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　　酸奶是人們?nèi)粘?huì)喝道的飲品，很多女孩子都會(huì)很喜歡喝，這種飲品有美容也有塑身的效果，而對(duì)于酸奶而言，是酸性還是堿性的呢?我們一起來了解一下吧。 　　酸奶屬于堿性食物，雖然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的鈣及活性物質(zhì)，所以屬于堿性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。 　　有人說，“牛奶含有大量蛋白質(zhì)，在身體里代謝會(huì)產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，使體質(zhì)偏酸……所以你越喝牛奶，體質(zhì)越酸，越容易得病……” 　　那么，首先讓我們來看看什么是酸性食物、什么是堿性食物。根據(jù)目前通用的定義，凡食物中所含的氯、硫、磷元素較多，在體內(nèi)最終代謝產(chǎn)物呈酸性的，即為酸性食物。這類食物主要包括畜、禽肉類，魚蝦類、蛋類、谷類，以及硬果中的花生、核桃、榛子等;凡食物中所含的鈣、鉀、鎂等元素的總量較多，在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物呈堿性的，即為堿性食

　　現(xiàn)在奶粉市場(chǎng)如此之大，除了牛奶之外，還有羊奶。那么羊奶有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，它與牛奶相比又是怎么樣，嬰幼兒以羊乳作為主食好不好。 　　羊奶更易消化吸收，可解除大部分牛奶蛋白引起的過敏癥，可增加人體的抗病能力。但是，用鮮羊奶比用鮮牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)性貧血。 　　現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶，對(duì)保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對(duì)羊奶的消化率可達(dá)94%以上。 　　但是嬰幼兒最好別以羊乳為主食。本草綱目有曰：“羊乳甘溫?zé)o毒、補(bǔ)寒冷虛、潤(rùn)心肺、治消渴、療虛勞、易精氣、補(bǔ)肺腎氣及小腸氣。”據(jù)此，自古以來人們皆認(rèn)為羊乳是能治百病兼補(bǔ)身的圣品。 　　一些家長(zhǎng)認(rèn)為羊奶具有提高體內(nèi)免疫功能、治療氣喘及肺病、增加營(yíng)養(yǎng)熱量補(bǔ)充蛋白質(zhì)及荷爾蒙等療效功能。以下是幾種食品的營(yíng)

　　對(duì)于補(bǔ)充氣血的方法有很多，那么秋冬季節(jié)是不是應(yīng)該大量補(bǔ)充呢?下面我們就為大家推薦這道滋補(bǔ)的美食——當(dāng)歸燉雞。希望為各位朋友帶去方便。 　　中醫(yī)認(rèn)為： 【當(dāng)歸】味甘、辛，性溫。歸肝、心、脾經(jīng)。 　　【當(dāng)歸燉雞】是一款食補(bǔ)菜品，主要食材是雞，以當(dāng)歸為配料，主要烹飪工藝是燉。雞肉白嫩酥爛，湯汁鮮咸適口，略有藥香味，并具有補(bǔ)血，保肝之功效。 　　很多人以為補(bǔ)品湯煲只能是秋冬季飲用，但如果是氣血兩虛，需要補(bǔ)血養(yǎng)血，夏季也是可以來飲用此湯煲的。只是，任何補(bǔ)品都要適合自己，也都要適可而止。 　　【當(dāng)歸燉雞】 　　【材料】母雞500克，當(dāng)歸6克，姜一小塊。紅棗8顆，枸杞子20粒，百合一小把，鹽少許，胡椒粉少許。 　　【步驟】 　　1.將雞肉輾成塊狀。(如果是整雞也可以，我用了半只)。 　　2.當(dāng)歸稱量好，紅棗、百合、枸杞子洗凈，姜切片或者拍破。 　　3.雞

　　很多女性朋友從年輕的時(shí)候就開始進(jìn)行食補(bǔ)了，那么下面就為您推薦一道美味的補(bǔ)血養(yǎng)顏湯——紅桃K烏雞湯，相信這道美味食補(bǔ)的佳肴一定會(huì)為女性朋友送去冬日里的溫暖。 　　切忌一點(diǎn)，胃酸過多的人不能長(zhǎng)期飲用。   　　烏雞的功效：烏雞性平、味甘;含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞。烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)品，被人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”;所以，烏雞是補(bǔ)虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品。食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。對(duì)防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。 　　注：烏雞補(bǔ)血，最好不要焯水，如果覺得腥，在水

