現代研究發現，蘆薈中含有大量的多糖及維生素，兩種物質對于身體中的細胞都有不錯的作用，特別是滋潤肌膚的效果很好。
蘆薈泡水喝不進對皮膚好，而且對于頭發的保健效果也好，起到預防脫發的目的，同時長期使用頭發也會越來越有光澤。
蘆薈中含有的蛋白質并不少，這種物質可以有效的防止細胞出現老化的情況。蛋白質進入身體之后會來到腸胃黏膜和肌肉之間，所以如果身體中含有充足的蛋白質組織也會越來越有彈性。
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