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　　孕婦在懷孕期間一定要注意好自己的身體，這是時(shí)期不適宜吃任何的藥品。但是如果真的不小心，孕婦患感冒該怎么辦呢?孕婦感冒對胎兒有什么影響呢? 　　孕婦感冒對胎兒有哪些危害? 　　一般而言，濾過性病毒會透過母體的胎盤，直接進(jìn)入胎兒體內(nèi)，故媽媽一旦受到濾過性病毒感染，胎兒同樣會遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過病毒感染引起，所以寶寶也會隨著媽媽而感冒。 　　不過，感冒會對胎兒產(chǎn)生何種影響，到目前為止尚不十分清楚，引起感冒的濾過性病毒與胎兒異常，兩者之間的因果關(guān)系尚未確切地地加以證實(shí)，故不必過度擔(dān)心。和風(fēng)疹一樣，懷孕初期細(xì)胞分裂最繁盛，也是胎兒器官形成的重要時(shí)刻，應(yīng)特別注意。 　　一旦渡過懷孕初期，感冒帶來的影響便沒有那么嚴(yán)重，因?yàn)榇藭r(shí)的胎兒的心臟發(fā)育已經(jīng)漸穩(wěn)定，體積也逐漸增大，感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。 　　但若是嚴(yán)重的感冒，即使在懷孕中期以后，長時(shí)間持續(xù)高燒且缺乏食欲，便會妨礙

　　立冬需要進(jìn)補(bǔ)，以溫?zé)徇M(jìn)補(bǔ)為主。親親寶貝小編推薦，立冬進(jìn)補(bǔ)吃羊肉是最好不過的了。那么怎么挑選羊肉呢，怎么樣才能挑選到新鮮的羊肉。 　　日常生活中我們吃的多是綿羊肉，比如炒菜、涮羊肉等等，可是會有很多人詢問，飯店里有些用山羊肉做的菜，比如“燉黑山羊肉”、“清燉山羊肉”等，到底和綿羊肉有什么區(qū)別? 　　從口感上說，綿羊肉比山羊肉更好吃，這是由于山羊肉脂肪中含有一種叫4一甲基辛酸的脂肪酸，這種脂肪酸揮發(fā)后會產(chǎn)生一種特殊的膻味。 　　不過，從營養(yǎng)成分來說，山羊肉并不低于綿羊肉。相比之下，綿羊肉比山羊肉脂肪含量更高，這就是為什么綿羊肉吃起來更加細(xì)膩可口的原因。 　　山羊肉的一個(gè)重要特點(diǎn)就是膽固醇含量比綿羊肉低，因此，可以起到防止血管硬化以及心臟病的作用，特別適合高血脂患者和老人食用。 　　山羊肉和綿羊肉還有一個(gè)很大的區(qū)別，就是中醫(yī)上認(rèn)為

　　在電視的廣告看得很多烏雞白鳳丸的品牌，但是你又知不知道烏雞白鳳丸的具體作用和用法呢?小編上網(wǎng)搜集了一系列關(guān)于烏雞白鳳丸的作用和功效，收藏留著用吧。 　　烏雞白鳳丸是補(bǔ)氣、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、止帶、陰陽雙補(bǔ)的成藥，使用范圍很廣，而恰恰正因?yàn)榇耍瑸蹼u白鳳丸在治療疾病方面針對性又不強(qiáng)，也就是說，它并非婦科特效藥。例如，月經(jīng)不調(diào)是婦科常見病，雖然多數(shù)人癥狀相似，但起因卻不盡相同，可以由氣虛、陰虛內(nèi)熱、肝熱等因素導(dǎo)致。一般中醫(yī)對于氣虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，用補(bǔ)中益氣丸治療;對于陰虛內(nèi)熱、即血熱導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，用兩地湯治療;對于肝熱導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，則用丹桅逍遙丸來治療。三者均不用烏雞白鳳丸。 　　再比如說，女性帶下癥狀也分好多種，有腎虛帶下、脾虛帶下、濕熱帶下等。如果是單純脾虛，就要用補(bǔ)中益氣丸，用了烏雞白鳳丸，治療效果反倒不好。腎虛帶下又分腎陽虛和腎陰虛兩種，腎陰虛用六味地黃湯治療，腎陽虛則用右歸丸來治