雞蛋黃 1、原因： 每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管人體對(duì)鐵的吸收率只有3%，但是雞蛋的原料易得，食用保存都方便，而且雞蛋黃還富含其它營(yíng)養(yǎng)素，所以它仍不失為嬰幼兒補(bǔ)充鐵來源的一種較好的輔助食品哦。 2、制作方法： 需要用雞蛋白時(shí)，可用針在蛋殼的兩端各扎1個(gè)孔，蛋白會(huì)從孔流出來，而蛋黃仍留在蛋殼里；也可用紙卷成1個(gè)漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打開倒進(jìn)紙漏斗里，蛋白順著漏斗流入容器內(nèi)，而蛋黃則整個(gè)留在漏斗里；還可以把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼里互相倒2-3次，蛋白、蛋黃即可分開。 3、專家提醒： 家長(zhǎng)朋友們可以經(jīng)常給孩子做雞蛋羹，這樣有助于消化吸收。 動(dòng)物肝臟 1、原因： 肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)元素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝中含鐵2

　　紅薯，是一種能夠抗癌有利于長(zhǎng)壽的健康食物，那么紅薯為什么這么有營(yíng)養(yǎng)健康呢?你又知道吃紅薯又有什么講究，又有什么值得注意的事項(xiàng)呢，親親寶貝小編告訴你紅薯到底要怎么吃! 　　紅薯內(nèi)物質(zhì)有效防癌 　　眾所周知，紅薯的營(yíng)養(yǎng)十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國(guó)家癌癥研究中心最近公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。 　　癌細(xì)胞來自人體上皮細(xì)胞，而紅薯含有豐富的淀粉、胡蘿卜素以及鉀、鐵等10余種微量元素，能保護(hù)人體上皮細(xì)胞的結(jié)構(gòu)完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產(chǎn)生，消除食品或環(huán)境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用，阻斷有毒金屬的致癌過程。紅薯被專家稱為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。 　　而紅薯中獨(dú)有的脫氫表雄酮――一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素，既能防癌又能益壽。 　　紅薯是長(zhǎng)壽食物 　　紅薯有豐富的營(yíng)養(yǎng)，據(jù)測(cè)定，每千克紅薯含糖290克、蛋白

　　很多人都知道，吃蘋果十分健康。但是，又聽說連皮吃蘋果可能會(huì)有害健康，因?yàn)闀?huì)吃到上面的蠟，但是營(yíng)養(yǎng)專家都說果皮比果肉有營(yíng)養(yǎng)，那么蘋果究竟怎么吃呢，怎么吃才不會(huì)有害健康呢。 　　果皮比果肉更營(yíng)養(yǎng) 　　蘋果的品種很多，不僅有脆甜的嘎啦、富士、國(guó)光蘋果，還有綿軟的香蕉蘋果，既有國(guó)產(chǎn)的本地蘋果，也有漂洋過海運(yùn)到北京的進(jìn)口蛇果。這么多品種的蘋果，到底哪個(gè)最有營(yíng)養(yǎng)呢?中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系博士范志紅告訴記者，蘋果的品種確實(shí)很多，但要論營(yíng)養(yǎng)卻大同小異，應(yīng)該還是根據(jù)個(gè)人的口味和喜好挑選蘋果。 　　蘋果究竟應(yīng)該削皮吃還是連皮吃，爭(zhēng)論已久。范志紅表示，單純從營(yíng)養(yǎng)的角度出發(fā)，肯定是選擇連皮吃，這是因?yàn)橄啾容^果肉而言，蘋果皮確實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有更強(qiáng)的抗氧化性，還能預(yù)防高血壓等慢性疾病。 　　果皮上的蠟分三種 　　很多人不削皮吃蘋果的時(shí)候，常常感覺蘋果表面會(huì)有油狀和蠟感，從而擔(dān)心這層

