為什么寶寶睡覺會抖動？

嬰兒神經系統還未發育完全，偶爾抖動屬正常現象。如果隨著月齡的增長仍頻繁出現，應該去醫院檢查是否缺鈣或者有其他異常。平時要注意給寶寶合理補充維生素D及鈣，常曬太陽。

孩子睡覺時發生全身抖動是一種正常的生理現象。因為在睡眠初期，雖然大部分腦細胞處于休眠狀態，但仍有部分腦細胞處于興奮狀態，所以常有手腳或手腕、眼皮等抖動的現象。另外，當孩子缺鈣時，由于神經系統興奮性增高，也偶爾會出現手腳抖動現象。但這種抖動只發生在睡眠過程中，發作時腦電圖正常。如果孩子睡著后抖動頻繁，而且抖動的時間比較長，應該做一下腦電圖檢查，以排除其他疾病的可能。

寶寶處于淺睡眠狀態時，有時抖一下、囈語、手腳動等大多是無意識的，不要著急寶寶睡眠過程是周期性的，在每一個睡眠周期中，有深睡眠和淺睡眠兩種形式來回循環。當寶寶在進入淺睡眠期時就可能出現一些動眼、動頭、動四肢和發出聲音等睡眠不實的表現，一般都是正常的。這時家長不要急于驚動寶寶，不要改變睡眠狀態，可適當的拍拍，寶寶就可能又繼續睡眠了。

家長在寶寶睡前的注意事項

1、保持寶寶晚飯不要過飽，喝一次奶有利于更好安睡;

2、適當的減少對身體的各種刺激，睡前洗個熱水澡然后做做按摩有利于身體放松;

3、睡覺時不要給寶寶穿太多，寢具的溫度要適宜;

4、家長應該盡量給寶寶建立一個良好的睡眠環境，寶寶睡覺時最好關燈，保持舒適安靜睡眠環境。