　　有時(shí)候，寶寶患上疾病，媽媽們或許都會從老人口中聽到一些“偏方”。究竟這些“偏方”有沒有效果呢，親親寶貝小編邀請中醫(yī)專家為你解讀。 　　偏方1：神奇的炒米糊 　　將大米炒糊，再加水煮沸，然后在湯里加少許奶粉給腹瀉的寶寶喝，可以有效止瀉，幫助寶寶恢復(fù)健康。 　　中醫(yī)專家解讀：用炒過的大米碾成粉沖泡后服用治療小兒腹瀉，是簡單易行的民間驗(yàn)方。治療消化不良的焦三仙(炒山楂、炒麥芽、炒神曲)就是家喻戶曉的中藥，經(jīng)過炒炙焦黃的谷稻芽(大米、小麥)具有消谷積、化肉食、運(yùn)脾收斂的功效。所以，寶寶患輕型腹瀉或在腹瀉恢復(fù)期，都可以用這個(gè)驗(yàn)方輔助治療。 　　偏方2：能止瀉的野草 　　遇到寶寶腹瀉，可每天用鮮馬齒莧100 克，洗凈煎湯，加2 小勺紅糖，給孩子喝湯。通常喝3 天后見效，一周內(nèi)痊愈。 　　中醫(yī)專家解讀：馬齒莧本身就是一味中藥，具有清熱、

　　益母草全身都是寶，其藥用功能真是不可多得，對女性作用的療效也特別好。益母草可以做成各種益母草的成品，例如益母草膏。你知道益母草膏可以用于哪些范圍嗎? 　　益母草膏的功效： 　　益母草苦泄辛散，主入血分，善于活血祛瘀調(diào)經(jīng)，為婦科經(jīng)產(chǎn)要藥，又因其具有活血化瘀作用，臨床廣泛應(yīng)用。現(xiàn)將其藥理作用及臨床應(yīng)用介紹如下。 　　益母草膏的作用： 　　1、用于治療婦科病益母草為治療婦科病的要藥。婦女產(chǎn)后子宮內(nèi)胎盤或胎膜組織殘留，子宮復(fù)位不全，惡露不盡，子宮炎癥等皆屬于中醫(yī)的血瘀范疇。益母草辛苦微寒能活血祛瘀，是治療婦科因瘀而致病的要藥。益母草的活血祛瘀作用能使子宮興奮并能加強(qiáng)其作用的有效成分是益母草堿。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)益母草對子宮有明顯的收縮興奮作用，如益母草煎劑作用于動物離體子宮，無論有孕無孕，早孕晚孕，或是產(chǎn)后子宮，濃度在1:500～1:1000時(shí)皆產(chǎn)生興奮作用，表現(xiàn)為子宮張力增強(qiáng)，收縮幅度

　　小孩感冒咳嗽是常見的事情，但是家長不要以為常見就掉以輕心，一定要得到重視。小孩感冒咳嗽有什么好辦法呢?最好就是通過食療來調(diào)養(yǎng)，慢慢恢復(fù)，就不容易復(fù)發(fā)了。 　　寶寶風(fēng)熱咳嗽可以食療 　　1.梨+冰糖+川貝 　　把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。 　　2.煮蘿卜水 　　白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。 　　3.還可以給寶寶吃下列食物： 　　①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一

　　腸炎吃什么好?腸道受損面積廣泛，會出現(xiàn)貧血、維生素缺乏等狀況。因此，患上腸炎的朋友，要給予高蛋白、高熱量飲食。在這里，親親寶貝小編推薦一道丁香酸梅湯，讓腸炎的朋友能更好吸收營養(yǎng)。 　　丁香酸梅湯 　　①你需要準(zhǔn)備的原料…… 　　主料：烏梅256克,山楂4克 　　輔料：陳皮2克,丁香1克, 　　調(diào)料：白砂糖1280克,桂皮6克 　　②這道菜該怎么制作…… 　　1. 將烏梅，山楂洗凈后，逐個(gè)拍破，同陳皮、桂皮、丁香一道裝入紗布袋中扎口。 　　2. 備清水約11公升，把藥包投入水中，用旺火燒沸再轉(zhuǎn)用小火熬約30分鐘，除去藥包，靜置沉淀，濾出湯汁，加入白砂糖即可飲用。 　　食物相克 　　烏梅：忌與豬肉同食 　　山楂：山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。 　　陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩? 　　