　　北方的氣候由于到了秋冬季節(jié)就會(huì)格外干燥，很多老年朋友在這個(gè)時(shí)期就會(huì)患便秘等問題，那么核桃芝麻餅就是很好的選擇，對(duì)于老年性的便秘有很好的療效。 　　核桃芝麻餅的制作方法： 　　原料：核桃仁50克，芝麻10克，面粉250克，白糖少許。 　　制法：將核桃仁略炒，出香味后取出碾為碎末，與面粉、白糖混合在一起，加水適量，攪拌均勻，用搟面杖搟成薄餅后，將芝麻壓至薄餅的表面，烙至熟后食用。 　　本食品具有潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)腎御寒、潤(rùn)腸通便等作用，適用于虛寒咳嗽、腰痛腿軟、畏寒怕冷、大便干結(jié)等腎肺兩虛的人群。 　　核桃仁味甘性溫，具有補(bǔ)腎益精、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便的功效，適用于腎虛精虧、虛寒咳喘、腸燥便秘等證。明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中稱：常服核桃能夠使人“骨肉細(xì)膩光潤(rùn)，須發(fā)黑澤，血脈通潤(rùn)”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，核桃仁營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多不飽和脂肪酸和維生素E，對(duì)防治

　　豆?jié){和雞蛋是人們比較尋常的早點(diǎn)搭配方式，而對(duì)于豆?jié){的種類多樣化，比如綠豆?jié){以及黑豆?jié){等，我們也有推薦，以下就是為大家解決的哪種豆?jié){最能幫助您搭配雞蛋來講的。 　　根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》給早餐的定義，把對(duì)早餐是否營(yíng)養(yǎng)分成了3個(gè)等級(jí)：充足、較充足、不充足。1.如果早餐中包括了谷類、動(dòng)物性食物(肉類、蛋)、奶及奶制品、蔬菜和水果等4類食物，則為早餐營(yíng)養(yǎng)充足;2.如果只包括了其中3類，則早餐的營(yíng)養(yǎng)較充足;3.如果只包括了其中2類或以下則早餐的營(yíng)養(yǎng)不充足。 　　我們來看“豆?jié){+雞蛋”，且不論量的多少，只看種類就知這種搭配最多只有2類食物，均算為“營(yíng)養(yǎng)不充足”這類。再細(xì)看“豆?jié){+雞蛋”：雞蛋屬于動(dòng)物性食物，是補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)的，而豆?jié){可以分開來看： 　　假如選用的是黃豆、黑豆制成的豆?jié){(我們稱之為黑豆?jié){)這里面幾乎不

　　大家都知道吃月餅的時(shí)候，喝茶也是最具有搭配講究的，那么對(duì)于不同口味的月餅喝什么樣式的茶，大家都有所了解嗎?下面為大家做一下相關(guān)的介紹。 　　超甜的月餅：棗泥、豆沙、蓮蓉、鳳梨 　　推薦茶品：薄荷茶、綠茶。超甜的月餅需要助消化的茶品。清淡的綠茶和薄荷能增進(jìn)葡萄糖的代謝，不讓過多的糖分停留在體內(nèi)。 　　超油的月餅：蛋黃、鹵肉、五仁 　　推薦茶品：普洱茶、菊花茶、山楂茶。油膩的月餅適合重口味的茶品，減輕油膩的口感。普洱茶是上乘的選擇，因?yàn)樗鼘傩愿世洌逯Ч谩＞栈ú枘芙祷饸猓介枘艽龠M(jìn)胃酸分泌，幫助腸胃消化。 　　半甜半咸的月餅：綠豆、椒鹽 　　推薦茶品：烏龍茶。和超甜、超油的月餅比起來，半甜半咸的口味已顯得清爽淡雅，喝烏龍茶是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)闉觚埐枋前氚l(fā)酵茶，較之綠茶不顯生澀，有溫潤(rùn)的口感，能襯出咸甜口味的醇香。 　　清淡的月餅：低糖、紫薯、山藥 　　推薦茶品：花茶

