999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

西紅柿雞蛋是國民菜的基礎款，可不單只有炒來炒去這一種做法，年前嘗試過虎皮蛋番茄羹，番茄雞蛋布袋等等，今天弄一個羹湯的方法，希望你們也一樣喜歡嘿嘿。 西紅柿泥雞蛋羹 制作方法： 1、西紅柿用開水燙下，去皮，切瓣。 2、放入榨汁機中打成泥。 3、倒出來放入碗里。 4、炒鍋放少許油加熱，放入蔥花炒香。 5、把西紅柿泥放入鍋中炒2分鐘。 6、放入適量的水。 7、再放入少許鹽進行調味。 8、放入水淀粉勾芡。 9、最后放入雞蛋液快速攪拌，淋香油出鍋就可以了，喜歡香菜小蔥的可以撒點。 泡飯吃是不錯滴，如果你喜歡吃湯

只要有蝦，蔬菜選時令菜就行，調一碗面糊，來啥炸啥，周末刷劇能量補充就交給它吧~ 鮮蝦時蔬餅 制作方法： 1、準備鮮蝦5個，洋蔥1個，胡蘿卜1根，雞蛋2個。 2、胡蘿卜洗凈切成長條。 3、洋蔥切成圈。 4、蝦洗凈去皮留尾放入盤中備用。 5、雞蛋磕開放入碗里，放入一把面粉。 6、然后放入適量的油，少許鹽。 7、再用筷子充分攪拌成面糊。 8、炒鍋放油加熱，把鮮蝦裹上一層面糊，放入鍋中炸酥。 9、呈金黃色撈出。 10、洋蔥圈裹上一層面糊，放入鍋中炸至金黃色撈出備用。 11、胡蘿卜條蘸上面糊，放入鍋

雞胸脯肉剁松，蔥姜料酒和鹽招呼著腌入味，沾上淀粉，到雞蛋液里裹一裹，下油鍋煎香，你在街上買的雞排也不過就這么回事，自己還可以多加些香料，好吃還省錢呢。 香酥雞排 制作方法： 1、準備雞脯肉1塊，蔥花少許，姜片少許，雞蛋兩個。 2、用刀背將雞脯肉剁松。 3、放入碗中，放入蔥花、姜片，然后放入少許鹽抓勻。 4、放入少量的料酒腌制30分鐘。 5、腌制好后控干水分，然后兩面蘸上一層淀粉。 6、再蘸上一層雞蛋液（雞蛋忘拍圖了）。 7、然后均勻的蘸上一層面包糠。 8、放入鍋中煎至外殼酥脆。 9、雞排炸至金黃色取出，用刀切成塊，盛盤即可。

喜歡吃魚頭嗎？就是和豆腐一起煮湯，糖色奶白、味道鮮甜的那種魚頭！ 魚頭豆腐湯 制作方法： 1、鯉魚魚頭1個，加上一點魚尾（我做魚肉剩下的），豆腐1塊，蔥片少許，姜片少許，花椒少許。 2、用刀把豆腐切成小塊。 3、魚頭洗凈中間切開。 4、炒鍋放少許油加熱，放入蔥片、姜片、八角炒香。 5、魚頭放入鍋中煎一下。 6、放入水沒過魚頭。 7、把豆腐放入鍋中。 8、然后放入砂鍋中燉到湯濃白。 9、放少許鹽進行調味，再燉2分鐘就可以了。 希望把每一頓飯都做得有滋有味，而不是為了將肚子應付過去~

麻薯也寫作麻糬，是一種糯米制作的食物，有軟又黏的特性，麻薯是把日文中（mochi）音譯而成的。第一次做麻薯包，真覺得沒有任何難度，就是把材料揉勻，然后放進烤箱烤。我分享出來，網友說很黏手，我就把做的事項作了一下說明，所有跟著做的百分百成功。大家都喜歡這軟糯香口沒有任何技巧的面包。 這次就放了抹茶和蔓越莓，春天氣息濃濃的，蔓越莓別看它小小莓果，它可是營養庫，，可以減少心血管的病變，可以養顏美容，維持肌膚年輕健康。小小的圓圓的抹茶蔓越莓麻薯一口一個，吃得痛快。 【材料】 麻薯預拌粉 200克，奶粉 5克，抹茶 5克 雞蛋 1只，水 100毫升，蔓越莓 25克， 黃油 40克 【做法】 1 材料：黃油室溫下軟化，蔓越莓切碎 2 把所有材料揉勻，這就是抹茶蔓越莓麻薯面團 3 雙手涂上