　　要挑選新鮮的蘑菇，是需要技巧的。秋季是蘑菇生長的季節(jié)，市場上的蘑菇種類多，數(shù)量也多，在形形色色的蘑菇中，你能挑選出新鮮的蘑菇嗎? 　　“一葷一素一菇”是營養(yǎng)界公認(rèn)的飲食絕配，這“一菇”指的就是蘑菇。蘑菇營養(yǎng)豐富，味道鮮美，是高蛋白、低脂肪的健康食品。然而，不新鮮的蘑菇不但口感差，還可能對人體健康造成威脅。秋季適宜蘑菇的生長，市場上新鮮蘑菇的種類和數(shù)量最多，為消費(fèi)者提供了充分的選擇空間，只有掌握挑選鮮蘑菇的技巧才能做到營養(yǎng)與安全兼得。 　　1、金針菇選菌蓋半球形的。買金針菇首先看顏色。四川省的金針菇一般為黃色，香味濃、口感嫩;其他地方的多為白色，韌性較大。不管哪種顏色，新鮮的金針菇顏色均勻，無雜色，如果顏色灰白則說明已經(jīng)老了或保存時(shí)間過長。其次要看形狀和大小，長約12—15厘米、菌蓋呈半球形的金針菇最新鮮，若菌蓋長開，則

　　一日之計(jì)在于晨，同樣道理，早餐對于我們一天的能量供給是十分重要的。早餐應(yīng)該吃什么，哪個(gè)時(shí)分吃早餐最有益呢?為什么早餐相對于午餐和晚餐更重要呢?這些早餐的學(xué)問，讓親親寶貝小編告訴你吧！ 　　首先，早餐是大腦的“開關(guān)”，其能量來源于碳水化合物，因此早餐一定要進(jìn)食一些淀粉類食物，最好選擇沒有精加工的粗雜糧并且摻有一些堅(jiān)果、干果。這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補(bǔ)充時(shí)間，如紫米面饅頭、芝麻醬花卷、包子、餛飩、豆沙包、堅(jiān)果面包、吐司和玉米粥等。 　　其次，維持人體充沛精力和靈敏反應(yīng)力的蛋白質(zhì)也不能少，因?yàn)楹鞍踪|(zhì)的早餐能在數(shù)小時(shí)內(nèi)持續(xù)地釋放能量，使我們更“頂餓”。可以選擇雞蛋、醬牛肉、方火腿、通脊肉、辣雞翅和素雞豆制品等食物。 　　再次，早餐一定要有些蔬菜和水果，如涼拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。這不僅是為了補(bǔ)充水溶性維生素和纖維

　　無論大人小孩，稍不注意就會導(dǎo)致感冒，病情惡化很容易演變成風(fēng)寒。正所謂有備無患，趕快來收藏風(fēng)寒感冒的食譜，不要到染上了才急忙忙找喔。小編為你推薦幾款食療啦。 　　風(fēng)寒感冒：特點(diǎn)是發(fā)熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時(shí)宜多選些如生姜、蔥 白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳： 　　1)神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。 　　2)姜糖飲：生姜10克(洗凈)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15 克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。 　　3)菜根姜片飲：白菜莖根1個(gè)，蘿卜根1個(gè)，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮 開3～5分鐘，熱服取汗。 　　4)荊芥防風(fēng)粥：荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，

　　蛋糕你肯定有吃過吧，蛋糕中有植物奶油你又知道嗎?植物奶油是由大豆等植物油和水、鹽、奶粉等加工而成，現(xiàn)已廣泛應(yīng)用于烘焙領(lǐng)域了。植物奶油有沒有營養(yǎng)價(jià)值呢?對人體的作用如何??來看看啦。 　　營養(yǎng)價(jià)值 　　植物鮮奶油的主要成分是植物脂肪(約20%)和營養(yǎng)價(jià)值較高的動物或植物蛋白，而動物鮮奶油(天然奶油)是由鮮奶中提取出來的乳脂肪經(jīng)濃縮而成的，主要成分是動物脂肪(占80%以上)。動物鮮奶油中含有較高的膽固醇，發(fā)熱量高。植物奶油主要成分是反式脂肪酸，食用后會產(chǎn)生低密度脂肪，會使心臟病，冠心病，動脈粥樣硬化幾率大幅上升。相反動物脂肪是天然脂肪，即使含有反式脂肪酸也是天然的，造成心腦血管疾病的幾率低于人造植物奶油。 　　事實(shí)上，2005年底人們才發(fā)現(xiàn)反式脂肪酸危害更大。 　　因?yàn)榉词街舅岵粌H增加“壞”膽固醇，即低密度脂蛋白，而且，降低“好&rdqu