　　蓮霧是很多人都喜歡吃的一種水果，那么到底對(duì)于這種水果而言，人們應(yīng)該如何吃呢?下面為大家做一下詳細(xì)介紹。 　　蓮霧原產(chǎn)馬來半島，現(xiàn)臺(tái)灣、廣東部分引進(jìn)栽培，屬珍優(yōu)特種水果，現(xiàn)栽培極少，發(fā)展?jié)摿艽蟆? 　　蓮霧屬常綠喬木，成年樹高3米，在華南地區(qū)，3-4月份開1次花，5-6月果實(shí)成熟，7月下旬開2次花，8-9月果實(shí)成熟，12月份還有開花結(jié)果。一般果重70-80克。在臺(tái)灣省蓮霧栽培多實(shí)行產(chǎn)期調(diào)節(jié)，每年4-6次開花結(jié)果，一般畝產(chǎn)5000公斤。 　　蓮霧周年常綠，也是家庭綠化樹。樹姿優(yōu)美，花期長(zhǎng)、花濃香、花形美麗。掛果期長(zhǎng)，果實(shí)累累，果形美，果實(shí)呈鐘形，果色鮮艷奪目，果肉海綿質(zhì)，略有蘋果香氣，味道清甜，清涼爽口，品種有乳白色、青綠、粉紅、深紅色。蓮霧味甘，性平，營(yíng)養(yǎng)成分含蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。由于含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安

　　人體每天都需要攝入40種營(yíng)養(yǎng)素，但是你了解你身體確實(shí)都需要哪些營(yíng)養(yǎng)素嗎，你又知道這些營(yíng)養(yǎng)素應(yīng)該多久攝入一次，每次又要攝入多少呢?讓親親寶貝小編告訴你! 　　人體每天需要攝入40多種營(yíng)養(yǎng)素，而如今的膳食結(jié)構(gòu)決定了單從食物已經(jīng)很難滿足人體正常的營(yíng)養(yǎng)需求，通過膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑調(diào)節(jié)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡，可以改善正威脅人類的亞健康和隱形饑餓等營(yíng)養(yǎng)缺失問題。 　　1. 維生素B 　　維生素B的種類很多，從B1到B12，這12種維生素對(duì)身體的作用都不可小覷。 　　國(guó)家健康研究所(NIH)指出：體內(nèi)常缺的是維生素B12，一種幫助維持神經(jīng)和血細(xì)胞健康、促進(jìn)生成DNA的微量元素。 　　“缺乏(維生素)B12很常見，其中有一些人天生就比其他人更難吸收B12，” Patients Medical(疾病診療中心)的自然療法專家補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)學(xué)顧問Max Langhurst說，“我

　　你知道鋅在人體中有舉足輕重的作用嗎?與其他維生素和元素一樣，鋅在人體中是不可或缺的。那么我們應(yīng)該吃哪些食物可以補(bǔ)充鋅元素呢?鋅元素存在最多的食物是哪些呢? 　　鋅是微量元素的一種,在人體內(nèi)的含量以及每天所需攝入量都很少,但對(duì)機(jī)體的性發(fā)育、性功能、生殖細(xì)胞的生成，卻能起到舉足輕重的作用,故有“生命的火花”與“婚姻和諧素”之稱。人體正常含鋅量為2-3克。絕大部分組織中都有極微量的鋅分布,其中肝臟、肌肉和骨骼中含量較高。鋅是體內(nèi)數(shù)十種酶的主要成分。鋅還與大腦發(fā)育和智力有關(guān)。美國(guó)一個(gè)大學(xué)發(fā)現(xiàn),聰明、學(xué)習(xí)好的青少年,體內(nèi)含鋅量均比愚鈍者高。鋅還有促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖和活動(dòng)能力的作用,對(duì)維持上皮和粘膜組織正常、防御細(xì)菌、病毒侵入、傷口愈合、減少痤瘡等皮膚病變,及校正味覺失靈等均有妙用。 　　【食物來源】 　　正常人的平衡飲食,每日可供人體約10

