春天愛長痘怎么辦：了解原因

1、臉頰長痘

臉頰位置喜歡長痘，很有可能是你的肝臟或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。要么就是肺部有炎癥也會出現(xiàn)此狀況。所以這時的你最好的方法就是加速血液循環(huán)，注意保養(yǎng)呼吸道，強健肺功能。

2、前額長痘

如果你的前額經(jīng)常長痘痘，那可能是因為你的肝臟負擔(dān)太重，所以最好的辦法就是為你的肝膽排毒，例如：飲食上要盡量的清淡，尤其要減少睡前飲食的習(xí)慣，還有就是適度的增加睡眠時間等，外用排毒產(chǎn)品給肌膚進行深沉排毒。

3、鼻翼長痘

很多人的痘痘都喜歡長在鼻子上，當(dāng)出現(xiàn)這處情況時，一般是由于皮脂分泌較多引起的，當(dāng)然也跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，另外，胃火過大、消化不良便秘等也會引起鼻頭長痘。這時的你應(yīng)該少食刺激性食品，多到戶外呼吸新鮮空氣外加多清潔毛孔污垢。

4、嘴周圍長痘

嘴周圍長痘的人一般都是因為吃了太多辛辣或油炸食物，導(dǎo)致便秘或者腸熱而引發(fā)的。所以這時候你只要調(diào)節(jié)一下飲食習(xí)慣，多吃些含高纖維的蔬菜水果進行排毒就可以了。

5、下巴長痘

下巴喜歡長痘的人一般是因為體內(nèi)激素分泌過于旺盛，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。所以這時的你首先要排毒，例如：做艾灸條去寒濕通經(jīng)絡(luò)，然后再配合食療慢慢調(diào)理。

春天愛長痘怎么辦：注意清潔

常用溫水洗臉，熱水鼓動皮脂排泄。不要用刺激性物品清洗臉部，做好保濕作業(yè)，使皮膚油水平衡。關(guān)于蘆薈的美容功效相信大家都很清楚，消炎抗菌的效果使其成為美容圣品，而黃瓜當(dāng)中也是有著較好的消炎作用。我們先在臉上的痘痘患處敷上洗干凈并且切片的蘆薈，一會兒之后再涂上適量的新鮮黃瓜汁，并且加以適當(dāng)?shù)陌茨Α５却?0分鐘后就可以用清水沖洗干凈。用后你會感覺到肌膚變得清透無比哦。

春天愛長痘怎么辦：維生素E去痘印

維生素e很容易被皮膚吸收，能夠促進皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效預(yù)防老年斑的形成，對于去痘印療效顯著，下面為大家介紹維生素E去痘印的方法：

1、潔面。用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎(chǔ)工作，直接決定了后面幾步的效果

2、將維生素e軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。也可稍微加點水，可加可不加。

3、將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持之以恒會有比較好的效果。也可以在晚上睡覺的時候把維生素e涂在臉上,第二天早晨洗去即可。

4、洗凈面部，做好護膚工作。

春天愛長痘怎么辦：飲食調(diào)理

1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。

5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、蘋果、西紅柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。

6、多喝水，水是保證肌膚美麗健康的動力，只有當(dāng)肌膚中水分充足，才能高效吸收加在肌膚表層的營養(yǎng)成分。如果體內(nèi)缺水，即使水分為滿分的保濕霜仍然很難實現(xiàn)保濕效果。所以從內(nèi)補水才是王道!

7、遠離辛辣油膩的食物，如果想起那些麻麻辣辣的美味會禁不住流口水，那么就想想自己那張被小痘痘占領(lǐng)了的臉蛋吧。也許辛辣油膩并不是造成痘痘的元兇，但他絕對是不折不扣的"幫兇"。

8、多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，可以增強血管壁韌性和彈性，改善微循環(huán)。比如可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。