如何為寶寶睡眠創造有利環境
2013年06月27日 09:51閱讀次數：540
標簽：睡眠音樂
夏季天氣炎熱，人體內肝火旺盛，睡覺質量也隨之下降。如何保證寶寶的隨眠質量呢?看看小編是如何創造寶寶睡眠的有利條件的。
夏季天氣炎熱，人體內肝火旺盛，睡覺質量也隨之下降。如何保證寶寶的隨眠質量呢?看看小編是如何創造寶寶睡眠的有利條件的。
選對產品，為寶寶睡眠創造有利條件，室內環境：室內溫度最好在25～26度，濕度為50%～60%，保持室內通風，白天睡覺時拉上窗簾，營造一個夜晚環境。
寢具：寶寶皮膚很薄，體溫比成人稍高，新陳代謝旺盛，因此容易出汗，要給寶寶準備純棉吸汗的毛巾被、枕頭和汗巾，涼席方面最好選用柔軟的，可選用草席、亞麻席、冰絲席等，麻將席等太涼，建議不給寶寶用。
服裝：夏季寶寶的服裝應選擇純棉輕薄的材質，款式最好是方便活動的寬松款式，如包屁衣、短衣短褲等。
紙尿褲應勤換，炎熱潮濕的夏季容易引起小屁股尿布疹，可以選用布尿布換著用。
入睡好幫手：一些小玩具能讓一直吵鬧不休的寶寶安靜下來，給寶寶放胎教時常聽的音樂，或講故事也能讓寶寶安靜下來漸漸進入夢鄉。
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