紫甘藍也稱為紫椰菜或者紅甘藍或者包菜，紫甘藍有豐富的維生素C、維生素E和維生素B，還有花青素，花青素可以抗氧化，可以保護人體，還能讓人體充滿活力。它還含有大量的纖維素，可以促進腸胃的蠕動，可以燃燒體內多余的脂肪，紫甘藍有很好的減肥效果。 紫椰菜經常就用來炒，用來涼拌。我一下子買兩個紫甘藍，一個紫甘藍用來炒，另一個就用來做餃子餡，沒想到紫甘藍豬肉餃子不僅好看，而且味道挺好的。 【材料】 豬肉 200克，紫甘藍 300克，姜 15克 鹽 5克，白胡椒粉 2克，生抽 15毫升 芝麻油 10毫升，餃子皮 300克 【做法】 1 準備餃子餡材料：豬肉切小塊剁成豬肉糜，夢幻色彩的紫甘藍 2 往豬肉糜加入姜末、鹽、生抽、白胡椒粉，把調料和豬肉糜順著一個方向攪拌，充分混合

鷹嘴豆中的異黃酮能夠延遲女性細胞衰老，使得皮膚保持彈性、養顏、豐乳、減少骨質丟失，促成骨生成、降血脂等功效。鷹嘴豆異黃酮能防止癌細胞的增殖，促使癌細胞死亡的作用，可以使體內胰島素活性和胰島素受體數量增加，達到控制血糖、改善糖尿病。這次用營養豐富的鷹嘴豆和五花肉一起燒，做成色澤紅亮的紅燒肉。 紅燒肉要做好，要選用質量佳的五花肉，要花時間用小火慢慢熬煮，要把五花肉煮成入口即化，五花肉中的肥肉不油不膩，瘦肉不柴，再用鷹嘴豆作為配菜，紅燒肉香糯，鷹嘴豆綿軟，很多人喜歡紅燒肉，但搭配鷹嘴豆很特別，要學一下。 【材料】 五花肉 400克，鷹嘴豆 100克， 姜 5克，蒜 5瓣，料酒 20毫升 生抽 20毫升，砂糖 20克，蔥粒少許 【做法】 1 用來做紅燒肉的材料，其中鷹嘴豆提前浸泡6小時以上

今天就用臘鴨腿來制作道簡單的美食，臘鴨腿，取整只肥美油厚的鴨腿肉腌制而成，味道咸鮮，可以用它很多美食，它也是做臘味煲仔飯最好的配料之一。 今天搭配的一種食材就是芋頭，材料很簡單，臘鴨腿、芋頭，還有就是一罐椰漿；制作也很簡單，提前將鴨腿泡上一會兒，析出部分咸味，就放入鍋中煸炒下，再放入芋頭和椰漿一起同煮即可，無須更多的調味料。臘鴨腿脆而不韌，保持著臘鴨的獨特的馥郁味，油潤咸香還帶有那香芋的香味，讓人齒間留香；香滑可口的芋頭吸收了香甜的椰汁入口即化，而濃香的臘鴨油也滲透到粉粉的芋頭里面，味道香濃，真的是絕配呀， 吃上一口，回味無窮，讓人贊不絕口。 【香芋臘鴨煲】 原料：臘鴨腿 2個芋頭 400克 椰漿 1小碗 姜片 3片 油 少量 制作： 1. 準備好原材料； 2. 臘鴨腿切成小塊后放入冷水中泡上半個小時； 3. 鍋中放少許油

