小孩可以吃卡樂比嗎

小孩是可以適量吃卡樂比的。卡樂比是一種營養較高的麥片，主要的組成成分是谷物、堅果及多種水果等，能夠有效的補充人體的多種維生素、礦物質及膳食纖維。食用便捷簡單，具有好的潤腸通便效果。因為不含其它特殊的食品添加劑，所以小孩是可以放心食用的。

媽媽們可以將卡樂比泡牛奶作為早餐給寶寶食用，不僅味道鮮美，而且能補充營養。同時媽媽們在購買卡樂比時也一定要通過正規的途徑購買，以免買到假貨。

小孩吃卡樂比的好處：

1、能補充粗纖維，促進大腸蠕動，防止便秘。

2、能補充鐵分和8種維生素。

3、食用方法便捷，能補充人體所需的營養。

4、Calbee麥片一碗約50g等于吃了4根香蕉的食物纖維。

5、低脂營養，不會造成肥胖。

6、可以偶爾作為零食給寶寶吃，不僅味道香脆，也能補充營養。

卡樂比的食用方法

1、泡鮮牛奶。麥片口感很香脆，泡一會兒會變軟。喜歡松脆口感的朋友可以泡完直接吃，而喜歡綿軟口感的則可以等上一會兒哦!

2、泡豆漿。有些不愛喝牛奶的朋友可以喝豆漿的時候吃哦，美味不打折。

3、拌酸奶吃。大家是不是覺得光吃酸奶有點太單調了?這時候太適合加一把卡樂比麥片了，美味極了。

4、搭配水果。加了牛奶或者酸奶還覺得不夠料，那就再加點水果吧，最好是當季的鮮果，只要是你愛吃的，什么水果都能搭配。

5、干吃。干吃也超贊!在沒有牛奶的時候隨手抓了一把放嘴里，味道香脆可口。

小孩飲食注意事項

1、合理安排飲食，每天定時、定點、定量。

2、飯前不吃餅干、糖果等零食和飲料。

3、飯前要洗手，飯后要漱口，這樣才能夠保持口腔健康。

4、吃飯的時候要專心致志，不玩耍、看電視，一心吃飯。

5、不要讓孩子養成湯泡飯的習慣，這樣不利于消化和吸收營養。

6、不允許出現挑食、偏食的習慣。

7、在烹調方式上，宜采用蒸、煮、燉等方式。口味以清淡為主，盡量少用調味品。

8、食物多樣化，谷類為主;多吃新鮮蔬菜和水果;經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉;每天飲奶，常吃大豆及其制品。