到的數據說明，進行過能加速心跳的運動鍛煉后，人們感染呼吸道疾病的風險最高可下降三分之一。

每次2公里左右，散步頻率每分鐘50-70步，每周3-5次，步態放松。散步時，頭、肩、臀部、膝蓋和腳呈一條直線，應在整個散步過程中保持這個被稱為“脊柱不偏不倚”的姿勢。

站墻角

這個動作需要讓頭部、肩胛骨、臀部、腳后跟這4部分都貼緊墻壁站好。注意收腹和提臀,這樣堅持大約3分鐘。等到你習慣了這種姿勢后哪怕不睜開眼睛也是可以全身平衡。如果對不習慣這個姿勢或是讓你感到難受的話,那代表你的骨骼已經有了一定的傾斜或是歪曲,只要自己多注意,及時調整,不但能緩解肩磅和腰部的不適,還能提高新陳代謝。

熱瑜伽

熱瑜伽由于有良好的溫度保證，對減肥也有幫助，成為冬季練習最安全的選擇。但冬天過多做熱瑜珈減肥，會造成身體水分流失過多，容易引起體質下降。專家建議熱瑜伽一周也不要超過三次，不要過度減肥，保持適當體脂比例有助御寒和抵御突發疾病。