　　你想減肥嗎，你知道怎么減肥嗎，下面親親寶貝小編來告訴你一周的減肥餐該怎么吃。下面是一周7天每天的菜單，想減肥的親們可以按照這個(gè)來試試看哦! 　　1. 　　早餐：牛奶1杯+白吐司1片 　　午餐：白米飯1碗+水煮蛋1個(gè)+清蒸鱸魚半條 　　晚餐：打鹵面1碗+蘋果醋1杯 　　2. 　　早餐：白粥1碗+火腿夾蛋 　　午餐：糙米飯1碗+水煮青菜1份+蘋果1個(gè) 　　晚餐：蔬菜沙拉1份+鮮蝦意大利面1份 　　3. 　　早餐：總匯三明治1個(gè)+酸奶100ml 　　午餐：云吞面1碗+香蕉1個(gè) 　　晚餐：白米飯1碗+水煮西蘭花1份 　　4. 　　早餐：八寶粥1碗+水煮蛋1個(gè) 　　午餐：黑椒肉醬意大利面1份+優(yōu)格沙拉1杯 　　晚餐：白米飯1碗+手撕雞1盤 　　5. 　　早餐：小米粥1碗+蔬菜餅1個(gè) 　　午餐：糙米飯1碗+咖喱土豆1份+西紅柿雞蛋湯1碗 　　晚餐：

　　食物互相搭配，固然會更加美味。但是有些食物是搭配不得的，這些食物搭配起來可能會嚴(yán)重危害你的身體健康，究竟哪些食物不能搭配?親親寶貝小編告訴你! 　　蜂蜜與豆腐同食會導(dǎo)致腹瀉 　　豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，且含多種酶類;豆腐中又含有多種礦物質(zhì)，植物蛋白及有機(jī)酸，二者混食易產(chǎn)生不利于人體的生化反應(yīng)。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同時(shí)食用。 　　大蔥跟大棗同食會導(dǎo)致脾胃不和 　　大蔥跟大棗同食會導(dǎo)致脾胃不和 　　大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高，能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養(yǎng)血安神，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥。大蔥具刺激性氣味的揮發(fā)油和辣素，能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產(chǎn)生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進(jìn)食欲。 　　哈密瓜與香蕉同食會導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重 　　各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不

　　怎么吃才會長壽?相信這是很多人想知道的問題，我們都知道，很多事物都有營養(yǎng)價(jià)值，所以其實(shí)想要長壽，更重要的不是吃什么，而是怎么吃。下面親親寶貝小編告訴你，怎么吃才會長壽。 　　1、用涼開水泡紅茶。 　　美國農(nóng)業(yè)部最近研究發(fā)現(xiàn)，與青菜或胡蘿卜相比，紅茶中含有更多的抗氧化物質(zhì)，可以有效幫你抵抗皺紋和癌癥的侵?jǐn)_。日本最新研究顯示，每天喝兩杯以上紅茶的人，遭遇流感病毒侵襲的幾率要比不喝的人少30%。用熱水泡茶會比冷水泡茶釋放出更多的咖啡因與單寧，導(dǎo)致周期性頭痛、失眠等癥狀，而用涼開水泡茶可使其中的有益物質(zhì)在不被破壞的情況下，慢慢溶出。 　　2、復(fù)合維生素飯后吃。 　　北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任于康表示，生活中吃得精細(xì)，會損失大量B族維生素;蔬菜過度浸泡，會泡掉大量水溶性維生素;食品放置時(shí)間過長，或油煎、烘烤等烹飪方式都可能減少維生素含量。這時(shí)，補(bǔ)充復(fù)合維生素就像上了一道“

　　寒冷的冬天，大家都愛去吃火鍋。那么吃火鍋怎么吃才健康呢?吃火鍋，最主要是火鍋的菜單要搭配合理，那么吃火鍋要吃什么菜呢?親親寶貝小編告訴你! 　　吃火鍋時(shí)要點(diǎn)一盤紅薯：我們都知道肉類食品是酸性食物，而紅薯則是堿性食物，兩者進(jìn)入胃中就可以酸堿中和，盡量使我們的體內(nèi)保持酸堿平衡。 　　鍋中可多放些蔬菜：蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補(bǔ)充冬季人體維生素不足，還有清涼、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否則將失去大部分營養(yǎng)價(jià)值及清火的功效。 　　適量放些豆腐：有的豆腐含有石膏，在火鍋內(nèi)適當(dāng)放入豆腐，不僅能補(bǔ)充多種微量元素的攝入，而且還可以發(fā)揮石膏清熱瀉火、除煩、止渴的作用。 　　可加些白蓮：白蓮不僅富含多種營養(yǎng)素，也是人體調(diào)補(bǔ)的良藥。加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因?yàn)樯徸有挠星鍩釣a火的作用。 　　要放點(diǎn)生姜：生姜能調(diào)味、抗寒，火鍋內(nèi)要放點(diǎn)不去皮的生姜，因姜

