做媽媽是一件快樂的事，寶寶每天在變化，每天都有不同的驚喜。尤其是寶寶能出輔食的時候，媽媽會變著花樣的為寶寶做各種營養輔食。　　

       人工喂養的寶寶3個月后，可以添加果汁和菜汁，母乳喂養的寶寶要在4個月以后，先添加菜汁后添加果汁，每種吃3天后再換另一種。果汁較濃時可以添加適量的水進行稀釋。6個月內的寶寶不要加鹽和糖。

       果汁制作：適合3個月以上寶寶

　　1、番茄汁

　　原料：番茄半個

　　制法：將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘，取出剝皮;

　　將去皮的西紅柿切碎;

　　用干凈的紗布把切碎的西紅柿包裹后擠出汁水，也可以用榨汁機。

　　注：西紅柿的底部用小刀淺劃十字，再放入沸水中燙，這樣容易剝皮。

　　2、胡蘿卜汁

　　原料：胡蘿卜1根

　　制法：胡蘿卜洗凈，切小塊;

　　放入小鍋內，家30-50毫升水煮沸，小火煮10分鐘;

　　過濾后將汁倒入小碗。

　　注：胡蘿卜直接生長在土壤中，易受到污染，建議皮削厚點，只留下心作為原料。

　　3、黃瓜汁

　　原料：黃瓜半根

　　制法：將黃瓜去皮;

　　用擦菜板擦好;

　　用干凈的紗布包住黃瓜絲擠出汁來，也可以用榨汁機。