　　我們知道木瓜有養(yǎng)顏豐胸的功效，而紅酒又有美容益壽的作用。你有想過把這2者搭配起來做成湯嗎?小編為你推薦：紅酒木瓜靚湯。女士們可要趕快試試?yán)玻廊蒺B(yǎng)顏?zhàn)钸m合喔。 　　做法： 　　1、木瓜洗凈、去皮、去籽，切成1厘米見方的小塊; 　　2、將木瓜塊放入攪拌機(jī)，加入15ml清水 　　3、充分?jǐn)嚧虺赡竟虾? 　　4、調(diào)入少許蜂蜜，攪拌均勻; 　　5、加入紅酒，攪勻，表面撒少許木瓜粒即可　　  

　　對(duì)于善于過敏的人而言，在春季里很多人因?yàn)楦腥镜搅嘶ǚ劬蜁?huì)過敏，那么對(duì)于這些過敏體質(zhì)的人，如何運(yùn)用食療進(jìn)行抗過敏呢？ 　　蜂蜜 專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。 　　大棗 日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的人可以經(jīng)常服用紅棗。方法為：①紅棗10枚，水煎服，每日3次。②生食紅棗，每次10克，每日3次。③紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎時(shí)不宜加糖。 　　金針菇 經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)

　　吃核桃可以補(bǔ)腦，強(qiáng)化腦功能。核桃的做法和吃法都有很多種，你喜歡哪一樣的吃法呢?小編給你推薦幾款核桃的吃法和做法，滿足嘴饞的你喔。 　　核桃的食法很多,核桃能跟豆?jié){冰糖一起煮,還可以蒸蛋,有補(bǔ)腦的作用,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛,遺精,陽(yáng)萎,健忘,耳鳴,尿頻等癥.核桃與薏仁,栗子等同煮作粥吃,能治尿頻,遺精,大便溏瀉,五更瀉等病癥.核桃與芝麻,蓮子同做糖蘸,能補(bǔ)心健腦,還能治盜汗.生吃核桃與桂圓肉,山楂,能改善心臟功能.核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱,高血壓,冠心病,肺氣腫,胃痛等癥。 　　下面是一些具體做法： 　　琥珀核桃仁 　　核桃仁250克、白糖100克、麻油數(shù)大匙 　　做法 　　(1)將核桃仁在適量沸水中浸泡10分鐘，用牙簽剔去皮膜。 　　(2)在小鍋中加入白糖和清水1/2杯，放入核桃仁，用小火煮至水分將收干、糖汁包在核桃仁上即可。 　　(3)燒熱麻油，

　　高蛋白食物是人們?nèi)粘２豢扇鄙俚奈镔|(zhì)來源，那么富含高蛋白物質(zhì)的食物都有哪些呢?我們一起來做一個(gè)了解吧! 　　富含蛋白質(zhì)的食物可分為豆類、山產(chǎn)類、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、家禽類、水產(chǎn)類、蛋類等。 　　豆類：腐竹，每100克中含蛋白質(zhì)50.5克;黃豆，每100克中含蛋白質(zhì)36.3克。 　　山產(chǎn)類：干口蘑，每100克中含蛋白質(zhì)35.6克;冬菇，每100克中含蛋白質(zhì)13.9克。 　　動(dòng)物內(nèi)臟類：豬肝，每100克含蛋白質(zhì)21.3克;豬血、羊血、牛肝、羊肝、牛蹄筋、豬皮等也含有大量的蛋白質(zhì)。 　　肉類：瘦牛肉，每100克中含蛋白質(zhì)20.1克;醬牛肉，每100克中含蛋白質(zhì)32克，紅燒牛肉，每100克中含蛋白質(zhì)25克。 　　家禽類：雞，每100克中含蛋白質(zhì)21.5克。 　　水產(chǎn)類：青魚，每100克中含蛋白質(zhì)19.5克;帶魚，每100克中含蛋白質(zhì)18.1克;黃花魚，每100克中含蛋白質(zhì)17.6克