春季是野菜上市的季節，而這時的薺菜最為鮮美，薺菜營養豐富，是春季里很受歡迎的應季菜，它能預防癌癥、促進胃腸蠕動、緩解夜盲癥、抗凝血、降血壓等功效。 不過對于薺菜，倒是勾起我童年的回憶。小時候，住在廠里宿舍，走路到學校要近三十分鐘，這一路上即要經過村莊，竹林，田地，因此放學后就是我們的最快樂時光，和伙伴們穿竹林玩捉迷藏，在野外放風箏，村民菜地收完后我們也接著去看是否還能找到遺留未收的菜，哈哈，都是我們快樂的小游戲，當然還少不了挖地菜，它也是我們春天經常干的事，拿回家讓媽媽炒著吃，那番滋味好像就要涌上心頭。。。 春季正是吃薺菜的季節，一般都會把它做餡， 包在春卷中，在立春時節吃。到了三月三，地菜花老了就煮雞蛋，據說可以防頭痛。想到這些，忍不住叫小販稱了一斤。 一層薄薄的餅，放上好內餡，包裹起來，下油鍋中炸至金黃色。 【薺菜春卷】 原料：春卷皮 30

逛菜市場買菜，突然發現有田螺賣，十元三斤，趕緊掏出十元錢， 稱了三斤回來。不過大多數田螺這個貨和小龍蝦一樣，一般是生活在水邊的草叢里，水溝邊也常有， 也是是個不講衛生的家伙，所以現在在外面買回家自己做的時候務必要將它徹底地清理干凈，攤主也建議我回家可以養上幾天，滴上幾滴油， 每天注意換水就可以了； 而燒制的時候要足夠的高溫， 多加入點姜蒜等辛辣味道的調味料以消滅其涼性。 買回來的田螺養了幾天后，就找出老虎鉗子去煎它的尾部， 還真是要用上勁呀， 好不容易折騰出一大盤來。 加上一堆調味料將它們炒的香香的， 就可以拿上牙簽， 就可以開始品嘗了， 當然還要來罐啤酒。 拿起一顆先舔吸殼子上鮮香有層次的醬汁； 再用牙簽挑出肉來，去掉尾部的腸子，細細嚼著小小的螺肉，鮮嫩彈牙，鮮得掉眉毛； 最后不要放過手上的調味料汁， 也要吮干凈； 再喝上一口小酒， 真的很滿足。。。

香蕉怎么切好看：香蕉海豚 材料：香蕉1只、黑豆2顆、檸檬1個。 1、在香蕉梗斜切一刀，雕出海豚嘴。 2，拿牙簽在眼睛位置兩邊對稱的畫圓標示出來。 3，用剪刀挖好眼睛，用牙簽在魚鰭的位置刻下形狀后將香蕉皮撕開。 5，將牙簽插在魚鰭里使其翻開，用黑豆裝飾眼睛。香蕉切半。用檸檬汁擦洗香蕉氧化部位使海豚美白。 香蕉怎么切好看：香蕉小狗 1、準備兩只香蕉，找一只外形飽滿的香蕉，用小刀在它的弧形表皮上小心地剔出狗狗的四肢，切的時候注意用來要輕，小刀要鋒利，不要破壞香蕉皮的其它部位。 2、剝開另外一只香蕉，吃掉里面的果肉，把剩下的香蕉皮切斷然后加工成如下所示的小狗腦袋。 3、DIY狗狗果盤腦袋上眼睛和脖子的位置，塞入一顆小紅豆或者黑豆代替。

牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對處于生長發育期的孩子們來說，是一種低價、高營養的食品。牛肉滋養脾胃，強健筋骨，有暖胃功效，是冬季的補益佳品，因此可以多給家人做哦。 現在的牛肉，一般都打了水，以前在炒牛肉的時候，總覺得炒出來濕噠噠的，吃起來一股味，很偶然得到一個方法，只要在炒制牛肉前加上一個簡單的步驟，炒出來的牛肉噴香可口，比飯店的還好吃呢。 方法很簡單哦，一看你就會！ 食材：300克 蔥花適量 姜絲適量 干紅辣椒適量 花椒適量 鹽適量 油適量 食材： 牛肉切成薄片 加入蔥花，姜絲，用筷子拌勻，腌制二十分鐘 所有的食材準備好 鍋燒熱，將牛肉片倒進去，牛肉變色后會析出很多水分，將牛

