王不留行怎么吃下奶：王不留行豬肘

材料：豬肘子1只、當歸身1份、王不留行1份.

做法：

1、肘子、當歸、王不留清洗干凈。

2、按100：2：2比例,將豬肘子，當歸、王不留行各1份。

3、將豬肘子放入冷水下鍋，進行焯水撇去浮沫。

4、再將豬肘子，當歸、王不留用清水文火燉煮至爛熟。

5、起鍋時放少許鹽。午餐吃肉，晚餐喝湯。

小貼士：

1、當歸為補血調經的婦科要藥，且有潤腸通便作用。

2、王不留行有行血調經、催乳、消腫功效。豬肘肉具有豐富的蛋白質和脂肪。

3、三者相配，有活血補血、通經下乳、強健身體作用，對產后無乳且體虛者尤宜。

王不留行怎么吃下奶：王不留行通草豬蹄湯

材料：豬蹄700g、通草25g、白芷25g、王不留行25g、防黨25g、當歸40g、別甲50g、北芪30g、鹽適量。

做法：

1、豬蹄洗凈去毛，冷水下鍋焯掉血水。

2、過冷水洗凈，瀝干備用。

3、所有藥材洗凈，瀝干水備用。

4、把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右。

5、食用時加鹽即可。豬蹄一同食用，藥材可棄之。