　　在電視的廣告看得很多烏雞白鳳丸的品牌，但是你又知不知道烏雞白鳳丸的具體作用和用法呢?小編上網(wǎng)搜集了一系列關(guān)于烏雞白鳳丸的作用和功效，收藏留著用吧。 　　烏雞白鳳丸是補(bǔ)氣、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、止帶、陰陽(yáng)雙補(bǔ)的成藥，使用范圍很廣，而恰恰正因?yàn)榇耍瑸蹼u白鳳丸在治療疾病方面針對(duì)性又不強(qiáng)，也就是說，它并非婦科特效藥。例如，月經(jīng)不調(diào)是婦科常見病，雖然多數(shù)人癥狀相似，但起因卻不盡相同，可以由氣虛、陰虛內(nèi)熱、肝熱等因素導(dǎo)致。一般中醫(yī)對(duì)于氣虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，用補(bǔ)中益氣丸治療;對(duì)于陰虛內(nèi)熱、即血熱導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，用兩地湯治療;對(duì)于肝熱導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，則用丹桅逍遙丸來治療。三者均不用烏雞白鳳丸。 　　再比如說，女性帶下癥狀也分好多種，有腎虛帶下、脾虛帶下、濕熱帶下等。如果是單純脾虛，就要用補(bǔ)中益氣丸，用了烏雞白鳳丸，治療效果反倒不好。腎虛帶下又分腎陽(yáng)虛和腎陰虛兩種，腎陰虛用六味地黃湯治療，腎陽(yáng)虛則用右歸丸來治

　　益母草全身都是寶，其藥用功能真是不可多得，對(duì)女性作用的療效也特別好。益母草可以做成各種益母草的成品，例如益母草膏。你知道益母草膏可以用于哪些范圍嗎? 　　益母草膏的功效： 　　益母草苦泄辛散，主入血分，善于活血祛瘀調(diào)經(jīng)，為婦科經(jīng)產(chǎn)要藥，又因其具有活血化瘀作用，臨床廣泛應(yīng)用。現(xiàn)將其藥理作用及臨床應(yīng)用介紹如下。 　　益母草膏的作用： 　　1、用于治療婦科病益母草為治療婦科病的要藥。婦女產(chǎn)后子宮內(nèi)胎盤或胎膜組織殘留，子宮復(fù)位不全，惡露不盡，子宮炎癥等皆屬于中醫(yī)的血瘀范疇。益母草辛苦微寒能活血祛瘀，是治療婦科因瘀而致病的要藥。益母草的活血祛瘀作用能使子宮興奮并能加強(qiáng)其作用的有效成分是益母草堿。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)益母草對(duì)子宮有明顯的收縮興奮作用，如益母草煎劑作用于動(dòng)物離體子宮，無(wú)論有孕無(wú)孕，早孕晚孕，或是產(chǎn)后子宮，濃度在1:500～1:1000時(shí)皆產(chǎn)生興奮作用，表現(xiàn)為子宮張力增強(qiáng)，收縮幅度

　　一日之計(jì)在于晨，同樣道理，早餐對(duì)于我們一天的能量供給是十分重要的。早餐應(yīng)該吃什么，哪個(gè)時(shí)分吃早餐最有益呢?為什么早餐相對(duì)于午餐和晚餐更重要呢?這些早餐的學(xué)問，讓親親寶貝小編告訴你吧！ 　　首先，早餐是大腦的“開關(guān)”，其能量來源于碳水化合物，因此早餐一定要進(jìn)食一些淀粉類食物，最好選擇沒有精加工的粗雜糧并且摻有一些堅(jiān)果、干果。這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長(zhǎng)能量的補(bǔ)充時(shí)間，如紫米面饅頭、芝麻醬花卷、包子、餛飩、豆沙包、堅(jiān)果面包、吐司和玉米粥等。 　　其次，維持人體充沛精力和靈敏反應(yīng)力的蛋白質(zhì)也不能少，因?yàn)楹鞍踪|(zhì)的早餐能在數(shù)小時(shí)內(nèi)持續(xù)地釋放能量，使我們更“頂餓”。可以選擇雞蛋、醬牛肉、方火腿、通脊肉、辣雞翅和素雞豆制品等食物。 　　再次，早餐一定要有些蔬菜和水果，如涼拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。這不僅是為了補(bǔ)充水溶性維生素和纖維