吃黃桃可以喝牛奶嗎

吃黃桃最好在半個(gè)小時(shí)候后再喝牛奶。

黃桃跟牛奶不是相克食物，吃黃桃喝牛奶是可以的，但是建議吃完黃桃半小時(shí)后再喝牛奶。因?yàn)辄S桃富含豐富的纖維素，能夠起到促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便的功效。而牛奶也有加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化的效果，兩者若是一起同食的話，可能有引起腹瀉、拉肚子等。所以建議兩者食用間隔時(shí)間為半個(gè)小時(shí)。

且黃桃含有維命B，牛奶含高鈣，要是身體上火的人吃了黃桃和喝了牛奶，黃桃含有的一種寒性，和牛奶含有的熱量，能讓上火的人和內(nèi)臟不好的人損害他們的內(nèi)臟。因此還是建議兩者不要同食，注意間隔時(shí)間。

和牛奶不能一起吃的水果

1、牛奶不能和橘子一起吃

有些人給孩子喝牛奶后，很快又給孩子喝橘子汁，以為這樣可供給兒童較全面的營(yíng)養(yǎng)成分，實(shí)際這種作法是錯(cuò)誤的。在喝牛奶前后1小時(shí)左右，不宜吃橘子。因?yàn)榕Ｄ讨械?a href="http://www.zaolee.cn/yymsbk/yfys/sp/20121130_240115.html" title="蛋白質(zhì)" class="innerlink" target="_blank">蛋白質(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。應(yīng)在喝牛奶一小時(shí)以后再吃。

2、牛奶不能和檸檬一起吃

牛奶中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和牛奶同時(shí)食用，檸檬中的果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，同時(shí)也會(huì)與鈣結(jié)合生成不易于消化的物質(zhì)，不僅降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和牛奶同食。

3、牛奶不能和柿子一起吃

牛奶和柿子不能在同一段時(shí)間食用，吃柿子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。牛奶不宜與含鞣酸的飲食同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán)，影響消化。牛奶與香菇、芹菜、銀耳等配合食用，對(duì)健康大有益處。

4、牛奶不能和楊梅一起吃

楊梅含有豐富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)。若二者同時(shí)食用，楊梅中的果酸會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)消化吸收。

5、牛奶不能和獼猴桃一起吃

獼猴桃富含維生素C是很好的抗氧化劑，能夠防癌、抗癌，但是臨床發(fā)現(xiàn)，在吃過獼猴桃后，再喝牛奶，會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。其原因是維生素C與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響了消化吸收。其實(shí)對(duì)于維生素C含量高的水果，吃完后都不宜馬上喝牛奶，尤其是腸胃不好的人群，很容易造成腹瀉。

6、牛奶不能和菠蘿一起吃

菠蘿與牛奶相克。菠蘿性寒，不宜與蛋白質(zhì)豐富的牛奶同時(shí)食用，容易導(dǎo)致腹瀉。