青菜粥
2016年09月12日 10:42出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：2011
這是一道適合已經長牙的寶寶吃的輔食粥，加入了青菜和雞肉，咸咸的味道深得寶寶喜愛，下面是青菜粥的做法。
- 適宜年齡
- 4-12個月
- 主料
- 大米90g
- 糯米15g
- 雞1/4只
- 小青菜3顆
- 輔料
- 鹽一勺
- 黃酒半杯
- 姜片一塊切片
- 大蔥三根
- 制作步驟
1. 雞洗凈，切開，加入蔥段、姜片、黃酒、水，煮湯。
2. 米提前浸泡半小時。
3. 雞湯煮好后，撈出雞肉及配料。
4. 用手將雞肉撕開備用。
5. 雞湯過濾后，加入米，煮開后轉小火。
6. 煮至米開花時，加入雞肉、青菜粒，加少許鹽、煮開即可。
- 小貼士
- 建議撈出雞肉的雞湯過濾一下為好，以便煮出來的雞粥清白干凈。
- 輔食食譜
- 寶寶營養粥食譜
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