原料:一個(gè)橙子和一個(gè)梨子。
做法:水果分別去皮,切成小塊,然后一起放在榨汁機(jī)里面進(jìn)行榨汁。
功效:早飯的時(shí)候來(lái)一杯,或者平時(shí)當(dāng)成飲料喝掉都是不錯(cuò)的選擇。在這個(gè)干燥的秋季,橘子梨子汁既能夠幫你清火去燥,還能夠幫你補(bǔ)充所需維生素C。
材料:番茄3個(gè)(中等大小),橘子2個(gè)(中等大小)。
做法:
1、番茄洗凈,去皮,去蒂,切成均勻小塊。
2、橘子洗凈去皮,掰成瓣。
3、將上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可。
功效:含有豐富的維生素C,美白肌膚的同時(shí)還可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,十分適合秋季食用。
材料:橘子和金橘的比例1:5。
1、橘子、金橘去皮,剝塊去籽;
2、一起放入榨汁機(jī)中榨汁,倒入杯中即可飲用。
功效:金橘橘子都含有精油成分,能刺激人體排汗,達(dá)到振奮精神、加速代謝循環(huán)的作用,加上豐富的維生素C,可產(chǎn)生降火退燥的功效,能有效防止口臭的發(fā)生。
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