蓮藕是冬季的時令蔬菜，它富含淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白凈滾圓，口感甜脆。中醫認為，蓮藕是一種保健食品，既可食用，又可藥用。生食能涼血散淤， 熟食能補心益腎、補五臟之虛、強壯筋骨、滋陰養血， 并還能利尿通便，幫助排泄體內的廢物和毒素。 蓮藕既可生吃，還可炒著吃或者煲湯， 還有的做成了糯米蓮藕、蓮藕豆沙等小吃，都是美味佳肴。 今天就來個炒藕片來吃， 注意我們在炒鮮藕時不要用生鐵鍋，以防鮮藕變色。為了使去皮的蓮藕不被氧化變色，可將去皮后的藕片放在稀醋水中浸泡5分鐘后撈起炒制，這樣就能保持玉白水嫩不變色。 春節過后要讓自己的腸胃好好地休息一下， 養養胃、清清腸， 因此更喜歡吃點清爽不油膩的菜品， 這道很簡單的快手菜糖醋藕片就非常受家人歡迎了。糖醋藕片的做法很家常，口味清淡，爽脆鮮嫩，酸甜適口， 色澤潔白透亮

番茄炒雞蛋是我們經常吃的一道菜， 但是偶爾我也會在里面多配上點其它菜來來炒它， 就如同今天的“番茄雞蛋炒花菜”。菜花是我很喜歡吃的蔬菜，它含有豐富的維C、胡蘿卜素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質；對人體可增強肝臟解毒能力、提高機體的免疫和抗病能力、防止感冒和壞血病的發生、防癌抗癌；同時對肌膚有很好的美白效果；它還具有健腦壯骨功效，特別適合生長發育期兒童。 西紅柿一直是很多人餐桌上的美味，它色澤艷紅，富含豐富的胡蘿卜素、多種維生素，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發作； 特別是男士要多食用它， 它含有豐富的番茄紅素能清除自由基，能預防前列腺癌；女士多吃番茄還具有抗衰老作用，能使皮膚保持白皙的功效。而雞蛋的營養大家都知道，有條件建議大家每天吃一個雞蛋來保持我們給身體提供基本的營養。 西紅柿雞蛋炒菜花，材料常見，做法簡單，無須五

湯圓我們一般都是煮著吃， 但今天我卻想換個做法，將它煎成餅來吃。糯米粉合成光滑的面團， 包入香甜的芋泥餡料， 將它們團圓在一起， 再按壓成餅，雙面粘上芝麻， 最后放入鍋中煎熟即可。 大家想問， 這湯圓餅怎么判斷熟了呢？ 那就是餅皮變為透明后， 再將雙面煎一分鐘即可以。這香甜的香芋湯圓餅， 三口就可以吃一個，真爽呀。 【香芋湯圓餅】 原料： 糯米粉 200克 荔浦芋頭 1個 白糖 熟芝麻 適量 油 少許 制作：1. 將荔浦芋頭切片后放入鍋中蒸熟； 2. 蒸熟后的芋頭塊放入鍋中，用電動攪拌器攪打成泥； 3. 加入適量的糖和油； 4. 不停的翻炒， 直至里面的水分收干； 5. 盛入碗中備用； 6. 糯米粉加入適量的水， 混合； 7. 和成光滑的糯米面團； 8. 揪下一小塊， 搓圓后按壓平， 包入香芋餡料；9. 包裹緊餡料后搓

泡椒牛蛙是我們經常在外面飯店吃到了一道美食， 也是我家小侄女的最愛，她經常要求我也學會在家自己做， 可是由于我心里還是有點懼怕它，所以一直不曾嘗試過。這天逛市場偶然碰到了，問了攤主他不僅能幫著宰殺處理， 還能剁成小塊可以回家直接烹飪，真的好方便了， 毫不猶豫就買了幾只， 也順便買了泡椒等配料來搭配它。 牛蛙不僅味道鮮美更是一種高營養的食品， 因此我們完全可以把它作為我們日常飲食的一部分，即可以補充了營養，又享受了美味，何樂不為呢？ 今天就來教你到簡單好吃的牛蛙美食。泡椒牛蛙是一道色香味俱全、制作簡單的菜， 它咸鮮適口、肉質細嫩、色澤紅亮、泡菜香氣濃郁， 味道超級棒， 即是道下酒菜， 也是道米飯殺手的下飯菜， 有了它， 不知不覺地就多吃了一碗米飯。 【泡椒萵苣牛蛙】 原料： 牛蛙 4只 萵苣 1根 泡紅椒 1小碗 蔥姜蒜 各3片 料酒

