辟谷和斷食的區別
2017年09月15日 08:52閱讀次數：1481
標簽：辟谷
現代人由于工作壓力，生活環境等，易導致肥胖或是患上各種疾病，這時候減肥跟養生就變得無比的重要。說到養生，很多人應該都聽過一種方法，就是辟谷。了解辟谷的人應該都知道它就是不進食五谷雜糧，那不是就是斷食嗎。那么辟谷和斷食的區別是什么，下面一起來了解一下吧!
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辟谷和斷食的區別：本質區別
斷食依靠的是頑強的意志，如果患者在家里自行斷食，時常會餓得頭暈眼花、渾身無力甚至會出現胃穿孔。而辟谷依靠的則是自性與宇宙能量的鏈接，運行的是穩定的狀態。它是自身功夫的提升，人要達到特定的狀態后才能辟谷，真正的辟谷，不會使體驗者有饑餓感，相反如果進食則會導致胃部不適。
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辟谷和斷食的區別：身心感受
斷食有非常強烈的饑餓感和眩暈感，曾有人說饑腸轆轆，感覺生不如死。而辟谷則沒有饑餓感，更沒有痛苦，體驗者可以活動自如，正常生活、正常工作，甚至可以正常運動。辟谷是體內能量充足的一種表現，我們教授的打坐、站樁、采氣、聚氣、養氣、和大自然交換能量等等，是強身健體，去病養生的修行。
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