宮寒可以喝玫瑰花茶嗎

宮寒可以喝玫瑰花茶。宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為宮寒的主要癥狀。玫瑰花性溫、味甘、微苦。藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效，幫助人體消除疲勞。玫瑰花茶還具有活血散淤、調經止痛的功效。對于那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷于臍部，膠布固定，每天換藥一次。就能起到不錯的效果。

玫瑰花茶的功效

1、平撫情緒

玫瑰花茶能夠舒發體內郁氣，溫養心肝血脈，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。人在心情郁悶、壓抑的時候，不妨喝點玫瑰花茶，來舒肝減壓，平復情緒，改善失眠。

2、活血散瘀，調理女性生理

常喝玫瑰花茶對于月經稀少、淤血腹痛、痛經等癥狀具有輔助治療作用。

3、疏肝去火

“肝火旺”、肝氣郁結不暢時，容易出現煩躁易怒、眼睛紅赤、尿黃便秘、口干、頭暈等癥狀，此時可以適量喝些玫瑰花茶，能夠疏肝去火。

4、美容養顏

玫瑰花具有理氣養血的功效，氣血好了，肌膚神色自然變好。平時如果臉色不好或者臉上容易長斑的人，或者月經不調，都和氣血運行不暢有很大關系。如果氣血好的話，面色也會紅潤。

玫瑰花茶的正確泡法

1、茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏愛用玻璃的茶具來沖泡玫瑰花茶，看著那花朵在杯子里慢慢開放，顏色由透明變綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。

2、水要質地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。

3、洗玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好，因為里面的茶葉是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。

4、沖好的茶，宜熱飲。熱飲時花的香味濃郁，聞之沁人心脾。

5、沖泡次數1到5次都可以，一般就三次，但水溫不能太高。