逛超市中看到杏鮑菇又在做特價， 趕緊買了些回來， 一直喜歡杏鮑菇肉肉的口感，吃起來像肉， 卻不是肉，而且杏鮑菇的營養豐富，富含礦物質，能提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用，現在食用正當季，味道還特別美味，它那具有杏仁香味和如鮑魚的口感，都是深受人們歡迎的原因。 魚香味，是四川菜肴主要傳統味型之一。記得以前有人問過：“你做的這道菜里根本沒有什么任何跟魚有關的東西，怎么能稱為魚香呢？”其實這成菜具有魚香味，但其味并不來自"魚"，而是泡紅辣椒、蔥、姜、蒜、糖、鹽、醬油等調味品調制而成。這種做法是出至四川民間獨具特色的烹魚調味方法，現在已廣泛用于做川味菜中，具有咸、酸、甜、辣、香、鮮和濃郁的蔥、姜、蒜味的特色。 今天跟大家分享的菜就是魚香杏鮑菇，對于杏鮑菇的烹飪， 最常用的是切絲或者切片與肉類搭配，取其鮮香之味。不過做過幾次后， 發覺將杏鮑

娃娃菜的外形與大白菜一致，但外形尺寸僅相當于大白菜的四分之一到五分之一，類似大白菜的"仿真微縮版"，故被稱為娃娃菜。說其實，我個人就是外貌控，喜歡那些小巧、可愛模樣的菜肴，就算它比大白菜貴，還是常常買它。 娃娃菜味道甘甜，口感細嫩，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素，也有助于預防結腸癌。常吃娃娃菜能增強抵抗力、解渴利尿、通利腸胃、促進消化等功效。娃娃菜的烹調食用方法較多，炒、燒、燉、腌不一而足，生熟皆可食用。 今天就用娃娃菜搭配蟲草花一起來炒，蟲草花，一種食用菌，顏色艷麗，味道鮮美，營養豐富。 將它們炒在一起，用最簡單的調味料，把食材原有的原汁原味發揮的淋漓致盡，味即保持了娃娃菜甘甜道非常細嫩， 又能品嘗出蟲草花的鮮美脆嫩， 而清淡中透著鮮美的口感也適合女士和老人的口味。 【蟲草花炒

春天來了，我要吃好吃的我要好吃的我要吃好吃的，我不能春眠不能春眠不能春眠！ 辣醬燒小豆腐 制作方法 ： 1、 準備切好三角片的豆腐一份。 2、 切好的青尖椒片和五花肉片一份。 3、 小米辣、蔥花、姜片適量。 4、 煎鍋放少許油加熱，放入豆腐。 5、 煎至兩面呈金黃色，盛起備用。 6、 鍋內放少許油加熱，放入蔥花、小米辣、姜片、肉片炒至變色，然后放入少量的豆瓣醬。 7、 再放入煎好的豆腐。 8、 加入少量的水，按著個人口味放入鹽和糖進行調味兒。 9、 燒5分鐘左右，放入青尖椒片略炒，加一點味精，出鍋。 10、 來一碗

紅燒肉這種家常菜，基本上人人都會，制作的方法也各有不相同。我們都知道做紅燒肉，必須要炒糖色，不過也有人不喜歡這種方法，而是選擇用醬豆腐或蜂蜜代替。我今天的這個菜譜兒呢，既不放醬豆腐，也不放蜂蜜，用一盒甜酸醬就能免去炒糖色這一步，保證人人做出色澤紅亮的效果，味道還不輸大廚。 砂鍋紅燒肉 食材 五花肉、蔥、姜、蒜、鹽、生抽、甜酸醬 油、開水、大料、香葉、冰糖、料酒、老抽、醋 ①、蔥姜切片兒，蒜切碎，五花肉切成大小均等的大塊兒，洗凈控干水分。 ②、鍋里倒入適量的涼水，放入切好的五花肉，中火加熱去血水。肉煮熟記得把浮沫兒撇出去。 ③、往鍋里倒一點兒油，下蔥姜蒜爆香，加入五花肉煎到兩面焦黃。 ④、提前把蔥姜放進砂鍋里，再放煎好的五花肉。用琺瑯