　　平時(shí)我們學(xué)習(xí)工作的時(shí)候，都無時(shí)不刻在用我們的眼睛，特別是如今我們越來越離不開電腦，眼睛的使用就更加的頻繁，那么我們應(yīng)該怎么保護(hù)我們的眼睛呢，保護(hù)我們的眼睛應(yīng)該吃什么呢，親親寶貝小編告訴你。 　　用眼過度，可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營養(yǎng)不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見癥狀是頭痛、前額部發(fā)脹、眼睛發(fā)干。保護(hù)眼睛，除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合、定時(shí)做眼保健操外，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。那么吃什么食物對眼睛好呢? 　　缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜游癥。瘦肉、禽肉、動物內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)，含有維生素A的食物對眼睛有益。維生素A還可預(yù)防和治療干眼病。 　　為了消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。 另外，含

　　中藥茶性質(zhì)平和，具有養(yǎng)生保健的功效。所以，中醫(yī)也有與西方流行的減肥方法。中醫(yī)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，開立減肥處方。因此，中藥減肥配方也逐漸流行，來看看有沒有適合你的減肥茶吧。 　　決明子清熱 　　清熱型 　　對象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復(fù)正常。 　　減肥配方： 　　1.決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。 　　2.綠茶，屬涼性，可以消脂消食，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。 　　健脾型 　　對象：有些人胖，只因?yàn)闅馓摚枰∑ⅰＶ嗅t(yī)認(rèn)為氣虛會使脾的運(yùn)作不正常，

　　吃什么能保護(hù)五臟呢?你知道嗎，其實(shí)五顏六色的食物能養(yǎng)五臟，具體是怎樣，聽親親寶貝小編給你說說這五顏六色的健康飲食法。 　　紅色食物養(yǎng)心 　　紅色食品主要指西紅柿、紅辣椒等。這兩種紅色食物含有豐富的維生素C和維生素A，能增強(qiáng)人的體力和緩解因工作生活壓力造成的疲勞。尤其是番茄紅素對心血管具有保護(hù)作用，有獨(dú)特的氧化能力、保護(hù)體內(nèi)細(xì)胞、使脫氧核糖核酸及免疫基因免遭破壞、減少癌變危害、降低膽固醇、防止便秘。 　　黃色食物養(yǎng)脾 　　黃色食品主要指玉米、胡蘿卜等。這種黃色食品都含有豐富的胡蘿卜素。尤其是玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便秘，養(yǎng)顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿卜維生素A含量很高，能促進(jìn)機(jī)體正常生長繁殖、防止呼吸道感染、保護(hù)視力、有防癌抗癌的作用。注意：酒不能與胡蘿卜同時(shí)食用。這會造成大量胡蘿卜素與酒進(jìn)入

　　水果蔬菜一般都有降火去噪的性能功效，但是寒性的蔬菜吃多了反而對身體不好。我們來了解一下什么是涼性蔬菜，哪一類蔬菜屬于降火類的，哪些不能多吃呢? 　　涼性蔬菜 　　涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。在夏季上市的蔬菜中，哪些是涼性的呢?瓜類蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都屬于涼性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等，也屬于涼性蔬菜。這些蔬菜正值旺產(chǎn)期，不妨經(jīng)常食用。 　　芹菜：降血壓、降血脂 　　芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由于它們的根、莖、葉和籽都可以當(dāng)藥用，故有“廚房里的藥物”、“藥芹”之稱。由于芹菜的鈣磷含量較高，所以它有一定鎮(zhèn)靜和保護(hù)血管的作用，又可增強(qiáng)骨骼。但芹菜性涼質(zhì)滑，故脾胃虛寒者要少吃。 　　芹菜可以炒食、生拌、

　　胎毒是孕媽咪都不希望出現(xiàn)的現(xiàn)象，下面就為您推薦幾種方式，能有效去除胎毒。希望每位孕媽咪都有一個(gè)好心情，順利生下寶寶。 　　1.綠豆煲老鴿湯。這是香港的傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個(gè)小時(shí)，喝湯，無需吃肉。孕8個(gè)月后就可以吃， 一周或兩周一次。 　　2.如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。 　　3.艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可) 　　用少量艾葉(網(wǎng)上有賣的)，打兩個(gè)蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。 　　比較常見的就是上面三種，網(wǎng)上也有其他秘方： 　　4.用玉米連須煲水喝，可以放上一點(diǎn)冰糖，就可以防止小孩出生后黃疸癥，至少一星期一兩次，要喝幾次。 　　5.蓮篷煮雞蛋，蓮篷是中藥，藥房有售。做法：將三個(gè)蓮篷洗凈后放四6碗水煮半小時(shí)后放進(jìn)已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點(diǎn)冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